【用酸干货】+安利|新手上路真不容易出错的复合立体水杨酸
“唰酸”这个话题已经有点妖魔化到被发文喊停了，其实我从一开始就不太喜欢“唰酸”这种叫法——
刷这个字儿来自于院线项目里用刷子涂酸的操作，但是家庭用酸到不了刷的层次，“焕肤”也不是“换肤”（焕是在一定程度内的提亮、平滑、细腻皮肤）。
用酸的好处很多，最受大家关心的就是控油抗痘这个功能，此外还可以加速美白和肤色均匀（比如痘印淡化），细腻并提升肤质。
但是用酸的要点也很多，用不好就是“血淋淋”的翻车现场，下面主要从【选品标准】和【用法用量】具体讲一讲。
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【选品标准】
① 新手强烈建议选择咱们国产的合法合规的酸类产品，符合规定的产品果酸总浓度不得超过6%，水杨酸浓度不超过2%；一些浓度过高的进口产品真的把握不来！
（通俗易懂的解释：技术不够，就选个容易的上手，千万别人菜还瘾大！）
② 油痘易堵塞肤质推荐以水杨酸，或者包含水杨酸的复合酸为主，符合第一条标准的基本都含有1－2%水杨酸
③ 选择含有缓释技术的+修护成分复配的产品，缓释除了减少透皮时刺激之外，更可以做到精准靶向角质层，增强促进老废角质代谢和疏通堵塞等作用；神经酰胺、透明质酸及舒缓类成分可以减少用酸后脱皮、泛红等问题，一些植萃成分还可以协同控油抗痘。
* 知识扩展：合理使用酸类从长远看亦有助于双向调节角质层，提高屏障保水力和健康程度，但必须“天时地利人和”，合适的阶段、选对合适的产品、搭配合适的用法并且学会根据皮肤状态随时调整。
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【用法用量】
我从之前就排斥“刷”字的原因就是家庭使用含酸产品，并不一定需要全面部厚涂➔薄擦洗去、点涂过夜、局部分梯度涂抹等等用法太多⇩
一个“刷”字反而容易误导大家只能全面部厚涂，这也是导致很多明明只是T区油痘的混合皮、却把面颊刷成敏感皮的重要原因！
☑用法用量方面主要有四字口诀：
➢ 用量从少到多、频率由低到高、范围尽量精准、搭配不多不少
◆ 用量、频率、范围、搭配这几个环节又彼此关联：
➢ 用量增加频率随之降低，频率增高每次用量不需要太多（看哪种模式更不容易出错，可以从用量+频率双低开始）
➢ 需要加强疏通去角质的部位，精准点涂且适当增加用量/屏障脆弱的部位自然就少涂或者不涂避开
➢ 前后搭配也要根据涂抹部位的具体诉求来定，耐受油皮不需要打底，或者来清爽水剂产品
➢ 脆弱部位但是也需要疏通的，洗掉后做好保湿舒缓，但洗掉之后也不要盲目涂抹厚重修护乳霜，很容易：先疏通又堵塞！
－－－－－
【谢邀】芙清密钥酸酸管2代完美符合以上标准，也是我个人最（没有之一）推荐给新手上路的家庭用酸单品。
核心是来自巴斯夫的【立体水杨酸控缓释技术】：包括泊洛沙姆407的控释和阿拉伯胶包裹，降低刺激性同时延长作用时长➔简单的说就是“净化”角质层更温和更有效！水杨酸的添加量是2%，符合规定，也是最常用的抗痘有效用量。
复配方面必须夸一夸，用酸的人都会自行复配神经酰胺修护单品来保护皮肤，芙清密钥直接把它们安排在一起了：
★RCZ CERA－236超小粒径包封的神经酰胺复合物，名号挺复杂，技术不赘述➔简单来说就是这里添加的神经酰胺能让你一边用酸一边维稳屏障。
回顾下前面的干货部分，水杨酸长期用有双向调理角质层的效果，可以增强屏障，但很多人用法不对、产品选择的太猛、透皮刺激超过了
皮肤自身的承受能力和恢复范围⇩
芙清密钥这支直接给用户配套上可靠的神经酰胺技术作为辅助，用它抗痘油敏皮也不用担心翻车；用它持续调理肌肤，更能增强健康度！
肤感是透明凝胶啫喱，比较感人的是它涂开之后不会很黏，也不会反光的发亮，有一种微微收紧摸起来略发涩的感觉，好处是不容易粘头发以及能更加舒服的过夜了~
它的打开方式太多了，这里给大家“打个样”分享下我最常用的几种模式：
➢ 局部起了个闭口或者小粉刺、可以点涂过夜（注意前面不要叠加太多其他产品啦）
➢ 每隔两三天薄擦整个鼻周（鼻梁重点擦－鼻头－最后是鼻翼轻轻带过）以及下巴中央（下巴抿起来有小白点不要慌和黑头白头一个处理方法哈）
