这几天爱上了钓鱼的宝宝,奶奶折一枝芦苇杆,变成钓竿给妹妹过瘾,难得的可以在那里坐这么久。哥哥现在除了阅读不要操心,其余做任何事情(除了玩玩具和看电视)都要催着喊着,每天像只小蜗牛一样慢慢悠悠,现在最爱看的书还是历史类故事,昨天开始看少年读史记这本书,看得津津有味,阅读我快跟不上他的节奏了。这几天看着脸上上火长痘的哥哥(感觉他的心情也变得低落了,每天都瘪着一张嘴,很不开心的样子)我心里很难受,不知道应该怎样正确帮助他。孩子啊!多么希望你永远朝气蓬勃,无忧无虑,快乐健康。拥有感知幸福的能力![太阳][太阳]

有哪些可以让女生更加精致的小细节?

1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水

2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高)

3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真)

4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)

5.学会断舍离,定期扔掉东西,收纳自己的物品

6.每周抽出四天来健身(瑜伽冥想也好,至少每次50分钟)

7.早睡早起(平常6:30~11:30 假日:7:00~11:45)相信我,在宿舍这个点能够安静入睡的不多,除非你很容易入眠,推荐耳塞跟蒸汽眼罩

8.100张卡片券(写上鼓励自己的话,或者是每天做的小事,在上面画画,自己创作)

9.有空买信纸,给远方的人写一封信(邮件的确方便,但是我相信手写的意义一定更久远)

10.学门外语,并努力去考证吧(多一项技能,少一样求人)

11.去学校周围的地方走走,免 费的常去,预算够的时候去看看景点,看是不是名副其实

12.享受一个人的黑夜,在晚上去学校操场走走,戴上耳机,听听虫鸣声,看看天上的星星,躺在草地上很舒服

13.每天一小时关掉手机和电脑,放空自己,你就会发现其实也没有多少人找你,只有公 众 号的推 送

14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉,个人觉得比干发喷雾要好,毕竟头发天天洗也损害发质

15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线,一定要清洗干净(毕竟发际线后移不是太好看)

16.睡前坚持转眼珠,左右各三十圈,睁着眼睛做,很快就困了

17.唇部保湿蛮重要的,涂上唇膜,去死皮,第二天涂口红很比较好看

18.长期涂身体乳,要坚持,虽然我本身皮肤白,但是更滑更白还是要追求的

19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)

20.驼背跟脖子前倾,真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌,斜方肌,动动脖子,不要左右旋转,虽然有声音很爽,但是伤骨头,前后点头,减少颈纹,放松颈部

21.每个季度一定会有想扔掉的衣服,此时可以剪成布头做小袋子,在上面画朵小花,用针做刺绣,会很有成就感

22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的

23.不管是床上书桌还是哪里,定期清理擦灰也是很重要的,这时候湿纸巾就可以用了,不用太多,看着它们焕然一新,自己也会很舒服

24.洗脸不要用毛巾(我以前早上洗脸一定要用毛巾,但是后来知道毛巾上的细菌蛮多,就决定弃用了,早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的,可以用纸巾擦一下)

25.一周泡一次脚(冬天尤为重要,泡脚频率不要太高,可以去死皮和调理身体,痛经的妹子可以加一些中药,但要事先咨询医师)

26.人情交际的费用不要太省,如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去,但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是,既然加入社团组织还是去看看吧,兴许能碰上心仪对象呢

27.双肩包(一个人去周遭城市走走的时候,上课的时候,容量大,而且方便,还有点小文艺)

28.电动牙刷,我一开始不注重牙齿护理,直到后来患牙周炎之后才重视起来,电动牙刷清洁力度比较好,早晚要刷牙噢

29.想发火忍10秒,话不要不经过脑子,万一两个人开玩笑的程度不同频,那被扣上情商低的帽子就不太好了

30.试着拥抱你的室友或者朋友,一开始觉得别扭,后来就会觉得拥抱的确能给人力量,还很温暖

31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部,脖子也要,很舒服,据说干皮肤可以用化妆水(我是油皮的)

32.饭后用漱口水清理口腔(如果不喜欢薄荷味,可以用蜜桃味)

