西安，胜高宜酒店，集中隔离的一天。

7点醒来，平板支撑4组，俯合撑50个，洗漱，工作。
八点多，早餐。
上午工作。间歇跳操100次，脚后掂100次。

中午午休45分钟。

14点，参加中国老龄产业协会宜居委线上视频会议，近一个半小时。
下午继续工作到18点左右，晚餐。
19点，新闻联播。
20点，快乐谷·乐活主义社群分享…
21点-22点工作，22点-22点半，和家人电话视频。
22点半：洗漱洗衣。
看10页书，23:30前关机睡觉。今快走了8000多步。

非常感谢温州的林阿姨发来的五行操视频，关心我被隔离，说我可以跳跳。感动，视频趣味性太棒了。 也建议同被隔离的伙伴们学跳起来。

有人说，我们一生只有三天：昨天，今天，明天。

我想要说的是：每一个人生命里，其实所真正拥有的生命时刻，只有一刻，就是此时此刻。
过去的已经过去，而下一秒一分下一刻还没有来，你更加不知道会发生些什么…
所以，我们应该去珍惜的就是这一刻，此时此刻。
同时，又对任何一个时刻出现的任何的事，都有一种平和豁达的心境，去拥有它。

晚安，爱和快乐谷。晚安，我们和天下。 https://t.cn/RAzlMIK

又是一件极简精工作品，来自殿堂线提花logo羊毛针织卫衣 砖贵1万5https://t.cn/A6MpCifi
纱线选用的客供级别的羊驼毛+羊毛混纺，亲肤滑糯，厚度很可观。平和内敛的奶茶色系在秋冬非常好搭配，加上老花纹，显得很有涵养，知书达理。背帽元素自然而然的减龄，从穿搭风格到姿态身型都是紧绷的年轻状态，真实到手就知道这件有多优绣了，百搭到爆！

高阶时装线拼接羊绒衫，下摆拼接一截衬衫摆，强调叠穿重点
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针织部分是纯羊绒的，100%cashmere，白色衬衫布覆盖了整身里衬，所以不用担心扎刺问题哦，虽然只露出了衣摆，却是名副其实的 真 两件式设计，WU敌了！

搭配的是这条醋酸+天丝+羊毛混纺阔腿西裤，咖色黑色白色3色
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整条裤子融合了醋酸的利落，天丝的垂润，羊毛的细腻保暖。组合成一款知冷知热的四季款西装裤，摆在哪个季节穿都很合理，秋冬不凉，春夏不闷。天气再降温了搭条打底裤也看不出臃肿，它就是好穿到离谱，竟然还能手洗，绝了。不管配开衫，毛衣或大衣，踩双球鞋就是当下流行的乐活主义，布尔乔亚运动风，好穿好打理，尽情锁住！

#韦斯莱是我们的王#
睡前回顾一下双子。
霍格沃滋太阳能，口碑王者，活点地图偷盗团伙，便携式沼泽发明人，乌姆里奇克星，达力噩梦，增龄实践先锋，社交牛逼症，暖男老大哥，坑弟楷模，飞天小汽车督导员，魁地奇守望者，马尔福殴打者，霍格沃滋金色奇迹，把戏店创建人，乐活主义领路人，地下电台运作人。
芳心纵火犯，HP意难平。