昨晚吃饭呛着，喷的面前全是汤饭之外狠狠的咳，捂着嘴巴跑到厕所干吐[吐][吐][吐]小哆原本在一旁认真的啃着骨头，听到我咳的时候马上站起来一脸紧张的看着我，跟着我一起跑进厕所，干吐完它觉得没事的时候自己走了出来，然后在我又止不住咳嗽的时候马上跑进来紧紧的贴着我的脚旁[心][心][心]虽然它啥也做不到，但是它也是啥都做了[打call][打call][打call]

#原神[超话]#分享一个无意义小故事[抱抱]
昨天闲着没事干去帮小萌新（他要刷纯水 冰树 无相冰）刷了一会突然就进来一个旅行者 然后也不说话 这个小萌新也没有理他的行动（因为我和这个小萌新聊天的时候感觉他真的好热情！[awsl]） 又打了一会 我反应过来了 问了一句“这是你的好友嘛”他说“是的”然后我打开多人联机发现这个旅行者也是一个小萌新“真好 有人陪着一路从萌新走过来[鲜花]”之后我就把游戏聊天记录截屏发给了一个也是三十多级加了好友的旅行者（互相“搀扶”到萌新村[跪了]）感觉这就是旅行者需要伙伴的意义吧 分享快乐 吐槽圣遗物痛苦日常 时不时整个活 感觉这就是长草了还能坚持下去的理由吧 真的感谢一路陪我走过来的旅行者们 如果没有他们 我估计早就跑路了[二哈]

#健康小百科#膝盖与气血的关系

膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。

所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。

这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。