胃肠疾病哪的医院看的好？【山西老龄胃肠病医院】【太原胃肠专科医院】　　胃胀气了怎么办?

　　●不宜搭配的食物

　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　●喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　●嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

我们常说莲花“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”自古以来，人们便懂得保持内心清澈的重要性。任凭外界是一个多么混乱不堪的大染缸，唯有自己的内心坚定不移。可事实往往十分艰难。社会诱惑纷纷，人心叵测难猜，多少人在经历过黑暗之后，转身加入了黑暗的行列。能从黑暗中全身而退，并能继续心存光明的人，实在是太少了。做人，要像一杯水。

无色则纯，只要心里清澈，世事皆易；
无味则淡，只要心里明了，万物皆空；
无欲则刚，只要心里释然，一切皆无。

《菜根谭》云：“人心有真境，非丝非竹而自恬愉，不烟不茗而自清芬。”人生百年，繁华易过，富贵功名如盆中花木，盛衰兴废，皆不由主。尝过浓淡世味，面对变幻无穷的世态，自当卷舒自如。

多少风景等着你去邂逅，多少故事等着你去填满。旅程中所遇、所求、所失、所得，皆是修行。荏苒岁月，时而无情，时而有情，遇事无须太过沉迷，则无大喜大悲。人世如沧浪行舟，当守住内心，方可从容不迫，从急到缓，由闹至静，由静到清！

早晨一个半煮玉米
一个鸡蛋
一袋纯奶
一杯水
上午回家吃了一个
拿了黄瓜青椒地瓜叶
一口月饼
中午林俊生日好丰盛啊
焖面 凉菜 卤肉 鸡肠 豆腐皮

蒸菜
吃的饱饱的
吃了蛋糕
一点多吃了半个煮玉米
去给王振彦送了蛋糕又拿回来了7个生玉米
回老城喂狗 充电半小时又等狗半小时
热报废 喝了半瓶矿泉水
买了冰镇绿茶 冰镇柠檬水
降温
回来吃了半截
下午去选照片
回来不饿
晚饭半碗蒸面条
中午的辣包菜
一杯水
剥了两个小时玉米
追好声音
这会终于躺床上歇了
今天花了几百块
林俊出去聚会了
啊啊啊 我买的苏秘赠品太多了
开森 能用很久很久啊
半个月今天终于摸了水乳防晒
不上班花钱如流水 心里真没底
备用的水乳回来了
接下来就不用仔细了
哈哈哈！不过不出门也不抹脸
省

比起这种省我还是更愿意去上班挣钱买啥都不心疼！！！！不上班的第16天
少挣几千块[苦涩]

昨晚买的洗头膏回来了 真快#每一天#