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视疲劳有哪些症状？
视疲劳的症状有眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等，严重者还可出现头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振、以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等全身症候群，少数朋友可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等，青少年还可以出现近视眼或加深原有近视程度。有青光眼、眼表面或眼前节疾患者还可因眼的过度疲劳而引发或加重原有眼病。
友情提示：每个人也可以自己判断是否患有视疲劳，即头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重10个症状中有其中两个或两个以上者，即可及早预防和诊断。
（本知识摘自网络，仅供参考）https://t.cn/RPW7lw7

桃源小学举行“请关注你的心理健康”主题升旗仪式
心理健康不可触摸，却与我们身边的一切息息相关。心理健康教育要从孩子抓起，从小培养积极向上、健康阳光的心理。为进一步提高学生的心理素质，促进学生的身心健康，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，11月8日，鹤壁市桃源小学举行了以“心理健康教育”为主题的国旗下演讲活动。
演讲内容围绕“心理健康教育”一题，讲述了忽视心理健康的危害，从而引出心理健康教育的必要性，以及如何拥有健康的心理。告诉同学们一定要对自己有正确的认识，既不可自卑，也不可自负，更不能自大。相信自己，正确面对自己身上的优点与缺点，勇于面对挫折与失败才能有所作为。和谐的人际关系也是心理健康必不可少的一项内容：与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。心理健康教育看似不起眼，却能在我们的人生中引发大大小小的蝴蝶效应。抓住每一处细节，从小事做起，积极关注心理健康教育！

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