记录一个代糖空盒 舒可曼 清舒甜

*含量：1g✖️50袋/每盒

*甜味剂：异麦芽酮糖醇、赤藓糖醇、麦芽糖醇、蔗糖素。按照配料表来看的话，最主要的是异麦芽酮糖醇和蔗糖素即三氯蔗糖。

*配料分析
·异麦芽糖酮糖醇按照目前的研究看起来，作为新型代糖甜度低，热量低，不龋齿，不升血糖，未见急性和亚慢性毒性（小鼠急性经口毒性试验和大鼠90天喂养试验 ），ADI （每日允许摄入量-对健康无任何已知不良反应）无规定。
·三氯蔗糖（ADI是15mg/kg）作为非营养性高甜度代糖，是这款里提高甜度的关键，本身是蔗糖的400到800倍甜度，这成品的甜度是7倍蔗糖，故而推算（猜测）大概有这一包0.016g即16mg。（按照400倍甜度推算的，如果按照更高甜度，则含量会更少）
·赤藓糖醇和麦芽糖醇的量估计不出来，不过应该不会多。

*使用上的优点：
1.小包装便于携带
2.甜味纯正，不发苦没怪味不清凉
3.较易溶解，炒热菜、凉拌菜都能放（冷泡茶、冷咖啡等情况需要多加搅拌）
*使用上的缺点：
7倍蔗糖甜度如果喝咖啡一次放半袋差不多，剩下的半袋需要另外存放。

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提到喝水想起了小燕子伟大的喝水论。人都要喝水，早上要喝水，中午要喝水，晚上要喝水;渴了当然要喝水，不渴还是可以喝水，冷了要喝热水，热了要喝冷水;春天要喝水，夏天要喝水，秋天要喝水，冬天还是要喝水。男人要喝水，女人要喝水，小孩要喝水，老人还是要喝水;狗也要喝水，猫也要喝水，猪也要喝水，人当然要喝水。任何人喝的水多了都会干啥?都会抢厕所!为什么饮用大量的水以后会出现排尿增多的现象呢?其实这种现象有个专门的名字叫做水利尿。大量饮清水后，体液被稀释，血浆晶体渗透压降低，血管升压素释放减少或停止，肾小管和集合管对水的重吸收减少，尿量增加，尿液被稀释。如果饮用生理盐水，则排尿量不会出现饮清水后的尿量显著增加的变化。饮用大量清水引起尿量增多的现象被称为水利尿。

如果是身体里的水多了致使人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀，被称为水肿。利尿药在临床上主要用于治疗各种原因引起的水肿，如心衰、肾衰、肾病综合征以及肝硬化;也可用于某些非水肿性疾病，如高血压、肾结石、高血钙症等的治疗。常用利尿药可以按它们的作用部位、化学结构或作用机制分类，本章按它们利尿作用部位分为以下5类：1.碳酸酐酶抑制药：主要作用于近曲小管，抑制碳酸酐酶活性，利尿作用弱，代表药为乙酰唑胺。2.渗透性利尿药：也称为脱水药。主要作用于髓袢及肾小管其他部位，代表药为甘露醇。3.袢利尿药：又称为高效能利尿药或Na+-K+-2Cl-同向转运子抑制药。主要作用于髓袢升支粗段，利尿作用强，代表药为呋塞米。4.噻嗪类及类噻嗪类利尿药：又称为中效能利尿药:或Na+-Cl-同向转运子抑制药，主要作用于远曲小管近端，如氢氯噻嗪等。5.保钾利尿药：又称为低效能利尿药。主要作用于远曲小管远端和集合管，利尿作用弱，减少K+排出，如螺内酯、氨苯蝶啶等。

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【冷吃兔】

冷吃兔是源于四川自贡地区一种汉族传统美食，在川菜分类上属于小河帮菜系，迄今已有百余年历史。自贡是全国有名的养兔之乡，该地区人们十分喜爱吃兔肉，尤其是喜爱烹饪和品尝一种名为“冷吃兔”的菜肴，兔肉是高蛋白质，低脂肪，低胆固醇的肉类，素有荤中之素的赞誉，它的骨细肉嫩，吃起来口感鲜美，采用冷吃烧制的菜肴，是四川地区的特色风味。

主料
兔子一只

辅料
干海椒7克（可根据自己的口味增加用量）
葱2根
白芝麻5克
冰糖10克（白糖）

调料
料酒10克
盐10克
生抽30克
花椒10克
醋10克
生姜30克
味精2克
八角2克
丁香1克
陈皮5克
蒜适量
老抽适量

冷吃兔的做法步骤

1.将兔肉切成小丁。

2.将兔肉去味。

3.准备调料。

4.准备冷吃兔灵魂调料—干海椒。

5.油温六成就可以下锅兔肉了，大概炸七八分钟就可以。

6.倒入调料，继续翻炒。

7.倒入干海椒，生抽、老抽等....就可以鲜明的看到冷吃兔已经入味了！

8.出锅啦！最后加入白芝麻就可以啦！一份特色自贡冷吃兔就做好了！