职场或者社会上的牛人都有反内耗体质，什么是反内耗？就是专注做自己的事情，不操心其他人的事情，甚至要果断拒绝别人，不会让闲人占用自己的时间和精力，因为深知自己的时间价值很大，不要被闲人消耗了自己宝贵的时间，也不会去尝试改变任何人，想改变别人的都是神经病，和这个世界过不去，就是和自己过不去，世界是包容的，任何人任何三观，都有存在的理由，不要让任何人站在高处，对自己评头论足，也不要随意评判别人，一个人时间精力都是有限的，有人喜欢吃和玩，有人喜欢提升自己，都是可以的，一切都是自作自受，选择了什么，就要承担什么。娱乐至死年代，奶嘴效应现在不止一个，以前旧社会，只有简单的喝酒，唱歌，KTV，现在还有电视泡沫剧，还有手游，网游，还有短视频，有更多奶嘴可以堵住你的眼镜跟你的嘴，现代的年轻人，一定要自律，自觉，自醒，一定要清醒果断，拒绝放纵的诱惑，多花时间提升自己，积蓄自己才有可能当时机来的时候乘风而上

2021.11.07，嗯，11月了，想写好多内容，左写右写不知道怎么合适，大概思路：1.把手里的活干完；2.保持头脑清醒，自律多喝水，自律用用脑子3.希望我的小张姑娘幸福。知道不是一件简简单单的事情，所以小脚掌要努力扑腾啊，加油，加油，加油，我的小张姑娘。晚安，爱你奥，可可爱爱的#宝宝的少女心# 小张姑娘[爱你][爱你][爱你]。

#情感# 15句励志正能量的文案~[心]

1. 走完该走的路 才能走想走的路

2. 大胆往前走吧 光在前面 我在后面

3. 不要带着任何情绪 去做任何决定

4. 自律 清醒 理智 努力保持微笑

5. 热爱世间万物 无最爱 无例外

6. 你要明白 拥有也是失去的开始

7. 用心的喜欢和极致的偏爱 都值得珍惜

8. 生活点滴温暖 都值得大步向前

9. 实际上有些事 只有你一个人在遗憾

10. 成长本就是一个孤立无援的过程 你必须得学会独当一面

11. 细腻的美好 藏在生活的各处

12. 好好整理一下你自己 你太疲惫了

13. 生活普普通通 但也乐在其中

14. 没关系的 不用理解 各有各的路

15. 把平凡琐碎的日子 打理成喜欢的样子