【养生厨房 20210903 播出】菜名：干锅排骨；
食材：猪肋排 鲜天麻 洋葱 豆瓣酱 芝麻
特点：秋季滋补讲究“惠”，国家级名老中医李乾构给您带来一壶控压养生酒，酒中配方就是三味非常实惠药材。其中一味药材就是天麻，治疗肝阳上亢型高血压引起的头晕目眩效果比较好。大厨用鲜天麻做一道干锅排骨，排骨外酥里嫩，加上鲜天麻的脆爽，让您大饱口福。赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！
嘉宾：张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师；王培新 中国烹饪大师；
步骤1：猪肋排切段，提前炖煮8成熟。锅中少油，排骨煎至两面金黄；步骤2：排骨加入葱姜、适量豆瓣酱、洋葱、鲜天麻片、白芝麻煸香，最后加入适量盐即可；
食材：猪肋排 鲜天麻 洋葱 豆瓣酱 芝麻
特点：秋季滋补讲究“惠”，国家级名老中医李乾构给您带来一壶控压养生酒，酒中配方就是三味非常实惠药材。其中一味药材就是天麻，治疗肝阳上亢型高血压引起的头晕目眩效果比较好。大厨用鲜天麻做一道干锅排骨，排骨外酥里嫩，加上鲜天麻的脆爽，让您大饱口福。赶快走进今天的《养生厨房》了解一下吧！
嘉宾：张虹 北京中医医院耳鼻喉科主任医师；王培新 中国烹饪大师；
步骤1：猪肋排切段，提前炖煮8成熟。锅中少油，排骨煎至两面金黄；步骤2：排骨加入葱姜、适量豆瓣酱、洋葱、鲜天麻片、白芝麻煸香，最后加入适量盐即可；
#幸惠生活#今天路过一楼自动售卖机时，肖惠丹突然来了一句_那个难吃死了 只有猪才吃这种猪xi（家乡话的猪食发音）。还笑得很猥琐，搞得我问了三遍才听清她说了什么！
下午走在路上的时候碰到了一只大黄，突然间肖惠丹就变身成了肖惠黄。把舌头伸得老长老长了， 还学大黄扭来扭去。就是下面这只大黄，肖惠丹学起来不能说太像 简直就是一模一样[鼓掌][鼓掌]
下午走在路上的时候碰到了一只大黄，突然间肖惠丹就变身成了肖惠黄。把舌头伸得老长老长了， 还学大黄扭来扭去。就是下面这只大黄，肖惠丹学起来不能说太像 简直就是一模一样[鼓掌][鼓掌]
【张家界市新增6例本土确诊病例（含活动轨迹）】8月6日0-24时，湖南省张家界市新增6例本土新冠肺炎确诊病例，0例无症状感染者。自7月29日以来，张家界市累计发现本土确诊病例36例（永定区33例，桑植县2例，慈利1例），已出院0例；现有本土无症状感染者3例（永定区3例），已解除隔离0例。新增确诊病例具体情况如下：
确诊病例1：代某某，女，28岁，现住张家界市永定区官黎坪街道鲤鱼池社区。
确诊病例2：张某，男，8岁，现住张家界市永定区阳湖坪街道竹园塔村9组。
确诊病例3：胡某某，女，12岁，现住永定区永定街道后溶街古庸路冠君2号公馆。
确诊病例4：魏某某，男，39岁，现住永定区天门路西门溪14巷。
确诊病例5：张某某，男，46岁，现住张家界市永定区回龙社区南门口安置小区。
确诊病例6：程某某，女，32岁，现住张家界市永定区后溶街社区古人堤路83号。
一、代某某活动轨迹
7月28日：10:40乘坐出租车（司机为确诊病例石某某）从官黎坪社区卫生服务中心附近出发到达北正街十字路口某诊所给小孩买药，11:00-11:30在猪脑壳凉面就餐后，到达官黎坪街道鲤鱼池社区附近并停留。
7月29日：10:00-12:00在观音大桥附近进行核酸采样后，到达鲤鱼池社区附近并停留。
7月30日：9:10-9:40在武陵山珍馆中的步步高超市购物，11:00到达陶姐羊杂老粉馆打包米粉后，到达鲤鱼池社区附近并停留。
7月31日-8月1日：在鲤鱼池社区附近停留。
8月2-4日：2日16:51由救护车接送至金源国际酒店集中隔离。
8月5日：23:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
二、张某活动轨迹
7月20日-24日：在永定区阳湖坪竹园塔村附近停留。
7月25日：在竹园塔村附近停留，期间到过同村李某某家。
7月26日-27日：在竹园塔村附近停留。
7月28日：在竹园塔村附近停留，期间到过同村张某(8月5日确诊病例)家。
7月29日-31日：在竹园塔村附近停留。
8月1日：上午随父亲到竹园塔村委会进行核酸采样后，到达竹园塔村附近并停留。
8月2日-4日：在竹园塔村附近停留。
