当一方提出分手后，他一定是存在很多负面情绪的。当你打算复合去接触对方的时，他对你是抱有抗拒和防备的，你的任何行为都会被对方解读为你要搞事情（因为痛苦而分手，你要复合我肯定要再受苦一次）。

所以当你的行为带有明确的目的性的时候，对方就会下意识反抗。

你送花送礼物，对方会拒绝，你死缠烂打，对方会拉黑。这个阶段你会发现你做什么都是错，甚至适得其反。

坚持了一段时间你会慢慢的死心，最后告诉自己，我做了自己能做的全部，只是缘分已尽。

当处于分手后的这一阶段时期，我们最需要做的是消除对方的戒备。有些人会选择断联，希望时间可以缓和你们之间的关系。不做，至少不会出错。

但我一般都不建议盲目断联，因为你不知道需要多少时间才可以缓和你们的关系，你甚至不知道断联期间，他是会想起你的好，还是忘了你，甚至是开始了下一段感情！

根据经验来看，处于这个阶段的时候，最好的方式是不断的试探，你可以用一些合理的，看似没有进攻性的方式来联系对方，试探对方的态度！比如:你们在一起期间你有没有东西在他那里？

情景1：“我的银行卡在你那，什么时候方便能给我下吗？”
“行，我让快递送到你公司”（这意味着对方对你还有抗拒，他不想见到你）

情景2：“我的银行卡在你那，什么时候方便能给我下吗？”
“行，你哪天有空过来拿吧/我过两天有空送过来给你”(这句话的意思是，我们可以见个面，或许他也不知道为什么要见面，但至少这是个好的态度，说明抗拒减少，你可以深入一些沟通)

他是做什么工作的，他擅长什么，然后找一个合理的借口让他帮忙或者咨询。

比如他是军人，那么你可以用这样的借口，你的亲人有想要当兵，那么可以问问他有什么需要注意的。

又比如他是律师，你可以说公司遇到法务问题，找他咨询下。

再比如他喜欢户外运动，你可以说公司/同学组织户外活动，需要注意什么等等！

甚至是你说你出差，有箱水果到了，你要多少天才能回来，希望他去帮你拿一下等等。

这些话题看似没有什么营养，但看似很合理，而且又不是什么大的付出，对方一般都不会拒绝。

你可以在沟通的过程中试探出对方对你是否还有戒备和抗拒。同时，在沟通的过程中，你不带有进攻的行为，也会让对方放下戒备，觉得你不会再搞事情了！

不是很想把负面情绪分享给朋友 这样或许会让聊天情绪越来越低落 我总觉得人之间的共情能力并没有那么那么强 不可能做到真正的感同身受 所有坏情绪还是要自己一个人消化 心情不好连分享欲都无限降低 只想一个人安静呆着、、
我不想成为悲观主义 但是这日子能不能好过点[怒骂][怒骂] [怒骂][怒骂][怒骂][单身狗]
不要水逆不要水逆不要水逆了[单身狗]

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