昨日种种，皆成今我，切莫思量，更莫哀。从今往后，怎么收获，怎么栽。
我希望，很久很久以后，我回首再看，不会因为自己变成了自己不喜欢的人而厌恶自己，而是能快乐的告诉自己，原来，你还是这样啊。
我希望时间不会过多的改变自己，如果岁月终将在脸上刻下痕迹，我只能做到不让痕迹刻在我的心上。
要好好的爱自己，别让自己受了太多的委屈啊。
我已没有希望于未来，惟愿安心活好于现在。
一直的无所求也不会满载而归，只是让你就一步免得被伤的太狠而已。

真正的觉醒，或“用心”。以这种方式来体验，生活中的一切都是至福。走在觉醒中，一举一动，心都随之，而不是心不在焉。不要在怀疑与恐惧中逗留，也不要在罪过与自责中徘徊不去，而要确信自己是住在非常被爱的永恒光辉中。在爱中，一切得到重新协调。你所在的空间就是无条件的爱。无条件意味着一切都受到欢迎，没有任何东西要被丢弃，要被扔出去。—— 进入在不可知中是多么的神奇。当你进入不可知中，你才开始知道，却不是以过去任何一种方式知道。你以这样的方式去知道。你知道那才是你的真实面目。你就是那超越心智的、不断展现的神秘。—— 当终极的了解发生。以这种方式来体验，生活中的一切都是至福。不再有挣扎，痛苦，忧虑。唯有的是体验，这就又可以以你想用的任何名称来称呼。你可以选择称这一切都是完美。—— 一旦走出过去和未来，生命向当下这份浓郁的美敞开。生命就是这样，你无法事先准备，你永远不可能准备好，那就是它的美丽和惊奇，它总是让你觉察不到，它总是令你惊奇万分。如果你真的有双眼，就会看到每一个片刻都是惊奇，那些预设好的答案是派不上用场的。然后你会发现不会再有任何问题。从此之后任何你所做的事就是该做的事，任何你没有做的事，是不需做的事。而且要记住，切勿回眸探看过往，因为生命不断地在改变，明天来临时你会开始想说或许昨日的种种都是错误的，事实上，昨天可能没有差错，只是用明天的眼光来看待会觉得是错的。不需要回头看，走过的路已走过，它已经结束了，不需要再携带着它，不要被过去不必要的负担给牵绊住。就好像阅读，不需要再频频回顾前面的章节；而且也绝对不要用新产生的视野或观点来看待从前的种种，因为新的就是新的，当时的情境在当时的状况下是对的，而新的事情在新的环境下也是对的，它们是不能比较的。这样，你就会有清晨阳光下朝露清新的气息，你将会有湖畔莲花花瓣的新鲜，也会有夜晚星空的清晰。你将会有全然不同的生命，光亮、四射。你会舞蹈，你的心会开始哼唱一千零一首歌曲。

真正的觉醒，或“用心”。以这种方式来体验，生活中的一切都是至福。走在觉醒中，一举一动，心都随之，而不是心不在焉。不要在怀疑与恐惧中逗留，也不要在罪过与自责中徘徊不去，而要确信自己是住在非常被爱的永恒光辉中。在爱中，一切得到重新协调。你所在的空间就是无条件的爱。无条件意味着一切都受到欢迎，没有任何东西要被丢弃，要被扔出去。—— 进入在不可知中是多么的神奇。当你进入不可知中，你才开始知道，却不是以过去任何一种方式知道。你以这样的方式去知道。你知道那才是你的真实面目。你就是那超越心智的、不断展现的神秘。—— 当终极的了解发生。以这种方式来体验，生活中的一切都是至福。不再有挣扎，痛苦，忧虑。唯有的是体验，这就又可以以你想用的任何名称来称呼。你可以选择称这一切都是完美。—— 一旦走出过去和未来，生命向当下这份浓郁的美敞开。生命就是这样，你无法事先准备，你永远不可能准备好，那就是它的美丽和惊奇，它总是让你觉察不到，它总是令你惊奇万分。如果你真的有双眼，就会看到每一个片刻都是惊奇，那些预设好的答案是派不上用场的。然后你会发现不会再有任何问题。从此之后任何你所做的事就是该做的事，任何你没有做的事，是不需做的事。而且要记住，切勿回眸探看过往，因为生命不断地在改变，明天来临时你会开始想说或许昨日的种种都是错误的，事实上，昨天可能没有差错，只是用明天的眼光来看待会觉得是错的。不需要回头看，走过的路已走过，它已经结束了，不需要再携带着它，不要被过去不必要的负担给牵绊住。就好像阅读，不需要再频频回顾前面的章节；而且也绝对不要用新产生的视野或观点来看待从前的种种，因为新的就是新的，当时的情境在当时的状况下是对的，而新的事情在新的环境下也是对的，它们是不能比较的。这样，你就会有清晨阳光下朝露清新的气息，你将会有湖畔莲花花瓣的新鲜，也会有夜晚星空的清晰。你将会有全然不同的生命，光亮、四射。你会舞蹈，你的心会开始哼唱一千零一首歌曲。