8月5日：17：00与亲属一起由救护车接送至龙翔酒店集中隔离观察，22:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
三、胡某某活动轨迹
7月22日：16:02从永定区崇文街道禾家山社区附近亲属家出发到达永定区永定街道后溶街社区冠君2号公馆，17:34到达禾家山社区附近并停留。
7月23日：12:50到达永定区回龙路中昊地下商城，16:00到达禾家山社区附近并停留。
7月24日：13:10-15:10在西尼艺术学校学跳舞后，到达禾家山社区附近并停留。
7月25日：12:40-16:40在地下商城、中商广场附近活动，期间在中商广场四楼就餐，18:02到达永定区三岔乡，21:00乘坐私家车到达后溶街吃烧烤后，21:53到达冠君2号公馆并停留。
7月26日：11:43到达禾家山社区附近并停留。
7月27日：在禾家山社区附近停留。
7月28日：13:10-15:10在西尼艺术学校学跳舞后到达地下商城，15:21-15:52与亲属去冠君2号公馆接亲属后到达天门中央广场附近，16:26到达禾家山社区附近，19:27到达冠君2号公馆并停留。
7月29日：6:21与家人步行到达解放小学进行核酸采样，7:30到达冠君2号公馆，9：00步行到达新峰市场附近给亲属送雨伞后，步行到达冠君2号公馆并停留。
7月30日-8月1日：在冠君2号公馆停留，期间7月31日16:18-18:13与亲属步行去紫舞公园进行核酸采样。
8月2日：22:30由救护车将其一家接送至金源国际酒店进行集中隔离观察。
8月3日-5日：在金源国际酒店集中隔离观察。
8月6日：1:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
四、魏某某活动轨迹
7月26日：15：00乘坐朋友车到达邢家巷附近参加聚会，20：10乘坐朋友车到达大庸桥后，转乘出租车到达永定区永定街道解放社区西门溪巷附近并停留。
7月27日：9：00到达西门溪巷某麻将馆吃早餐，10:00到达西门溪巷附近，11:40-19：00在西门溪巷某麻将馆打麻将，19：40乘坐出租车（4人）到达逸臣广场K歌之王，24：00步行到达西门溪巷附近并停留。
7月28日：16：00与亲属步行到达鱼戏炭炉烤鱼(中商广场店)就餐，17：00步行到达西门溪巷附近并停留。
7月29日：10：00到达西门溪早餐店吃早餐，11：00到达澧滨小学进行核酸采样，12:00驾驶摩托车到达中国移动(迎宾路营业厅)办理业务，13：30送妻子到达互联通（梅尼购物中心店）上班，14：00到达中国电信(滨河路营业厅)咨询业务，14：10-16：00在互联通柜台办理业务（与确诊病例胡某某同柜台），16：30出发去三家馆乡张家峪村附近，21:18到达西门溪巷附近并停留。
7月30日：16：00自驾车到达三家馆乡张家峪村附近，20：43到达互联通，20：54步行到达西门溪巷附近某便利店购物后，步行到达市人民医院老院区附近乘坐私家车到达民惠家园附近亲属家聚会（共8人）并停留。
7月31日：0:01乘坐私家车到达西门溪巷附近，9：00到达梅尼购物中心购物，18：00到达市人民医院新院区（沙堤）进行核酸采样，19:22到达西门溪巷附近并停留。
8月1日：在西门溪巷附近停留。
8月2日：在西门溪巷附近停留，期间12：00下楼扔垃圾。
8月3日：14：00 由救护车接送至金源国际酒店集中隔离观察。
8月4日-5日：在金源国际酒店集中隔离观察，4日下午出现咳嗽咳痰、口舌麻木、肌肉酸痛、全身乏力等症状。
8月6日：2：00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
五、张某某活动轨迹
7月19日：8:20到达爷爷的土钵菜（高盛澧园店），21:04到达永定区南门口安置小区并停留。
7月20日：8:20到达爷爷的土钵菜，14:56到达永定区邢家巷木纳里村附近亲属家，16:25到达安置小区，17:40到达紫舞公园附近，19:56到达安置小区并停留。
7月21日-23日：8:20左右到达爷爷的土钵菜，21:00左右到达安置小区并停留。
7月24日-25日：8:20左右到达爷爷的土钵菜，20:50左右到达安置小区附近佳家美精品超市接回小儿子后，21：00左右到达安置小区并停留。
