·除了同房时间，造人还需要注意哪些?
想要宝宝健健康康，那备孕就是个大工程，除了抓准同房时间外，还需要做好诸多准备：
1、提早半年戒烟戒酒，健康作息。烟酒不仅仅伤害成人的身体，还会对宝宝的健康造成严重的负面影响。若是有计划备孕，至少提早半年把烟酒戒掉，并且保持良好的作息，以最佳的身体状态进入备孕阶段。
2、做好孕前身体检查。很多地区孕前检查是作为育龄阶段的福利举措在推广，即使需要自费，也建议夫妻双方一起去做系统检查，可以筛查身体是否有疾病，排除一些不良因素，为优生优育创造前行条件。
3、提早补充叶酸，均衡饮食。一般是建议从孕前三个月开始，每天补充0.4mg的叶酸，孕期也持续补充，降低胎儿神经管畸形的发生率。所以如果怀孕计划提上日程，叶酸要提早吃起来。日常饮食不必大补特补，保证正常饮食，注意营养均衡补充即可。
4、放松心情，适当运动。备孕其实有点玄妙，心里越在意越聚焦的时候，往往很难怀上，这是因为过度担心/紧张情绪反而会影响内分泌和排卵，从而不容易受孕成功。当然，适当的运动也可以帮助缓解情绪，同时让自己的身体状态更佳，保持运动，心情放松，效果更好。
想要备孕路更加顺畅，记得做足知识储备，保持良好的身体状态，不要过分纠结最佳同房时间这个点!#子宫腺肌症# #支原体# #闭经#
想要宝宝健健康康，那备孕就是个大工程，除了抓准同房时间外，还需要做好诸多准备：
1、提早半年戒烟戒酒，健康作息。烟酒不仅仅伤害成人的身体，还会对宝宝的健康造成严重的负面影响。若是有计划备孕，至少提早半年把烟酒戒掉，并且保持良好的作息，以最佳的身体状态进入备孕阶段。
2、做好孕前身体检查。很多地区孕前检查是作为育龄阶段的福利举措在推广，即使需要自费，也建议夫妻双方一起去做系统检查，可以筛查身体是否有疾病，排除一些不良因素，为优生优育创造前行条件。
3、提早补充叶酸，均衡饮食。一般是建议从孕前三个月开始，每天补充0.4mg的叶酸，孕期也持续补充，降低胎儿神经管畸形的发生率。所以如果怀孕计划提上日程，叶酸要提早吃起来。日常饮食不必大补特补，保证正常饮食，注意营养均衡补充即可。
4、放松心情，适当运动。备孕其实有点玄妙，心里越在意越聚焦的时候，往往很难怀上，这是因为过度担心/紧张情绪反而会影响内分泌和排卵，从而不容易受孕成功。当然，适当的运动也可以帮助缓解情绪，同时让自己的身体状态更佳，保持运动，心情放松，效果更好。
想要备孕路更加顺畅，记得做足知识储备，保持良好的身体状态，不要过分纠结最佳同房时间这个点!#子宫腺肌症# #支原体# #闭经#
【硚口打好电动自行车交通秩序整治“持久战”】连日来，硚口区交通大队领导带头上路，全警投向路面，全区电动车驾驶员守法率显著提升。
11月1日，硚口大队主要领导、分管领导带头上路开展电动自行车秩序整治，用实际行动带动全队民辅警履行区委部署要求，吸取先进经验，严格规范执法，做好打持久战的准备。
除了全警上路，开展路面攻坚，硚口交警还同步开启宣传督导模式。在大新社区，交警们在停车棚、楼道口张贴电动自行车交通安全宣传画，每天进社区开展巡查；古田客运站、宜家荟聚等公共场所循环播放着宣传视频，提醒市民文明骑车。
https://t.cn/A6xw6rOB
11月1日，硚口大队主要领导、分管领导带头上路开展电动自行车秩序整治，用实际行动带动全队民辅警履行区委部署要求，吸取先进经验，严格规范执法，做好打持久战的准备。
除了全警上路，开展路面攻坚，硚口交警还同步开启宣传督导模式。在大新社区，交警们在停车棚、楼道口张贴电动自行车交通安全宣传画，每天进社区开展巡查；古田客运站、宜家荟聚等公共场所循环播放着宣传视频，提醒市民文明骑车。
