#创作力计划#
如果在儿童和青少年时期，基本的需求没有得到满足，这个人就会形成有害的思维和行为模式。
——【德】吉塔·雅各布《0次与10000次》

今天的果必然有当初的因。

所以，如果发现自己经常有负面的思维和行为模式，就要思考自己当初的需求有没有得到满足。

作者在书中列举了儿童的基本需求包括：

• 与他人有稳定的联系；
• 自信心和能力；
• 表达需求和感受的自由；
• 自发性、乐趣和玩耍；
• 现实的界限。

回忆一下，你儿时的这些需求都被满足了吗？ https://t.cn/R2WxT6z

腺样体的位置在鼻子的正后方，是淋巴免疫器官，儿童时期淋巴系统活跃，具有抵抗炎症的作用。另外，腺样体还遮盖后鼻孔，通过 黏附、 过滤等功能，将进入气道的空气变干净，达到对气道的保护作用。秋季天气寒冷，孩子容易患感冒。病毒细菌感染或者过敏 等炎症刺激时，腺样体会反应性增生变大，炎症消退后又会逐渐缩小。如果炎症反复刺激，或者是形成了慢性炎症，肥大的腺样体就 不会再回缩。虽然腺样体肥大是炎症，但以增生为主，鼻咽炎每发炎一次，腺样体就增大一次。另外，腺样体的位置与口腔相通，增 生导致呼吸不畅，孩子就会张口呼吸，睡觉时打呼噜，影响睡眠、精神差、中耳炎等相关症状的表现，并且还会造成面貌、性格改变 甚至脏器受损等严重后果。

最近开导了几个朋友，本质上来说我还是对爱情挺期待的。但是他们的遇到的事在我看来都挺怪的。说着说到后面我都开始有点懵了。不过在我看来，虽然可能最终结果也是和另一个人度过一生，就像人终究会成年变得成熟，可儿童时期也是人生的重要组成部分一样。很多事情重要的不是结果，而是过程。人唯有体验过，经历过才知道珍惜。唯一区别大概就是在什么阶段知道自己需要什么，才是智者罢了。
晚安[月亮]