#28天断食减肥[超话]#从5月25日下决心减肥断断续续一直减肥至今,从114斤瘦到了92斤,目前保持在90多斤(把体重称给了别人,所以不知道具体体重)。期间经常是保持20多天一个阶段,早上一个鸡蛋或一袋牛奶豆浆,中午咖啡,晚上吃点点零食或吃点水果,然后隔几天吃一顿饭。当然也有心情烦闷或出去旅游大吃好多天,然后回来继续控制好几天只喝液体。总之,一直在控制和失控拉回中,期间也曾放纵休息好几次。
其实体重称上的数字对我不算什么,我曾经两次一个月时间就瘦到90斤,可真的不一样!这次几个月的时间,虽然还是像图片里胖乎乎,可真的脸瘦了,以前快速减肥都没有瘦过脸。
图片里腿子还是很胖,没有达到我想要的那种效果,就像一个博主说的,你花七八年时间吃起来的身体,你不能指望几个月就瘦下来。
这次我没有像以前一样,瘦下来一些但还不满意,就再吃回去,那只是因为馋。
空杯心态,忘掉以前的成果,这一轮减肥开始!
其实体重称上的数字对我不算什么,我曾经两次一个月时间就瘦到90斤,可真的不一样!这次几个月的时间,虽然还是像图片里胖乎乎,可真的脸瘦了,以前快速减肥都没有瘦过脸。
图片里腿子还是很胖,没有达到我想要的那种效果,就像一个博主说的,你花七八年时间吃起来的身体,你不能指望几个月就瘦下来。
这次我没有像以前一样,瘦下来一些但还不满意,就再吃回去,那只是因为馋。
空杯心态,忘掉以前的成果,这一轮减肥开始!
今天的深夜还挺平静的,拒绝emo。
生活还是很美好的,你在,你不在。
瘦到了92斤不到,裤子S码还很大
头发还是那么多,没有头秃的烦恼
看清了有的人,也收获了另一些人
开始各种自制,动手能力变更强
以前不敢尝试的,也渐渐去解锁
多读书,多思考,拒绝成为工具人
爱意在心中,等风来的那一天,我也一定变得比从前更美好。
好了,不说那么多屁话了,就是别再熬夜啦。
生活还是很美好的,你在,你不在。
瘦到了92斤不到,裤子S码还很大
头发还是那么多,没有头秃的烦恼
看清了有的人,也收获了另一些人
开始各种自制,动手能力变更强
以前不敢尝试的,也渐渐去解锁
多读书,多思考,拒绝成为工具人
爱意在心中,等风来的那一天,我也一定变得比从前更美好。
好了,不说那么多屁话了,就是别再熬夜啦。
给2022年的目标吧
1房子装修好入住
2瘦到92左右(就5.6斤啊,一年了啊[生病]),不要亚健康
3不要那么宅(多爬爬山多逛逛街)
4不要那么不社交(别老嫌弃打字麻烦不回信息)
5想办法交些朋友吧(网友也行?[二哈])
7游戏排位去别老单机([微笑]一个黄金你怂啥)
️话说,难道网上就没有一些社恐交流平台吗
1房子装修好入住
2瘦到92左右(就5.6斤啊,一年了啊[生病]),不要亚健康
3不要那么宅(多爬爬山多逛逛街)
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