思想意志和意气情绪，是相互影响的，思想意志专注于哪方面，意气情绪就在哪。意气情绪如果钻到别的东西里面，思想意志也就动荡，我们常说要有志气，其实志和气是分开的，孟子说以志帅气，是气的将帅，《礼记》，气者，神之盛也。你把心思用在哪，气就都在那了。《论语》，精而熟之，鬼神告之。你再某个事上用心很深，鬼神都会告诉你该怎么做。不能着急，只要踏实努力总会想明白的。
我跑步，我思考……16K打卡，今天配速跑进6分，终于有了一点点进步……跑步要放下，放下思想包袱，放下不放松的心情，在跑步中轻松起来，只专注脚下每一步，先实现一点点小目标，再远点，再远一点点，大一点点的目标也不再是hard to work ……想想闺女熬夜排大戏，我这点点艰难算什么，一起一起……[微风]
#HenryLau刘宪华[超话]#睡前借口帮老公一直按摩，目的是为了让他跟我一起看henry的演讲视频。虽然他不了解，但是通过这个视频我相信他内心对这个男人有更进一步的思想转变了，因为他全程一直沉默着并且很专注的在看，看完后我们什么也没说，我也没问他……很开心他能从一开始的抵触我喜欢到现在的放任，因为他觉得这个人是值得喜欢的！未来会更加美好！一起努力加油，我的人生导师[心][心][心]
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