#柳柳小姐的鸡汤#

一件事要么一鼓作气完成它，要么允许自己拖拉或者不做甚至放弃它。不要一直放在心里反复盘算，纠结内耗是最浪费精气神的。

做错的事情、说错的话，也没必要一直在心里懊恼郁闷，过去的就过去了，人生从来也不是这一句话决定的，让心保持轻盈，不要沉浸在不良情绪与日常琐事中。

让它有时间有空间，可以做一些喜欢的事情，感受一下温柔的天气，四季的交替，生活的赏赐。

#过生日收到女友寄的行李箱#
我真的真的很讨厌生活中被大肆宣扬的类似于“不要对喜欢的人太好，不然对方不会珍惜”、“不能让对方知道你很喜欢ta，因为这样很掉价，会被轻视”这样的言论。

谈恋爱又不是什么猎物游戏，你追我赶的。这
种“你爱我，我不爱你，你放弃，我倒追你”的内耗妥妥是世上最他妈无聊的事。

我是觉得，爱要坦荡荡，但对方如果仗着你的喜欢，自以为可以拿捏你，也因此多出莫名的优越感，那也算是变相拔草了，赶紧跑吧，朋友。[作揖][作揖][作揖]

人要为自己的的选择付起全部的责任，才能有高品质的生活。我所指的高品质的生活与物质并无太大的关系。而是一种心灵上的安定，平静。也就是要有勇气去接纳所以你已经做出的决定，还有已经发生的结果，不在做决定时纠结，也不在有结果后懊恼。这些举动都是非常内耗的。
这就涉及到情绪，有情绪十分正常，如果没有情绪的出现，那么人的生活也将变得乏味。但是很多人，容易在情绪上头的时候做一些决定或者举动，在情绪平稳后开始懊恼后悔。人是最容易在这样的反复纠结中消耗精神力，情感，耐心，信任。
其实，解决这些问题，最主要的部分不是解决情绪。情绪无法被彻底解决，只能不断的去认清情绪背后的原因，去释放去调整。

要解决的是如何在情绪上头的时候别让自己受情绪的牵引做任何决定。以及在冷静思考做出决定之后如何弥补或者彻底切断。
对于可以弥补的部分，尽量弥补然后放下，愧疚感会让人辗转反侧，但是其实很多时候伤害是不可逆转的，既然已经实施过伤害也已经尽心弥补，就不用再背着愧疚一直走。因为你在反复辗转道歉的过程，也是反复唤起被伤害人痛苦的记忆，无益于恢复关系。可能被伤害人已经彻底放下了，而只有你还在耿耿于怀，也是对自己的二次伤害。
彻底切断，即是毁灭与结束，与之前的一切斩断联系。既然已经发生，并且无法弥补，那么就洗心革面重新开启。所有的生命里都会有这样的一些阶段。死亡与新生，结束与开始，不要留恋，也无需恐惧，这说明你的生活破旧立新，命运在推着你进入新的轮转。此时你若是当断不断，必然没有办法彻底的自我更新，更别说进入新的轮转。接纳所有已经发生的一切，也要勇于去探索经历那些未知。