33.定期用磨砂膏给手肘,膝盖和足底去角质,细节会更精致

34.手机细菌很多(也有很多人经常把它带进洗手间),用酒精棉片擦拭

35.周末是可以出去走走的,不要在睡眠中浪费周末时光

36.玩手机不要低着头,把手机拿到与眼镜平视,这样减少颈纹

37.平常多拉伸,瑜伽简单小动作也易学易做

38.学会记账理财,下载一个a p p会好许多(试过记账本,但是条条框框都要自己写,很麻烦,记几天,新鲜劲一过就不想写了)

39.别总理所当然地觉得要男士买单,也许人家绅士,但是我们也是精致的女孩子,要自立

40.别总将自己的生活和别人做比较,适当的比较会激励自己,但是盲目攀比就不太好了,不仅负担重,人也容易烦躁

41.不要花时间讨厌一个人

42.参观展览,城市会有会展中心之类的地方,可以在网上查找一下自己喜欢的类型,然后去看看吧,会有收获的。漫展,婚博会之类的。

43.有自己的爱好,不要别人问你的爱好技能是什么,都只会尴尬地笑笑。

44.每天坚持一件小事:抄写一首歌,一首诗,一篇心经,拍同一个地方的天空(一年之后就会有很大变化)

45.在网上听课程(网易公开课跟中国慕课网都行,但是不要下 载了却没看)

46.如果你也热爱读书,把自己喜欢的书和别人分享,交换想法,写写书评

47.坚持写作,哪怕没有人看,一点一滴,不为功利性地去写字

48.少扎马尾,要扎也不要太紧,头皮会痛,发际线会后移

49.去户外放风筝,锻炼眼神,去享受一个人自由翱翔的感觉,正好是秋天,出去溜达溜达

50.计划要做短期的,理想要长期的,近期要读什么书,读到第几页,都要精确一些,目标容易实现,不会迷茫

51.不要浮躁,少花时间在自媒体平台,鸡汤别喝太多,记住没有一本书不说谎,要有主见

52.吃饭别狼吞虎咽,走路别慌张(吃太快不容易消化,容易发胖)

53.上大学了要懂得穿搭,不是说追求大品牌,只是可以多了解配色做工搭配,可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭

54.少喝或不喝奶茶

55.保持床上整洁,特别是除冬天外的季节,尽量叠被子,冬天嘛,大棉被不用叠,铺着,会很温馨,但是要经常换洗晒太阳,女生头发多,使用床扫

56.适当的耳饰会很加分,增添小女人的温柔淑静,更有气质

57.每周去一次黑头

58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜

59.多按摩小腿和大腿(小红书有蛮多教程,keep上的教程细致可以跟着学,按摩手法也有必要,运动前后都要注意拉伸跟按摩)

