✖️乳糖的重要性
宝宝的营养要均衡， 乳糖是非常有必要的。
而长期给宝宝吃无乳糖的奶粉不好的原因是满足不了孩子生长发育的需要。
而且宝宝长期吃无乳糖的奶粉会影响到宝宝的生长发育，因为乳糖是脑部发育所必需的物质，是儿童生长发育的主要营养物质之一，对青少年智力发育十分重要，特别是新生婴儿绝对不可缺少的，即不能长期食用无乳糖配方奶粉。
宝宝的营养要均衡， 乳糖是非常有必要的。
而长期给宝宝吃无乳糖的奶粉不好的原因是满足不了孩子生长发育的需要。
而且宝宝长期吃无乳糖的奶粉会影响到宝宝的生长发育，因为乳糖是脑部发育所必需的物质，是儿童生长发育的主要营养物质之一，对青少年智力发育十分重要，特别是新生婴儿绝对不可缺少的，即不能长期食用无乳糖配方奶粉。
˚✩┆ 喝杯青汁，道声早安
【夏季三大养生秘诀】
①夏至过后适合吃苦瓜和黄瓜、冬瓜、香瓜、板蓝根、紫苏、豌豆苗；
②碳酸饮料、酒类、各色奶制食品，不宜过多食用；
③如果出汗过多，可饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水洗头、淋浴，否则会引起寒湿痹证等。
ps：饭前记得喝青汁！ https://t.cn/RJ2BoPz
【夏季三大养生秘诀】
①夏至过后适合吃苦瓜和黄瓜、冬瓜、香瓜、板蓝根、紫苏、豌豆苗；
②碳酸饮料、酒类、各色奶制食品，不宜过多食用；
③如果出汗过多，可饮用淡盐开水或绿豆盐水汤，切不可饮用大量凉开水，更不能立即用冷水洗头、淋浴，否则会引起寒湿痹证等。
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#三乙话养生# 老寒腿，不能吃薏仁米#成功入夏指南##薏米#
薏仁，又叫薏仁米，薏米仁，薏珠子，味甘性微寒，比寒差点，比凉寒点。
薏仁能除湿，单用以湿热为主，医书上说：“因寒筋急，不可食用。”如果是老寒腿，或者半夜凌晨腿抽筋的那种，都不能吃薏仁。
不伤就是养，吃错就是失养，南辕北辙，就说地球是圆的，恐怕这种费力又费钱的事儿，正常情况下是不会去做的。
薏仁，又叫薏仁米，薏米仁，薏珠子，味甘性微寒，比寒差点，比凉寒点。
薏仁能除湿，单用以湿热为主，医书上说：“因寒筋急，不可食用。”如果是老寒腿，或者半夜凌晨腿抽筋的那种，都不能吃薏仁。
不伤就是养，吃错就是失养，南辕北辙，就说地球是圆的，恐怕这种费力又费钱的事儿，正常情况下是不会去做的。
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