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职场老鸟总结的14个职场经验
1.不要告诉你的同事你有离职打算。
在要办离职之前不要告诉原公司的任何人，这样才能保障自己的最安全利益。
离职对公司来说是个大事，告诉同事后难免会传到领导或者人力耳朵里，那你接下来就不得不走，处于被动位置了。
2.几乎所有的人都知道交浅言深是大忌，但是问题就出在很多人还没有明白自己和某些人的交情其实很浅。
不过是因为一两件事上有相同的看法或做法，就觉得两个人是知己难逢、三观一致，就在和别人短时间内熟络起来，什么话都说，最后害了自己。
所以最好的方式就是不要和认识时间短的人说任何秘密。
3.你越是靠近权力的中心，你的奋斗越有意义，能力乘以位置才等于结果，年轻的时候我以为社会看能力，其实社会看结果。
4.在职场里，你越是“有用”，别人对你越是“克制”，如果你的老板可以肆无忌惮的折辱你，你的同事可以呼来喝去的要求你，不是因为你不好，是因为你“对他们没用”。
5.人的精力是有限的，往往那些成功比较早的人都是在年纪轻轻的时候就知道人一辈子只能把有限的几件事甚至是一件事做好，然后就找准了自己想做的事，集中全部精力去做，然后通过长时间（相对于整个人生长度而言，其实很短）的积累，时间的复利效应让他们把同龄人甩得远远的。
6.有时该发脾气的时候，就得发脾气。也许你根本不生气，但你可以假装生气一下。虽然短时间内，相处气氛会变得有些尴尬，但你们以后长期的相处会变得更舒适，因为这能让别人知道你心目中的边界。
7.作为男人，如果你没有什么价值，别人不会把你当人看；作为女人，如果工作上没什么能力，大佬邀请你去参加饭局，可能是有非分之想！
8.学会狡兔三窟，多线发展。
人在江湖混，要风生水起长久不衰，必定要get多种技能，这是可持续发展的保障。
所以要多学几门技能，哪怕你牛喂得好，未来失业了去应聘个熊猫饲养员也比别人有竞争优势。
就像一个业务员如果同时在发展多个客户，就不会把所有希望all in在一个客户身上，不会患得患失紧张到变形，这样反而更有底气把业务谈好。
请记住，从来没有哪条路是长久的康庄大道，只有吃着碗里看着锅里，才不至于没有退路，在一棵树上吊死。
9.不要告诉你的同事你有除了上班工资以外的收入来源。
超级个体时代，很多人都在做斜杠青年，开始在本职工作以外搞副业，比如写写公众号、做做代理、讲讲课等等，如果副业做成功彻底抛开主业还好，否则千万要跟同事保密，保不准他会闹得全公司都知道，领导觉得你不务正业，或者觉得你反正也有别的收入，就少给你升职加薪喽。
10.在实力不够之前，你的面子一文钱都不值，大家只会给强过他的人面子。
11.社会上就是人挤人，别觉得自己不可替代，你上一秒走人，下一秒想要你位置的人从公司排到了门口。
12.人真正长大是从，你知道自己不是世界的中心那一刻开始的，四海之内没你妈，不会惯着你，捧着你，你在别人那里真的无足轻重。
13.坚决不去当众戳穿任何一个装B者。因为他们的内心往往狭隘、自负，甚至阴险，当众让他们丢脸，他们一定会伺机报复，一旦被他们抓到什么把柄，就会被算计。
14.为什么你有时候会觉得老板的专业能力或思考深度并不及你，但你又不得不听他的，因为他搞的是资源，你搞的是专业，但资源覆盖专业！
老板、领导是你的资源供应商，是你的战略合作伙伴。所以，多请示多汇报，争取老板、领导的资源供给万分重要，这样你才能借力腾飞、借船出海、借势崛起！（转发）
