改进这个词很有意思，我在好多文字上都看见过，比如当下的力量书中提出，什么是活在当下，活在当下就是专注于集中精力做这件事，我怎么做才能把它做好，做到品质，无论它是一件什么事，哪怕只是在走路，或者做家务，或者是工作。
李雪走出剧情中也提到，做一件事，就是想着把它做好，比如做馒头，就研究，如果把馒头做的即好看又好吃，让人吃了忘不掉，谁不去买你的馒头呢？！
就是做一件事满腔热血，加倍努力，今天比昨天好点，明天比今天好点，谁也不是一下子就做好，而是在不断的努力中不断的进步。
有好多朋友说我找到了我擅长的好幸福，我一直觉得我没有天赋，我只有十好几年的坚持付出努力，这是我努力的结果。那些通宵达旦的加班，20几岁通宵达旦的加班不觉得有什么，现在一到12点过后，我会明显的觉得我的肺就像没有水分的树叶那样枯萎了一样，如果没有前后的对比，是感觉不出来差距的。有时候在梦中感觉都是在想方案，这是我努力的结果！
醍醐灌顶！

信仰即是保持觉醒。佛在你心中，这是一个信仰的象徵：你可以是完美无暇的、最完善的，正如释迦牟尼佛一般。这种可能性已经於你之中存在... 在此情况下，信仰与向某人祈祷无关；信仰是一种尊严感。信仰即觉醒的意义：处於当下，对现实情境专注正念、并保持醒觉。信仰是如实见到事物之本然，不管它们是什么——精确，直接，没有任何的犹豫。

——创巴仁波切

安然，寂静，看书，写文章。简简单单，充实过好每一天。每一点的长短，每一天的美好，都在染指一挥间。岁月的间距，事情的松紧，彼此间的关系，都在教人要专注当下。莞尔一笑，只是心里想到了某一个人某一件事。那种幸福些许美好，让心灵不再飘摇。你不在，亦不惧，宁静这么长，欢喜那么久#阳光信用##每日一善#