一层麦片一层酸奶铺好在冰箱放了一晚，绝了！！
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#早餐##小白体重记录##小白早餐吃啥子# 119.7→_→
角瓜鸡蛋+酸奶燕麦杯+鸡胸肉肠+黑咖啡+猕猴桃[太阳]
昨晚做的角瓜鸡蛋，火大了有点点失败，鸡蛋有点焦了，但味道还是不错的:)
酸奶燕麦杯好好吃！！！一层麦片一层酸奶铺好在冰箱放了一晚，绝了！！
中年少女家的鸡胸肉肠，被超多人种草，但，可能我不是爱吃肠的人，咸而且不好吃，拔草拔草，不会再买了

2018.11.6
早上一个鸡蛋+一碗紫米粥
中午3/5一两米饭 +一份白菜+几块土豆(妈耶那个是煎的吧热量老高了)忘记拍照了 啊回去之后还喝了两勺燕麦片 真的是两勺！！！泡了一大杯水
下午上课的时候喝了一盒旺仔牛奶150ml (热量也好高400多千焦，喝完吓了我一跳还好剩的不多了)
晚饭没吃 每天早上起来称体重

おはよ[太阳]
感觉自己错过了一个假期的早安

翻冰箱竟然找到了被我遗忘很久的ole法式忌廉

结果刷牙洗脸的功夫就被我烤焦了[二哈]竟然意外的好吃.外面脆脆的.里面淀粉也没有老化.一大口乳酪也是大满足[馋嘴]

天气不错.泡一杯燕麦牛奶.也该翻翻书了
下午做一盘椰蓉小饼干[思考]

最近又沉迷于闲闲的美色无法自拔.还有我竟然被坂本健二郎圈粉了[污]又是一枚大长腿


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