1.不要告诉你的同事你有离职打算。
在要办离职之前不要告诉原公司的任何人，这样才能保障自己的最安全利益。
离职对公司来说是个大事，告诉同事后难免会传到领导或者人力耳朵里，那你接下来就不得不走，处于被动位置了。
2.几乎所有的人都知道交浅言深是大忌，但是问题就出在很多人还没有明白自己和某些人的交情其实很浅。
不过是因为一两件事上有相同的看法或做法，就觉得两个人是知己难逢、三观一致，就在和别人短时间内熟络起来，什么话都说，最后害了自己。
所以最好的方式就是不要和认识时间短的人说任何秘密。
3.你越是靠近权力的中心，你的奋斗越有意义，能力乘以位置才等于结果，年轻的时候我以为社会看能力，其实社会看结果。
4.在职场里，你越是“有用”，别人对你越是“克制”，如果你的老板可以肆无忌惮的折辱你，你的同事可以呼来喝去的要求你，不是因为你不好，是因为你“对他们没用”。
5.人的精力是有限的，往往那些成功比较早的人都是在年纪轻轻的时候就知道人一辈子只能把有限的几件事甚至是一件事做好，然后就找准了自己想做的事，集中全部精力去做，然后通过长时间（相对于整个人生长度而言，其实很短）的积累，时间的复利效应让他们把同龄人甩得远远的。
6.有时该发脾气的时候，就得发脾气。也许你根本不生气，但你可以假装生气一下。虽然短时间内，相处气氛会变得有些尴尬，但你们以后长期的相处会变得更舒适，因为这能让别人知道你心目中的边界。
7.作为男人，如果你没有什么价值，别人不会把你当人看；作为女人，如果工作上没什么能力，大佬邀请你去参加饭局，可能是有非分之想！
8.学会狡兔三窟，多线发展。
人在江湖混，要风生水起长久不衰，必定要get多种技能，这是可持续发展的保障。
所以要多学几门技能，哪怕你牛喂得好，未来失业了去应聘个熊猫饲养员也比别人有竞争优势。
就像一个业务员如果同时在发展多个客户，就不会把所有希望all in在一个客户身上，不会患得患失紧张到变形，这样反而更有底气把业务谈好。
请记住，从来没有哪条路是长久的康庄大道，只有吃着碗里看着锅里，才不至于没有退路，在一棵树上吊死。
9.不要告诉你的同事你有除了上班工资以外的收入来源。
超级个体时代，很多人都在做斜杠青年，开始在本职工作以外搞副业，比如写写公众号、做做代理、讲讲课等等，如果副业做成功彻底抛开主业还好，否则千万要跟同事保密，保不准他会闹得全公司都知道，领导觉得你不务正业，或者觉得你反正也有别的收入，就少给你升职加薪喽。
10.在实力不够之前，你的面子一文钱都不值，大家只会给强过他的人面子。
11.社会上就是人挤人，别觉得自己不可替代，你上一秒走人，下一秒想要你位置的人从公司排到了门口。
12.人真正长大是从，你知道自己不是世界的中心那一刻开始的，四海之内没你妈，不会惯着你，捧着你，你在别人那里真的无足轻重。
13.坚决不去当众戳穿任何一个装B者。因为他们的内心往往狭隘、自负，甚至阴险，当众让他们丢脸，他们一定会伺机报复，一旦被他们抓到什么把柄，就会被算计。
14.为什么你有时候会觉得老板的专业能力或思考深度并不及你，但你又不得不听他的，因为他搞的是资源，你搞的是专业，但资源覆盖专业！
老板、领导是你的资源供应商，是你的战略合作伙伴。所以，多请示多汇报，争取老板、领导的资源供给万分重要，这样你才能借力腾飞、借船出海、借势崛起！（转发）
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