7月26日-27日：8:20左右到达爷爷的土钵菜，20:50左右到达安置小区，21:10左右在大庸桥公园附近游泳后到达安置小区并停留。
7月28日：6:00到达北正街附近，6:25到达安置小区，8:21到达爷爷的土钵菜，20:52到达安置小区并停留。
7月29日：8:14到达爷爷的土钵菜，17:01到达崇实小学进行核酸采样，18:19到达爷爷的土钵菜，20:55到达安置小区并停留。
7月30日：8:27到达爷爷的土钵菜，11:37到达安置小区，18:45到达大庸桥公园附近游泳，19:35到达安置小区并停留。
7月31日：在安置小区停留，期间18:57-20:13在永定区邢家巷木纳里村附近亲属家取菜。
8月1日：7:00骑自行车到达新峰菜市场买菜，7:30到达安置小区并停留。
8月2日：22:30在逸臣中央进行核酸采样后，到达安置小区并停留。
8月3日：20：00其小儿子（确诊病例）出现发烧，22：50带其小儿子前往逸城中央进行核酸单采。
8月4日：10:41由救护车将其接送至山水中天国际酒店进行集中隔离观察。
8月5日：23：00由救护车转运至达市人民医院新院区（沙堤）进行采样、检测并留观。
8月6日：10:54由救护车转运到市人民医院东院区（西溪坪）隔离治疗。
六、程某某活动轨迹
7月28日：7:09乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心上班，9:40到达永定区紫舞公园旁后溶街公婆租住地吃早餐，10:16到达梅尼购物中心（期间向一楼互联通2例确诊病例咨询相关业务），15:36到达公婆租住地吃晚餐，18:17到达永定区永定街道后溶街社区古人堤路附近并停留。
7月29日：14:16乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，16:17到达公婆租住地吃晚餐，16:51到达梅尼购物中心，22:41到达古人堤路附近并停留（当天在中商广场进行核酸采样）。
7月30日：7:06乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，9:41到达公婆的租住地吃早餐，10:07到达梅尼购物中心，15:25到达古人堤路附近，16:01到达公婆租住地吃晚餐，17:46到达古人堤路附近并停留。
7月31日：14:27乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，16:13到达市人民医院老院区进行核酸采样，17:25到达梅尼购物中心，22:16到达古人堤路附近并停留。
8月1日：6:54乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，8:45到达婆婆的租住地吃早餐，9:12到达梅尼购物中心，12:16到达古人堤路附近并停留。
8月2日-3日：在古人堤路附近停留。
8月4日：11:40由救护车接送至山水中天国际酒店集中隔离观察。
8月5日：在集中隔离点隔离观察，7：00出现鼻塞、咽喉不适、肩膀及手部肌肉酸痛等症状。
8月6日：12:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
请在上述时间和地点中，与确诊病例、密切接触者可能有接触或轨迹交叉的市民朋友，立即主动向社区（村）、单位报告，接受相关管控。对隐瞒不报者，将依法追究相关责任。#张家界[地点]#
确诊病例1：代某某，女，28岁，现住张家界市永定区官黎坪街道鲤鱼池社区。
确诊病例2：张某，男，8岁，现住张家界市永定区阳湖坪街道竹园塔村9组。
确诊病例3：胡某某，女，12岁，现住永定区永定街道后溶街古庸路冠君2号公馆。
确诊病例4：魏某某，男，39岁，现住永定区天门路西门溪14巷。
确诊病例5：张某某，男，46岁，现住张家界市永定区回龙社区南门口安置小区。
确诊病例6：程某某，女，32岁，现住张家界市永定区后溶街社区古人堤路83号。
一、代某某活动轨迹
7月28日：10:40乘坐出租车（司机为确诊病例石某某）从官黎坪社区卫生服务中心附近出发到达北正街十字路口某诊所给小孩买药，11:00-11:30在猪脑壳凉面就餐后，到达官黎坪街道鲤鱼池社区附近并停留。
7月29日：10:00-12:00在观音大桥附近进行核酸采样后，到达鲤鱼池社区附近并停留。
