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#10min懒人快手早餐# 432大卡|健康好吃的早餐~10分钟搞定‼️
?攸酱的今日份食~酸奶西多士!真的超简单,早起10分钟就能搞定
下面来看看做法吧
•全麦吐司去边切四块
•一块上抹些酸奶,盖上另一块
•均匀裹上蛋液
•热锅刷油小火六面都煎制金黄即可
酸奶我还是用的北海牧场的乳酪布丁味酸奶,真的太喜欢它的口感了,一打开是凝固的样子,搅拌一下就会变得浓稠,一大口吃进去满嘴乳酪奶香~而且热量才60卡,减肥可以安心吃啦☺️
减肥减脂吃这些


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