60.哈哈,没有了,细节处见精致~

二十五、夏某之父,小便不止,胃不食,大便溏,每日至巳时口渴不休,吃茶要热,稍温吃下心即不安,舌黑黄色,神少,无力。
杜仲三两

枸杞三钱

故纸五钱

白术一两


覆盆三钱

五味二钱

益智仁三钱

上桂二钱


制附片一两

金樱子五钱

菟丝子三钱

三付
小便可能是滴滴答答不止,也有可能是小便次数特别多,停不下来。那么胃不食,吃东西又吃不下,大便稀溏。每日至巳时口渴不休,也就是说喝水根本就停不下来。但是吃茶要热,注意他虽然要喝很多的水,但必须很热的水。稍温吃下,心即不安,稍稍有点温的,吃下去,心就感到不安。换句话说,要吃得很热才舒服,稍有点凉就不舒服。还有舌黑黄色,你要是润的黑黄色,然后配合又要吃很温热的水,那么又神少,无力,一般就是一个阳虚了。那么你再要把脉,根据整个人的状态,所以一定要看神,看整个人的精气神,我们很多人都会看,比如一看这个人很猥琐,无形的有一种这个气场在。男的,女的一样的,道理是一样的。所以每个人都要立身正,要多忏悔,守住戒律,力行善的根本,甚至修佛法的根本。这样身上的气场才能正,你才能定得住,遇到事你才能够有能力有魄力去解决,这个很重要。
所以我们来看这个方,就是我们所说的消渴,但是这个消渴,是脾肾阳虚的消渴,不是肺胃阴虚的消渴,或者肺胃阴虚有热的消渴,不是的。是脾肾阳虚的消渴,因为下焦火不足,不能蒸腾津液往上,所以他直接用君药制附片30克,可以先熬一个小时,一定要扶他肾中之阳气,这个特别重要。那么辅佐制附片来用的是补骨脂配肉桂,这是来扶肾中火的。点了火以后,他还有个小便不止,要有一个温而固的问题,所以他用覆盆子酸温而固。金樱子专门固,益智仁是入肾,入脾之阳气而固,用这个来止小便,是来封下焦的。你下焦封住了,气才能往上蒸腾,你才能止口渴,你下焦如果不封住,小便始终是不止的,阳气不能蒸腾就不能解决问题,一定要从下焦入手。那么配合覆盆子、枸杞,这个是来补精血,覆盆子也是能补精血,而且是酸的,补这个精的。那么五味子可以入肾,也可以入到上焦往下收,就是起到酸收的作用。那么下焦有一味药用的特别重,是杜仲用了三两,但是不好确定,有可能写错也没数。有可能本来是三钱,和菟丝子一样都是三钱,不是三两,因为这边来看,如果杜仲用三两呢,这个方子格局有些失调,它和菟丝子各用三钱,这个方子格局就比较符合,因为古代的抄方,常常要抄错的。因为这里的君药也不是杜仲,刘先生这个书里的,写第一位的,很多时候都不是君药,我们定的君药都不是。他杜仲的用法,前面说过了,是补肝肾之精,这样制附片才能蒸腾,否则一团火,你都没柴,蒸腾什么东西啊,你乱烧房子嘛。所以整个方就是从下焦治,治了以后,然后中焦用了一味白术30克,苦温化湿,就是为了让他运化这些药,所以加生白术30克。因为他这边有大便溏的问题,白术用上了以后呢,就有中焦药了,不用呢,完全只是下焦药,就有不合适的地方。所以第一个方,很明确的,他只是治下焦,从下焦之阴阳来蒸腾,先把下焦给封住。那么封住以后呢,当然这边说了,白术用了以后,五味子是可以酸收往下的,覆盆子是在下焦这个地方酸收。五味子呢,从右路的上焦,肺这边酸收。收下来,这样就不会火气冲过头,有这个意思在内。三付吃了以后,就用第二个方了。第二个方和第一个方是有区别的,注意第一个方,很重要的一条,他目的很明确,是温下焦阳气,封下焦之路的,一定要下焦封了以后,才能往上,下焦不封,你这个气蒸腾上来都没有用,你还是在往下滴沥。所以这个地方也给治遗精开了一条路,治遗精有些情况,也需要用这种类似的法,这么才能够封,但不能乱用,因为很容易乱用错。很久之前有一个人来我这边治的,但是他信心又没完全建立,后来他又在其他医生那边治了,也是开大量制附片这种药,吃了一付,当晚就遗精三次,遗了一次不够,再来一次,再来一次,就特别可怕,再也不敢吃了,这就是没有用好。他本身是精虚体质,乱吃,结果就出问题,所以这个绝对不能乱来的,我们四川常有这种没有学到位的乱扶阳气的人,你如果乱扶了,结果就出各种问题。
三付服毕,又方:
干姜三钱

