营养不能马上让你年轻10岁，而是10年后你周围的人都老了10岁，而你还是今天的样子！
[玫瑰]营养不能马上让你的病痊愈，而是若干年后你身边的朋友都已离去，你还是今天的样子。
营养不能马上让你发财，而是若干年后身边的人都为治病奔波的时候，你仍然逍遥自在。
很简单：2分钟！从吃好早餐开始！今天你吃了吗？[疑问]
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July 七月｜2021. 7.13 星期二｜天气 多云 ☁️
元气满满的一天，早餐打卡第667天，今日份早餐：牛奶精力汤（奇亚籽膳食纤维粉、小麦胚芽、燕麦片、紫薯片、枸杞子、红枣片、蔓越莓干等多种食材）、红豆面包、白煮蛋、蒜蓉藤藤菜、综合坚果、夏橙
今天你好好吃饭了吗？吃好三餐，为健康加油[给力]
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#家庭健康月##营养知多少##好好吃饭#
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