#女神养成学院#
day9✅
|•运动Po•|
1⃣️慢跑5km
2⃣️原地高抬腿100
4⃣️开合跳50‍♂️
5⃣️俯卧撑20
7⃣️卷腹

|•日常Po•|
早：鸡蛋➕小米粥➕牛奶
加：特仑苏一盒
午：红烧土豆➕白菜炖豆腐➕清炒芹菜➕卤鸡胗

虎皮辣椒➕馒头
加：柚子➕葡萄➕橘子
晚：牛奶➕黑咖➕包子➕燕麦

不知道你们有没有玩过狼人杀哦
这个游戏真的有毒
我颓废的那一个月
几乎每天都在玩这个游戏
从白天杀到晚上
从黄昏杀到黎明
经常熬夜通宵
就是一个逻辑推理游戏
可是真的情不自禁想要玩
现在已经把它卸载了
可是我决定考完研
先玩上一整天再说

远离游戏 珍爱生命
哈哈
晚上好啊
姐妹们

一起为了美好的生活向前冲！❤️

#好好吃饭#
今天能说 很充实 忙得比较快乐 我的嗓子真的要废了 就算有小蜜蜂也……喝水都不行 待会再煮点罗汉果水喝一喝…
早餐 小米粥 奶香馒头
加餐 柚子
中餐 腐竹炖猪蹄 耗油生菜 肉末蒸茄子
午点 什锦汤面
晚餐 觉得食堂弄得太咸 齁嗓子 没吃啥 没什么好说的 待会再吃点青菜吧
开始写教案 希望两个小时能写完[二哈]
这位家长夸我可爱 也并没有很开心[跪了]

[心]34W
早中餐：杂粮米饭 黄豆炖猪蹄 炒青菜
晚饭：学校的砂锅过桥米线 红豆西米粥 一根糯玉米
水果零食：一根香蕉 半个柚子 冬枣 一杯酸奶 半瓶纯奶 一袋南瓜籽
老公上次买了箱百草味还没吃完，今天二姐买的三只松鼠大礼包又到啦，还好怀孕后就对坚果没多大兴趣，不然后果不堪设想[笑cry]
老公买的置物架也到了，安装后各种满意，可以放很多东西[鼓掌]
明天开始享受美美的假期咯
睡前体重：56.40