【减压的有效方式：每天发呆5分钟】#爱生活#每天给自己留5分钟时间发呆，是国家卫健委提出的健康生活理念之一。发呆是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，有缓解压力、调节情绪等作用。发呆时姿势不限，如果头部靠在后面或由手臂支撑，松弛效果会更好。via 生命时报
#985爱健康#【减压的有效方式：每天发呆5分钟】每天给自己留5分钟时间发呆，是国家卫健委提出的健康生活理念之一。发呆是大脑对复杂的外界事物进行处理时产生的一种应激反应，是不经意间出现的一种自发的安静状态，有缓解压力、调节情绪等作用。发呆时姿势不限，如果头部靠在后面或由手臂支撑，松弛效果会更好。（via:生命时报）
因为疫情的关系在乡下呆了好多天
跟着姑丈上山挖笋，真的好辛苦啊，挖了两天连骨头都要散了，爸爸你要是在的话一定要生气我平常不运动了。
爷爷身体比去年健硕些，奶奶总是爱发呆我知道她一定是很愧疚因为自己身体体质遗传给你，她说只有她还想念你，可是奶奶不明白你是他儿子我也是你女儿啊，我怎么会不思念你，真的好想能时光倒流两年，我一定让你去医院，哪怕我一夜之间变老我也愿意的。 https://t.cn/R2Wxl3G
跟着姑丈上山挖笋，真的好辛苦啊，挖了两天连骨头都要散了，爸爸你要是在的话一定要生气我平常不运动了。
爷爷身体比去年健硕些，奶奶总是爱发呆我知道她一定是很愧疚因为自己身体体质遗传给你，她说只有她还想念你，可是奶奶不明白你是他儿子我也是你女儿啊，我怎么会不思念你，真的好想能时光倒流两年，我一定让你去医院，哪怕我一夜之间变老我也愿意的。 https://t.cn/R2Wxl3G
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