7月30日：9:10-9:40在武陵山珍馆中的步步高超市购物，11:00到达陶姐羊杂老粉馆打包米粉后，到达鲤鱼池社区附近并停留。
7月31日-8月1日：在鲤鱼池社区附近停留。
8月2-4日：2日16:51由救护车接送至金源国际酒店集中隔离。
8月5日：23:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
二、张某活动轨迹
7月20日-24日：在永定区阳湖坪竹园塔村附近停留。
7月25日：在竹园塔村附近停留，期间到过同村李某某家。
7月26日-27日：在竹园塔村附近停留。
7月28日：在竹园塔村附近停留，期间到过同村张某(8月5日确诊病例)家。
7月29日-31日：在竹园塔村附近停留。
8月1日：上午随父亲到竹园塔村委会进行核酸采样后，到达竹园塔村附近并停留。
8月2日-4日：在竹园塔村附近停留。
8月5日：17：00与亲属一起由救护车接送至龙翔酒店集中隔离观察，22:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
三、胡某某活动轨迹
7月22日：16:02从永定区崇文街道禾家山社区附近亲属家出发到达永定区永定街道后溶街社区冠君2号公馆，17:34到达禾家山社区附近并停留。
7月23日：12:50到达永定区回龙路中昊地下商城，16:00到达禾家山社区附近并停留。
7月24日：13:10-15:10在西尼艺术学校学跳舞后，到达禾家山社区附近并停留。
7月25日：12:40-16:40在地下商城、中商广场附近活动，期间在中商广场四楼就餐，18:02到达永定区三岔乡，21:00乘坐私家车到达后溶街吃烧烤后，21:53到达冠君2号公馆并停留。
7月26日：11:43到达禾家山社区附近并停留。
7月27日：在禾家山社区附近停留。
7月28日：13:10-15:10在西尼艺术学校学跳舞后到达地下商城，15:21-15:52与亲属去冠君2号公馆接亲属后到达天门中央广场附近，16:26到达禾家山社区附近，19:27到达冠君2号公馆并停留。
7月29日：6:21与家人步行到达解放小学进行核酸采样，7:30到达冠君2号公馆，9：00步行到达新峰市场附近给亲属送雨伞后，步行到达冠君2号公馆并停留。
7月30日-8月1日：在冠君2号公馆停留，期间7月31日16:18-18:13与亲属步行去紫舞公园进行核酸采样。
8月2日：22:30由救护车将其一家接送至金源国际酒店进行集中隔离观察。
8月3日-5日：在金源国际酒店集中隔离观察。
8月6日：1:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
四、魏某某活动轨迹
7月26日：15：00乘坐朋友车到达邢家巷附近参加聚会，20：10乘坐朋友车到达大庸桥后，转乘出租车到达永定区永定街道解放社区西门溪巷附近并停留。
7月27日：9：00到达西门溪巷某麻将馆吃早餐，10:00到达西门溪巷附近，11:40-19：00在西门溪巷某麻将馆打麻将，19：40乘坐出租车（4人）到达逸臣广场K歌之王，24：00步行到达西门溪巷附近并停留。
7月28日：16：00与亲属步行到达鱼戏炭炉烤鱼(中商广场店)就餐，17：00步行到达西门溪巷附近并停留。
7月29日：10：00到达西门溪早餐店吃早餐，11：00到达澧滨小学进行核酸采样，12:00驾驶摩托车到达中国移动(迎宾路营业厅)办理业务，13：30送妻子到达互联通（梅尼购物中心店）上班，14：00到达中国电信(滨河路营业厅)咨询业务，14：10-16：00在互联通柜台办理业务（与确诊病例胡某某同柜台），16：30出发去三家馆乡张家峪村附近，21:18到达西门溪巷附近并停留。
7月30日：16：00自驾车到达三家馆乡张家峪村附近，20：43到达互联通，20：54步行到达西门溪巷附近某便利店购物后，步行到达市人民医院老院区附近乘坐私家车到达民惠家园附近亲属家聚会（共8人）并停留。
7月31日：0:01乘坐私家车到达西门溪巷附近，9：00到达梅尼购物中心购物，18：00到达市人民医院新院区（沙堤）进行核酸采样，19:22到达西门溪巷附近并停留。
8月1日：在西门溪巷附近停留。
8月2日：在西门溪巷附近停留，期间12：00下楼扔垃圾。
8月3日：14：00 由救护车接送至金源国际酒店集中隔离观察。
