控制体重远离5种容易长胖的零食

很多朋友都发现自己的肚子开始变大了，大腿开始变粗了。所以为了控制体重就会经常去运动以及控制好饮食，尤其是饮食上经常吃一些发胖食物的要多注意了，那下面就简单介绍几个容易导致肥胖的零食吧，看看你是否也喜欢吃。

第一：火腿肠
很多人都认为火腿肠的热量不高，是泡面的最佳搭配食物。然而你知道吗?火腿的制作原料多数都是各种废弃肉类加工而成的，不仅仅没有营养，而且还容易导致脂肪的堆积哦，因此建议平时少吃火腿肠避免肥胖。

第二：爆米花
有很多的朋友都喜欢吃爆米花，尤其是去电影院看电影的时候。然而爆米花的热量是非常高的，甚至比一顿饭的热量还要高，当你经常吃时就会导致体重不断的上升。

第三：蛋黄酥
有不少的地区的朋友都很喜欢吃蛋黄酥，尤其是在喝茶的时候。不过你知道吗?蛋黄酥在制作的过程中都会加入猪油，而猪油是高热量的食物，再加上蛋黄也是属于高热量的食物，那经常吃蛋黄酥的就容易导致体重的增加。
第四：咖啡
咖啡是否会导致肥胖呢?其实有不少人都喜欢喝咖啡，尤其是犯困的时候。但咖啡不仅仅有糖而且还有奶精。奶精它会威胁到心脑血管还能导致肥胖的出现，所以经常喝咖啡的朋友要多注意了，特别是速溶咖啡。

第五：曲奇饼干
哪些食物容易长胖呢?曲奇饼干绝对是其中一种。曲奇饼干属于高热量的食物，而且味道好，不知不觉就会吃多了。那么热量摄取过量就容易导致发胖。#创作力计划##忆果缘1971##健康管理#

本周小结
1⃣️土豆鸡块涨价了[怒]
2⃣️二教的厕所简直全经贸最豪华
4⃣️当你十二点十分下课十二点半上党课时
6⃣️这睫毛刷的有点喜欢
7⃣️欧扎克的巧克力麦片太好吃了，两袋五顿干完
8⃣️这弹幕笑死我了
9⃣️短袖收早了
1⃣️0⃣️这段看得我太心堵了[伤心]（这篇文写的太那啥了，我这好久不读长文字的人，在看第n遍这篇文的时候都能沉浸到旁边同学拍我一下都能吓我一大激灵，给旁边同学还吓一跳）
1⃣️2⃣️恐怖之夜搜罗回来的吃的
1⃣️3⃣️小店都开门了，泪目
1⃣️4⃣️褚嬴和弹幕都要笑死我啦
1⃣️5⃣️阿姨让我从这个到我腰的闸机跨过去
1⃣️6⃣️喜欢太阳下的头发的颜色 https://t.cn/AigyhBDG

转运三招，你用对了吗？
床头挂风铃：化解小人
风铃声音清脆，听上去十分悦耳，相传风铃还有辟邪功效，因此有些女性朋友喜欢将其挂在卧室。实际上这是错的，床头挂风铃获得的效果是：鬼梦多。古时，用来辟邪的是铜风铃，而且当时人们将其贴挂在蚊帐上，很难发出声响。
卧室挂佛画：辟邪
卧室摆放佛像或挂佛像画的效果是：多做情感不和睦的梦境。卧室是夫妻亲密接触的地方，而佛像是让你放下七情六欲的。长此以往，夫妻感情寡淡，还会出现去外面沾花惹草的情况。
财位放鱼缸：招财
风水上说水能旺财，而鱼缸在风水上也是招财的，于是很多人就将鱼缸摆放在家中财位。大家要注意，明财位摆放鱼缸是错的，因为明财位是不宜见水的，不可摆水流动之物，如有流水的盆景、或鱼缸等。鱼缸摆不对，不招财还会破财呢。#好运# #命理咨询# #八字命理分析#