如果你在跑后马上跳上骑车前往下一个目的地，那么最终你只会拖着两条僵硬的腿走路。要给自己一点时间来结束跑步，然后再进行别的活动。跑后的整理放松和拉伸可以使过量的乳酸进入血液，然后排出体外。研究表明，如果乳酸长时间存在于体内将会变得凝固，甚至更糟。这也就是为什么跑后会感觉肌肉变硬的原因。
#王源[超话]# 连绵的雪山和清澈的湖水，在氤氲的雾气间变成了一幅印象画。峡湾吹来凛冽的风，湖_上的水波泛泛，船，晃呀晃。一片片雪花轻柔地落在水面，泛起涟漪，好像在说着一个个故事。故事是什么?不会有人知道，只会随着时间凝固、消融。
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@TFBOYS-王源
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【wy vvy 二字 二字弟弟 xty Roy 王源工作室wygzs】
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我会舍不得一些快乐的MOMENT。当我处在快乐的瞬间，我希望时间能凝固住；我能同和让我愉悦的人和事物永远待在一起；我能平静的享受相处中的沉默和畅聊；我能感受快乐，这一切都是美好且舒适的。因为快乐对我来说就是奢侈品，我人生大部分时间都是在内心中的斗争中痛苦地活着。我也是一个很不幸的小孩，幸运的事情很少降临，我明明没有渴望过很多。一个奇怪的瞬间，当某个陌生人一脸滑稽地装逼生气时，我会觉得很funny，抑制不住地笑。
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