➢ 额角、鼻翼两侧“橘皮区”（因毛孔相对明显有了这个小名）有平滑嫩肤诉求的时候，适量涂抹20－30分钟后洗去
“唰酸”这个话题已经有点妖魔化到被发文喊停了，其实我从一开始就不太喜欢“唰酸”这种叫法——
刷这个字儿来自于院线项目里用刷子涂酸的操作，但是家庭用酸到不了刷的层次，“焕肤”也不是“换肤”（焕是在一定程度内的提亮、平滑、细腻皮肤）。
用酸的好处很多，最受大家关心的就是控油抗痘这个功能，此外还可以加速美白和肤色均匀（比如痘印淡化），细腻并提升肤质。
但是用酸的要点也很多，用不好就是“血淋淋”的翻车现场，下面主要从【选品标准】和【用法用量】具体讲一讲。
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【选品标准】
① 新手强烈建议选择咱们国产的合法合规的酸类产品，符合规定的产品果酸总浓度不得超过6%，水杨酸浓度不超过2%；一些浓度过高的进口产品真的把握不来！
（通俗易懂的解释：技术不够，就选个容易的上手，千万别人菜还瘾大！）
② 油痘易堵塞肤质推荐以水杨酸，或者包含水杨酸的复合酸为主，符合第一条标准的基本都含有1－2%水杨酸
③ 选择含有缓释技术的+修护成分复配的产品，缓释除了减少透皮时刺激之外，更可以做到精准靶向角质层，增强促进老废角质代谢和疏通堵塞等作用；神经酰胺、透明质酸及舒缓类成分可以减少用酸后脱皮、泛红等问题，一些植萃成分还可以协同控油抗痘。
* 知识扩展：合理使用酸类从长远看亦有助于双向调节角质层，提高屏障保水力和健康程度，但必须“天时地利人和”，合适的阶段、选对合适的产品、搭配合适的用法并且学会根据皮肤状态随时调整。
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【用法用量】
我从之前就排斥“刷”字的原因就是家庭使用含酸产品，并不一定需要全面部厚涂➔薄擦洗去、点涂过夜、局部分梯度涂抹等等用法太多⇩
一个“刷”字反而容易误导大家只能全面部厚涂，这也是导致很多明明只是T区油痘的混合皮、却把面颊刷成敏感皮的重要原因！
☑用法用量方面主要有四字口诀：
➢ 用量从少到多、频率由低到高、范围尽量精准、搭配不多不少
◆ 用量、频率、范围、搭配这几个环节又彼此关联：
➢ 用量增加频率随之降低，频率增高每次用量不需要太多（看哪种模式更不容易出错，可以从用量+频率双低开始）
➢ 需要加强疏通去角质的部位，精准点涂且适当增加用量/屏障脆弱的部位自然就少涂或者不涂避开
➢ 前后搭配也要根据涂抹部位的具体诉求来定，耐受油皮不需要打底，或者来清爽水剂产品
➢ 脆弱部位但是也需要疏通的，洗掉后做好保湿舒缓，但洗掉之后也不要盲目涂抹厚重修护乳霜，很容易：先疏通又堵塞！
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【谢邀】芙清密钥酸酸管2代完美符合以上标准，也是我个人最（没有之一）推荐给新手上路的家庭用酸单品。
核心是来自巴斯夫的【立体水杨酸控缓释技术】：包括泊洛沙姆407的控释和阿拉伯胶包裹，降低刺激性同时延长作用时长➔简单的说就是“净化”角质层更温和更有效！水杨酸的添加量是2%，符合规定，也是最常用的抗痘有效用量。
复配方面必须夸一夸，用酸的人都会自行复配神经酰胺修护单品来保护皮肤，芙清密钥直接把它们安排在一起了：
★RCZ CERA－236超小粒径包封的神经酰胺复合物，名号挺复杂，技术不赘述➔简单来说就是这里添加的神经酰胺能让你一边用酸一边维稳屏障。
回顾下前面的干货部分，水杨酸长期用有双向调理角质层的效果，可以增强屏障，但很多人用法不对、产品选择的太猛、透皮刺激超过了
皮肤自身的承受能力和恢复范围⇩
芙清密钥这支直接给用户配套上可靠的神经酰胺技术作为辅助，用它抗痘油敏皮也不用担心翻车；用它持续调理肌肤，更能增强健康度！
肤感是透明凝胶啫喱，比较感人的是它涂开之后不会很黏，也不会反光的发亮，有一种微微收紧摸起来略发涩的感觉，好处是不容易粘头发以及能更加舒服的过夜了~
它的打开方式太多了，这里给大家“打个样”分享下我最常用的几种模式：
