#咸宁身边事# 【第一届湖北省乡村振兴老年人健身门球交流活动在咸宁落幕】10月30日到31日，第一届湖北省“乡村振兴”老年人健身门球交流活动在咸宁举行，来自全省各市州的20支队伍、105名门球爱好者齐聚香城泉都，切磋展示球技。
副市长刘复兴出席开幕式并致辞，他说，门球是一项融康乐与竞技于一体，深受广大人民群众喜爱的健身体育运动。咸宁市委、市政府高度重视全民健身和门球事业发展，近年来，咸宁大力创新赛事活动，推广门球+旅游模式，举办了系列高等级、高层次、高水平的门球比赛，促进了咸宁门球运动的普及与提高，推动了咸宁体育与旅游产业的发展，提升了咸宁知名度，为咸宁经济社会发展起到了积极促进作用。
此次比赛由湖北省老年人体育协会门球专委会主办，咸宁市体育事业发展中心、市老年人体育协会、市门球协会承办，比赛在严格的疫情防控措施下进行，经过56场次激烈角逐，最终咸安兴旺、江汉区、咸宁二队、咸宁公安一队、咸宁电信、大冶公安、咸宁一队、荆门市获得前八名。

#运动健身# （0554）既燃脂又放松
#蛙泳# 1000m消耗的热量与跑步4km相当。游泳和跑步都是很好的有氧运动，能够很好的燃脂和放松心情。
因为水压的作用，游泳时，体型可以得到塑造，起到全身减肥，塑形的作用。跑步对于减肥减脂的效果更明显效率更高。但对于体重比较重的健身爱好者，为了减轻体重对下肢及膝盖的压力，可以先从游泳开始减脂减重。
无论哪种运动哪种健身方式，以始为始，都是为了健康更好的生活。我们总会找到适合自己的运动和健身方式，行动起来，我们会找到更科学更安全更高效的方法。
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男嘉宾[爱心] 20122901。92，晋江，国企员工[鼓掌]。生活简单规律，心态积极向上。不抽烟偶尔应酬喝酒，下班之后会健身、王者，也是个业余篮球爱好者，黑暗料理研究员，海贼王脑残粉。 心仪的对象（喜欢的类型或者要求）: 希望你温柔善良热爱生活，身高160+，90-95年，泉州晋江石狮优先。 #泉州##泉州身边事##泉州生活##泉州美食##晋江##石狮#