#圈地自萌生人勿近[超话]#
开心且快乐的十一月,欢迎新的lyx48——烬宝加入3066大家庭[憧憬][憧憬]
说点正事,今年的年终总结打算做个新的奥利奥cp大全,旧的☞https://t.cn/A6x7o2mv
但是现在的wl48xlyx48是真的很多[允悲]以我一己之力恐有遗漏[允悲]
那么本条来提前搞个收集,评论区每人评论一对/几对奥利奥cp,
格式【wl角色 x lyx角色 cp名】
并(在基本的排序基础上)以点赞数从多到少的顺序决定该cp在奥利奥cp大全里的排序位置[doge]
注意①每人可以多次评论,但一层楼只能一对cp(方便统计点赞),同理,一对cp尽量只存在一层楼,有话聊的姐妹尽量在同cp的楼中楼发言。
注意②本条禁止带大名带角色名转发,评论区带角色名没事,如非得带角色名转发,请自行添加分隔符。
让我来看看今年有什么新兴选手和爆冷门选手[好喜欢]
开心且快乐的十一月,欢迎新的lyx48——烬宝加入3066大家庭[憧憬][憧憬]
说点正事,今年的年终总结打算做个新的奥利奥cp大全,旧的☞https://t.cn/A6x7o2mv
但是现在的wl48xlyx48是真的很多[允悲]以我一己之力恐有遗漏[允悲]
那么本条来提前搞个收集,评论区每人评论一对/几对奥利奥cp,
格式【wl角色 x lyx角色 cp名】
并(在基本的排序基础上)以点赞数从多到少的顺序决定该cp在奥利奥cp大全里的排序位置[doge]
注意①每人可以多次评论,但一层楼只能一对cp(方便统计点赞),同理,一对cp尽量只存在一层楼,有话聊的姐妹尽量在同cp的楼中楼发言。
注意②本条禁止带大名带角色名转发,评论区带角色名没事,如非得带角色名转发,请自行添加分隔符。
让我来看看今年有什么新兴选手和爆冷门选手[好喜欢]
减肥日记,减肥第4⃣ 9⃣ 天
今天来分享一下我的减肥心得,我之前曾经从60公斤没怎么运动也没有节食瘦到最低46公斤,后来没有严格控制而且觉得46公斤对我来说太瘦了,慢慢涨回到48公斤,一直保持在48-49公斤,今年年初做了2个微创手术,医院的饭无法选择而且量太大了,出院也是没太注意饮食,体重涨到了52公斤,现在重新严格要求减重。自己的体会是减肥这个不能一蹴而就,要慢慢来,靠饿瘦那只是一时的,反弹回去更厉害,而且对身体的伤害也很大。对于我这种不喜欢运动的懒人,我就是下载一个健康app,把每日吃的都称重输入进去,把每天摄入的热量控制在低于身体基础代谢热量100-200大卡,这样每天都会瘦一点,周末通常不太控制,但总体的趋势是向下的,也不会觉得减肥是件痛苦的事了,希望我的分享对大家有帮助。
初始体重 52
目标体重 47
今日体重 50.2
体重变化 -0.3
饮水量 1600ml
运动 走了10000步
昨天晚餐 92大卡
南瓜羹
辣白菜
麻辣大虾一只
今日早餐 393大卡
鸡蛋生菜卷饼
黑豆燕麦麸豆浆
爱媛橙
无糖拿铁
今日午餐 408大卡
彩椒炒肘子肉
煮芋头
葡萄柚(和同事分半个)
#减肥[超话]##减肥打卡[超话]##美食[超话]##减肥##减肥大作战##减肥瘦身# https://t.cn/RI7nYAL
今天来分享一下我的减肥心得,我之前曾经从60公斤没怎么运动也没有节食瘦到最低46公斤,后来没有严格控制而且觉得46公斤对我来说太瘦了,慢慢涨回到48公斤,一直保持在48-49公斤,今年年初做了2个微创手术,医院的饭无法选择而且量太大了,出院也是没太注意饮食,体重涨到了52公斤,现在重新严格要求减重。自己的体会是减肥这个不能一蹴而就,要慢慢来,靠饿瘦那只是一时的,反弹回去更厉害,而且对身体的伤害也很大。对于我这种不喜欢运动的懒人,我就是下载一个健康app,把每日吃的都称重输入进去,把每天摄入的热量控制在低于身体基础代谢热量100-200大卡,这样每天都会瘦一点,周末通常不太控制,但总体的趋势是向下的,也不会觉得减肥是件痛苦的事了,希望我的分享对大家有帮助。
初始体重 52
目标体重 47
今日体重 50.2
体重变化 -0.3
饮水量 1600ml
运动 走了10000步
昨天晚餐 92大卡
南瓜羹
辣白菜
麻辣大虾一只
今日早餐 393大卡
鸡蛋生菜卷饼
黑豆燕麦麸豆浆
爱媛橙
无糖拿铁
今日午餐 408大卡
彩椒炒肘子肉
煮芋头
葡萄柚(和同事分半个)
#减肥[超话]##减肥打卡[超话]##美食[超话]##减肥##减肥大作战##减肥瘦身# https://t.cn/RI7nYAL
#嘉兴身边事#【男子骑车路过海宁一派出所,他说:门口的灯让我觉得温暖…】凌晨00:55分,处警归来的他们,发现了倚坐在派出所门口的他,他说——“我太累了!派出所门口的灯让我觉得温暖……”
男子姓刘,今年48岁,早些年因炒股亏了很多钱,又离了婚,只有儿子和他相依为命,这几年一直靠打零工维持生活。最近,一名借给他钱的朋友家人重病就医,急需用钱。他只能把自己用来开“滴滴”赚钱的汽车抵押之后把钱还给了朋友。
为了尽快把车子赎回来,他想到海宁市区这边做生意的亲戚那借点钱周转一下。于是他昨天早上骑着自行车从杭州乔司出发前往海宁市区,可是人也没找到,钱也没借成。海宁公安
男子姓刘,今年48岁,早些年因炒股亏了很多钱,又离了婚,只有儿子和他相依为命,这几年一直靠打零工维持生活。最近,一名借给他钱的朋友家人重病就医,急需用钱。他只能把自己用来开“滴滴”赚钱的汽车抵押之后把钱还给了朋友。
为了尽快把车子赎回来,他想到海宁市区这边做生意的亲戚那借点钱周转一下。于是他昨天早上骑着自行车从杭州乔司出发前往海宁市区,可是人也没找到,钱也没借成。海宁公安
✋热门推荐