8月4日-5日：在金源国际酒店集中隔离观察，4日下午出现咳嗽咳痰、口舌麻木、肌肉酸痛、全身乏力等症状。
8月6日：2：00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
五、张某某活动轨迹
7月19日：8:20到达爷爷的土钵菜（高盛澧园店），21:04到达永定区南门口安置小区并停留。
7月20日：8:20到达爷爷的土钵菜，14:56到达永定区邢家巷木纳里村附近亲属家，16:25到达安置小区，17:40到达紫舞公园附近，19:56到达安置小区并停留。
7月21日-23日：8:20左右到达爷爷的土钵菜，21:00左右到达安置小区并停留。
7月24日-25日：8:20左右到达爷爷的土钵菜，20:50左右到达安置小区附近佳家美精品超市接回小儿子后，21：00左右到达安置小区并停留。
7月26日-27日：8:20左右到达爷爷的土钵菜，20:50左右到达安置小区，21:10左右在大庸桥公园附近游泳后到达安置小区并停留。
7月28日：6:00到达北正街附近，6:25到达安置小区，8:21到达爷爷的土钵菜，20:52到达安置小区并停留。
7月29日：8:14到达爷爷的土钵菜，17:01到达崇实小学进行核酸采样，18:19到达爷爷的土钵菜，20:55到达安置小区并停留。
7月30日：8:27到达爷爷的土钵菜，11:37到达安置小区，18:45到达大庸桥公园附近游泳，19:35到达安置小区并停留。
7月31日：在安置小区停留，期间18:57-20:13在永定区邢家巷木纳里村附近亲属家取菜。
8月1日：7:00骑自行车到达新峰菜市场买菜，7:30到达安置小区并停留。
8月2日：22:30在逸臣中央进行核酸采样后，到达安置小区并停留。
8月3日：20：00其小儿子（确诊病例）出现发烧，22：50带其小儿子前往逸城中央进行核酸单采。
8月4日：10:41由救护车将其接送至山水中天国际酒店进行集中隔离观察。
8月5日：23：00由救护车转运至达市人民医院新院区（沙堤）进行采样、检测并留观。
8月6日：10:54由救护车转运到市人民医院东院区（西溪坪）隔离治疗。
六、程某某活动轨迹
7月28日：7:09乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心上班，9:40到达永定区紫舞公园旁后溶街公婆租住地吃早餐，10:16到达梅尼购物中心（期间向一楼互联通2例确诊病例咨询相关业务），15:36到达公婆租住地吃晚餐，18:17到达永定区永定街道后溶街社区古人堤路附近并停留。
7月29日：14:16乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，16:17到达公婆租住地吃晚餐，16:51到达梅尼购物中心，22:41到达古人堤路附近并停留（当天在中商广场进行核酸采样）。
7月30日：7:06乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，9:41到达公婆的租住地吃早餐，10:07到达梅尼购物中心，15:25到达古人堤路附近，16:01到达公婆租住地吃晚餐，17:46到达古人堤路附近并停留。
7月31日：14:27乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，16:13到达市人民医院老院区进行核酸采样，17:25到达梅尼购物中心，22:16到达古人堤路附近并停留。
8月1日：6:54乘坐丈夫驾驶的摩托车到达梅尼购物中心，8:45到达婆婆的租住地吃早餐，9:12到达梅尼购物中心，12:16到达古人堤路附近并停留。
8月2日-3日：在古人堤路附近停留。
8月4日：11:40由救护车接送至山水中天国际酒店集中隔离观察。
8月5日：在集中隔离点隔离观察，7：00出现鼻塞、咽喉不适、肩膀及手部肌肉酸痛等症状。
8月6日：12:00由救护车转运到市人民医院隔离治疗。
请在上述时间和地点中，与确诊病例、密切接触者可能有接触或轨迹交叉的市民朋友，立即主动向社区（村）、单位报告，接受相关管控。对隐瞒不报者，将依法追究相关责任。#张家界[地点]#
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