五月小结
五月早餐合集——
五月营养早餐满勤。每天早上只需早起一个小时就可以让全家人吃上营养可口的早餐。

五月运动合集——
五月运动打卡29天，跑步五十五公里，骑行了中国铁人三项专用赛道。今天晚上跑步5.33公里，想跑个5.31来跟五月告别。

五月阅读合集——
五月读书五本。
《一个很好很好的小孩》是奋战在教学一线的王悦微老师写她班级的那些学生的，那些孩子或顽皮、或成绩差、或有很多缺点，但是他们同样都是可爱的。本书还有王老师跟自己父母、孩子的一些暖心的故事，值得家长们看。

《故事是这个世界的解药》是韩松落老师的一本阅读笔记，韩老师读书很深刻，看问题的视角也很独特。《面纱》是看了韩老师的解读去找来读的，果然不愧是毛姆的杰作，在作者看来，有勇气揭开“面纱”的人太少了，“四十年来，我一直在有意识或无意识地研究人性，却还是发现人是无法解释的……”

《秋园》是一位八十多岁的老人写自己妈妈的一生，被誉为“女性版的《活着》”，在旧时代人们为了活下去从不曾放弃过。这本书看得心情很低落。

《认知觉醒》是一本讲如何进行“自我改变”的书籍。作者周岭将自己多年与各种“负面情绪”诸如焦虑、拖延，行动力低下等斗争的“不二法门”全部都浓缩在了这本书中。

作者通过这本书，从认知层面，讲述了普通人焦虑的根源，拖延、行动力低下、自控力不强的原因，以及解决这些问题的方法。他结合自身经历，鼓励普通人尽早掌握“人生五件套”——早起、写作、阅读、冥想、跑步。希望每个人都能实现真正的认知觉醒！

五月即将结束，希望六月能遇到更好的自己。

#五月生活碎片##五月再见##耕笔社[超话]#

韩松落：信仰是我们应对现实的一种方法
信仰的必要性在于——如果我们从一种比较功利的角度来看的话——它是人类发明出来的，一种应对变化无常的命运的生存手段。

人之所以为人，是因为我们是有感情的动物，而非人工智能，是因为我们不仅仅懂科学，能做复杂的运算，更重要的是我们会创造看似“无用”的艺术，我们会留恋、纪念那些死去的人，我们会爱，也会因为感情的挫伤而无法自拔。

信仰正是我们应对现实的一种方法。

#读书##读书，我们是认真的[超话]#

阅读韩松落。书柜里有他五本书，他曾是我在报刊杂志当红的时代最喜欢阅读的专栏作家，字字珠玑，文字像珍珠，串在一起就是一条闪烁的珍珠項链⋯⋯有一次我写文章，需要引用他的一个观点，想起十年前读过他的一篇文章，立即微信问他是在哪一本书里，他居然第一时间精准地回复了我，至今不曾谋面，见字如面⋯⋯ https://t.cn/RI7nYAL