➢ 局部起了个闭口或者小粉刺、可以点涂过夜（注意前面不要叠加太多其他产品啦）
➢ 每隔两三天薄擦整个鼻周（鼻梁重点擦－鼻头－最后是鼻翼轻轻带过）以及下巴中央（下巴抿起来有小白点不要慌和黑头白头一个处理方法哈）
➢ 额角、鼻翼两侧“橘皮区”（因毛孔相对明显有了这个小名）有平滑嫩肤诉求的时候，适量涂抹20－30分钟后洗去
#棉花美娃娃[超话]#收牙牙呜，余量跟着抢了三次，答题打字太慢了全都错过꒦ິ^꒦ິ。从入坑开始就喜欢了，一眼爱上牙牙的圆圆长耳朵和一对小虎牙！入坑已经一年多了，牙牙算是最后一个怨念了，喜欢了一年多，也想过6k去h收但是又不想便宜了wfz，上一直挂着收物链接也没人戳我（落泪），佛系老年人爬起来挣扎一把认真写个收物帖。
现在是一个精养娃娃的状态，娃口不多不少，对我来说刚好可以照顾到每一个孩子，娃衣都是鲜奶胡萝卜金饼糖屋碳水这样的大店的，不是件件网红可每一件都是精挑细选，娃衣数量也在稳定增长ing。
原价出过旺旺叉烧、海胆、三斜蓝、墨狐狐，狼嗷、墨墨哒、桃尤、麻将一贩、惠饱饱，小熊来信还有很多小网红记不清了。
平时手速也还行可以帮你抢东西的！自己抢到过狸呜余量，鲜奶胡萝卜余量，布狸尼余量，hal,萧柠檬，白桃汽水余量。
希望能有好心妈咪给我一个养牙牙饱贝的机会！(ง •̀_•́)ง
现在是一个精养娃娃的状态，娃口不多不少，对我来说刚好可以照顾到每一个孩子，娃衣都是鲜奶胡萝卜金饼糖屋碳水这样的大店的，不是件件网红可每一件都是精挑细选，娃衣数量也在稳定增长ing。
原价出过旺旺叉烧、海胆、三斜蓝、墨狐狐，狼嗷、墨墨哒、桃尤、麻将一贩、惠饱饱，小熊来信还有很多小网红记不清了。
平时手速也还行可以帮你抢东西的！自己抢到过狸呜余量，鲜奶胡萝卜余量，布狸尼余量，hal,萧柠檬，白桃汽水余量。
希望能有好心妈咪给我一个养牙牙饱贝的机会！(ง •̀_•́)ง
大学的时候一直想睡就睡，甚至还对室友的失眠难以理解。
工作后一开始也只是晚睡，后来居然发展成整夜难眠[困]......真没想到有一天我也需要褪黑素才能好好地睡个觉。之前总有人和我吐槽褪黑素吃多了会强迫早起... 脑袋沉重...偶尔还会做噩梦。
其实我们需要明确的是适当地规律地服用褪黑素是有必要的，如果过量的话就会形成依赖，反而会有不好的影响。尝试吃了恩威万家的褪黑素，每颗含3 mg褪黑素，含量不多不少刚刚好，相对市面上大部分产品来说，更恰当更温和。
这款褪黑素可以帮助缩短入睡时间还能调整作息，改善睡眠质量！很适合经常失眠的宝子！另一方面来说，胶囊直接温水服用不伤胃，好吸收。
这段时间基本上每晚睡前就吃1粒（当然，我是根据自己的睡眠状况来服用的如果失眠较为严重的就可以吃个2粒）总体感觉就是，实在入睡困难的时候可以借助褪黑素入睡，但是不要长期服用，用来短期调整生物钟是很适合的。
睡前尽量做到心态平和最后还有一个提醒哦~褪黑素最好睡前半小时吃，吃完就在床上准备睡觉别再做其他事了，困了就睡，不然熬过去了那就是通宵哦～[睡]
工作后一开始也只是晚睡，后来居然发展成整夜难眠[困]......真没想到有一天我也需要褪黑素才能好好地睡个觉。之前总有人和我吐槽褪黑素吃多了会强迫早起... 脑袋沉重...偶尔还会做噩梦。
其实我们需要明确的是适当地规律地服用褪黑素是有必要的，如果过量的话就会形成依赖，反而会有不好的影响。尝试吃了恩威万家的褪黑素，每颗含3 mg褪黑素，含量不多不少刚刚好，相对市面上大部分产品来说，更恰当更温和。
这款褪黑素可以帮助缩短入睡时间还能调整作息，改善睡眠质量！很适合经常失眠的宝子！另一方面来说，胶囊直接温水服用不伤胃，好吸收。
这段时间基本上每晚睡前就吃1粒（当然，我是根据自己的睡眠状况来服用的如果失眠较为严重的就可以吃个2粒）总体感觉就是，实在入睡困难的时候可以借助褪黑素入睡，但是不要长期服用，用来短期调整生物钟是很适合的。
睡前尽量做到心态平和最后还有一个提醒哦~褪黑素最好睡前半小时吃，吃完就在床上准备睡觉别再做其他事了，困了就睡，不然熬过去了那就是通宵哦～[睡]
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