枣皮二钱

狗脊三钱

制附片二两


官桂三钱

五味三钱

白术三两

白芍三钱


沙参三钱

丹皮八分

熟地五钱

葫芦巴五钱


五付服毕,此病愈七八分
这次方是有变化了,君药有两个了,他是从脾肾来治的,扶脾阳,温化的角度。生白术用的是90克,量特别大。下焦制附片用60克,所以制附片要先熬一个半小时,然后再跟其他药一起熬。那么温下焦之阳气以后,用官桂,葫芦巴来配,温化这个阳气。那么阳气温化了,你一定要有制的药,不制是不行的,就要失控了,所以用熟地15克,以阴配阳。山萸肉6克,酸而敛,也是以阴配阳。丹皮2.4克,八分,稍稍透郁火,郁热。这个一路蒸腾上来了,然后他主要是扶住以后,从补火生土来治的,白术用了90克,然后干姜9克,可以说是大温脾阳。沙参9克,他用沙参呢,是一举两得,没有用党参,既有我们说的养中焦之气,同时要收右路,沙参9克,就可以把右路给收下来。枣皮6克,配白芍9克,酸收左路,左路收住以后,不能够完全收住的,八分丹皮2.4克稍透郁热以后往上,肯定有郁热之气再要往上冲的,所以用沙参9克,把它收下来,要它形成循环,这样你吃五付,才能吃得了,否则五付你都吃不了就可能已经不舒服了,冲上来了。那么这边再用了狗脊9克,就是配合制附片,它可以行督脉,可以行阳分之气,行经络之气。那么五味子9克继续用上,配合沙参收右路,再往下收。这样就形成一个循环,他是既有外在的循环,肾水生肝木,肝木生心火,心火生中焦土,土生金,金生丽水。也有下面的肾火生土,土生肺金,这个循环都有。这个一吃,这个病就好了七八分。
又方:
洋参三钱

