每个人都太爱自己，所以才会被八风（利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐）吹动，时时害怕别人伤害自己——无论身体上的，还是心灵上的伤害，这就是我执，对自我的执著，它是非常深细难断的。
我执要通过修行，一点一点放下。譬如人锻炼肌肉，需要找到专业人士指点，每天坚持，一年半载后方能见到效果；修行是对人心的训练，也需要找到善知识、团队，依法而行，长久坚持。
我执是顽固而强大的敌人，需要长时、精勤、正确的修行才能彻底破除，也只有破除了这个烦恼的根源，才能将烦恼连根拔起。对眼前来说，认得烦恼、发现烦恼，就是修行的开始；做到这一步，烦恼的气焰就能得到一定的控制。认识烦恼，从闻思开始。

#萬寶竹林[超话]# 【平常语·甘露味】佛法修学没有别的，就是看破放下。整个修行的过程就是改过，我们起心动念想法、说法、看法、做法，错误的改变过来。改变之后要保持不再犯，就是持戒。什么是智慧呢？比喻说，两个人同时看海，智者见波浪即见性，波浪因水而起，故波与水同一个性，叫湿性，见性离相，性相不二。水能现波浪之相而性却是无相的，风停波浪灭，湿性即现。觉者见相即见性，离相证真名曰智者。愚痴凡夫众生只见波浪不见湿性，故而随波助澜，着相流转轮回，随缘生缘灭流浪六道，生死疲厌，无有出期；偶遇善知识开导不能生信，妄认真性是虚有是迷信，故迷性着相，颠倒黑白。

每个人都太爱自己，所以才会被八风（利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐）吹动，时时害怕别人伤害自己——无论身体上的，还是心灵上的伤害，这就是我执，对自我的执著，它是非常深细难断的。
我执要通过修行，一点一点放下。譬如人锻炼肌肉，需要找到专业人士指点，每天坚持，一年半载后方能见到效果；修行是对人心的训练，也需要找到善知识、团队，依法而行，长久坚持。
我执是顽固而强大的敌人，需要长时、精勤、正确的修行才能彻底破除，也只有破除了这个烦恼的根源，才能将烦恼连根拔起。对眼前来说，认得烦恼、发现烦恼，就是修行的开始；做到这一步，烦恼的气焰就能得到一定的控制。认识烦恼，从闻思开始。