#读书笔记# day10
——《你在天堂遇到的五个人》
3、宽恕和原谅
停止愤怒，学会宽恕和原谅他人。
愤怒解决不了任何问题，遵从内心。
多想别人的优点，多想自己的缺点。
换位思考，多为他人着想。
对他人友善，也是为自己积累财富。
发脾气前数到20秒，给自己设定一个时间期限。
做情绪的控制者和主人。
——《你在天堂遇到的五个人》
3、宽恕和原谅
停止愤怒，学会宽恕和原谅他人。
愤怒解决不了任何问题，遵从内心。
多想别人的优点，多想自己的缺点。
换位思考，多为他人着想。
对他人友善，也是为自己积累财富。
发脾气前数到20秒，给自己设定一个时间期限。
做情绪的控制者和主人。
雨过天晴，整个大地给洗刷的干干净净，云彩就像洗过画上天空、一片纯净明洁，好友给送来的生日礼物，明艳艳的欢喜，五十而知天命，今年给自己的礼物就是不再发脾气，不受情绪控制调节自己到一个豁达的平衡。不管遭遇什么绝不抱怨，直往前看！想要什么就给予什么，想要什么就落于行动！ https://t.cn/Rqz8f8V
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凌晨两点肠胃感冒 感觉怪那没熟的鲍鱼 肚子疼醒给ssw发了两句话把他吵醒了 陪我好久 早上虚虚弱弱上早八 回来午睡让ssw叫我起床还跟他发脾气 睡觉前我都知道自己特别任性 说想吃榨菜 想吃饺子 想吃醋 想喝热乎的 一觉醒来外卖电话来了竟然所有想吃的都来了 午饭好幸福 也觉得一下子身体很舒服 晚上去食堂又吃上了心心念念的榨菜肉丝面 点了最大碗 晚饭也好幸福 最近还总和ssw发脾气他都照单全收 我好幸福 好喜欢
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凌晨两点肠胃感冒 感觉怪那没熟的鲍鱼 肚子疼醒给ssw发了两句话把他吵醒了 陪我好久 早上虚虚弱弱上早八 回来午睡让ssw叫我起床还跟他发脾气 睡觉前我都知道自己特别任性 说想吃榨菜 想吃饺子 想吃醋 想喝热乎的 一觉醒来外卖电话来了竟然所有想吃的都来了 午饭好幸福 也觉得一下子身体很舒服 晚上去食堂又吃上了心心念念的榨菜肉丝面 点了最大碗 晚饭也好幸福 最近还总和ssw发脾气他都照单全收 我好幸福 好喜欢
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