阿胶五钱

北芪三两

桂枝二钱


香附三钱

草果一钱

荔枝核五钱

柏子仁三钱


沙蒺藜五钱

砂仁二钱

生白术八钱

均姜五钱


枯芩八分

黑豆一两

三付,服此痊愈
然后下方,再吃三付,因为到这一步以后,情况就基本奠定下来了,就已经比较好治了。所以这一部分也会有不一样的地方,可以说是有非常多不一样的地方。这个方也有两个君药,君药是生黄芪(北芪)和黑豆,这代表两个极端,因为到这个方以后,不一样了,不再用制附片了,因为他病已经好了七八分,要给他收尾巴。因为制附片大量的蒸腾以后,他要用敛降的方式,把蒸腾的药给收住,所以用黑大豆30克,相当于什么呢?相当于古代开船的那个锚,很大的锚,因为我们家里,以前也有船,好多个船的,那个锚,铁做的,很大的,砰一下,扔到水里面,这个船就被定住了!水急一点的时候,它也流不走了,这个就是黑大豆起的作用,就是锚,很大的这个锚,你抛下去,沉到水下!
我们也在用黑大豆,需要用的时候都在用,黑大豆一两,30克,就起到这个作用,黑大豆定住,就像定海神针一样定住,定住的基础上,它还可以解毒,利水,养肾阴。也就是你虚火不会乱冲,相当于是我们后天八卦的艮位,就是坎宫正位的坎以后,往左边走就是艮,艮是续止的作用,把你这个阳气给续止住。所以这个方,要和前面一个方配合看的,单单看这个方,看不懂的,一定要配合。那么单单用黑大豆续止,还不够,所以他下焦还用了沙蒺藜15克,温阳固涩,也来收,配合黑大豆来收,温而收。黑大豆也是温的,温而润养来收。那么收了以后呢,收左路的,他还加了阿胶,刘先生很少用阿胶的,这边还是用了。我们现在极少用,我来成都四五年里面,用阿胶可能早些年的时候,用过那么一两次,后来都没有用过,价格冲的这么高,谁去用啊。都不会去用,阿胶呢,主要是润养,润而止,你看这个胶类,都是润而止的,不是行的,是止为主,所以也是配合黑大豆,沙蒺藜来止的。薯蓣丸里面,就有阿胶,也是来止的,来定风的。定风的药里面,我们左手有黑大豆,阿胶也可以,山萸肉也可以,再还有天麻。但阿胶它润的力量大,确实很润。用阿胶来定,而且可以养血。还有胶艾四物汤,四物汤加上阿胶、艾叶,艾叶是温的,就温阳来固的,阿胶是润养,润养来固。配合四物汤是左路定的药。上焦定的药,就用柏子仁,柏子仁是凉,润,降。养心血的,柏子仁清神明。养心有三味药,酸枣仁,柏子仁,龙眼肉,龙眼肉是最温的,温而甘,甜的。酸枣仁是酸而温。那么柏子仁,是甘里面带着凉,有一股清香之气,又带一点苦的,这是柏子仁,而且柏子仁很油的,可以滑大便,你药房去看,很小的一颗一颗,像小米一样,一粒一粒的,但是很油,偏金黄色有点。所以是这么来养润,可以说是止,止这个火来收,因为要收尾巴了,你要止的住,这是左手的止。但你只是止,没有行,是不可以的,止过头了。止为主,行呢,只有两味药,桂枝配香附,香附可以入血分,桂枝也可以入血分,香附是香附子,可以行气,也可以入血,但是偏燥。桂枝也是辛,甘,温,偏燥的,这是来行的,止为主,带着行,行了往上。往上以后,要奠定中焦。刚才讲了下路肾,肾水生肝木,到左路肝。肝木生心火到上路心。然后往右路走,他就用洋参来降,因为心肺相连,洋参既可以养心之阴,补心之气,又可以补肺之气,补肺之阴。那么再养润以后,洋参本身就有降的作用,可以说金生丽水,配合枯芩八分,一路就这么降下来,行成外在的一个大循环,那么外在的循环里面已经说了,止的里面有行,行的就是桂枝,香附。那么他还有一个系统的,附片那一路的力量还在发挥作用,只不过他不用了,但它的余力还在发挥作用的。那么他这边还有定中焦往上的,定中焦是用生白术配均姜,我们现在也没用均姜,我们平常一般就是用生姜,要么干姜,要么炮姜,这三个姜,平常在用。炮姜一般是温阳止血的时候会用。干姜主要是定中焦的,主要是宣,辛温来宣。那么生白术配均姜,扶住脾胃之气,扶脾胃之阳。把它定住以后,用生黄芪三两,大大往上升,因为你有力量了,下焦也能定的住,就可以用大量的黄芪来升,否则是不可以用黄芪三两,必须得根据实际情况,你才能用这么多,否则就要拔根。也就是说,下焦不实在的,你上面又要用这么大的药,一拔就拔根了,都被你拔掉了。他下焦很稳固,就可以往上。往上以后,可以说整个的气都被充实起来了。所以这方子特别有力量,中焦还加了砂仁,配合白术,均姜,把脾胃之气化开。黄芩2.4克也可以配合生黄芪,升了以后稍降,不要升过头。这边还有荔枝核,要把它剪开,否则它熬不出来,它是来配合桂枝,香附的,主要是入下焦,行肝之气,疏达肝之气,偏下焦肝肾之气为主。中焦还有草果,来配合砂仁的,草果3克,非常辛温,辛辣,化开。用了止的药,再用草果以后呢,行的力量很大,也能化的开,就这么一个方,再吃三付,就彻底恢复了。所以他治疗,非常有力量,也非常能解决问题。可以说远远超过我们现在一般的中医,这个级别才可以叫国医大师,否则的话,国医大师这四个字,实在是太重了,一般人真是难以承受。这些药在他的用法上非常不可思议。因为刘先生我们都介绍过了,他是刘止唐先生再传人,他虽然是刘止唐先生的儿子,但他是第六个儿子,是刘先生75岁的时候,才生的他,刘先生活了88岁。因为刘先生他本身是讲学术,有传人的,他往生以后,就是刘芬先生来进一步继承他们道统,进一步来讲学,那么刘芬先生以后,就是刘贝文先生,所以他们有这么一个传承,这里我们说的刘贝文先生,还给他的太师母治过病,就是刘芬先生的妈妈,到时下面还会看到。
所以这一路是非常有力量的,但是不容易看懂,原因是因为他完全是根据道家修行来治病的,刘先生修行方法都讲过,这一路其实是道家的修行。三四千年前古代儒家,道家是不分的,我们中国古有的儒家,道家都是这么修行的。大家可以听我们以前讲的那个书《大学古本质言》,这本书是最精粹的,我们是仔细讲过的,因为讲了佛法书以后,有些书我们没有再讲了,以后有机会,大家想听,我们还是来补讲。《子问》《又问》这两本书也是非常精粹的。对于学中医,你来用中医的法,是完全有用的。因为你必须得用有形的法,来给人治病。你不能说只用无形的法,你如果只用无形的法呢,你用不好呢,就业障上身,因为他们后面这些魔灵,这些畜生道之灵,这些修罗道之灵,鬼道之灵,地狱道之灵,或者是妖魔鬼怪,都要针对你。你如果用无形方法来治,因为这后面涉及因果,你随便干涉人的因果,是很危险的,要下地狱的,人家的因果不可以干涉的,但你用有形法来治,完全可以的,有形法来治,你就可以受到正神加被,因为这个是属于善的基本,完全没问题,这属于正业。


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