#每日一善[超话]# #阳光信用#
天热脾气躁 我不微笑你别闹美丽的人大多相似 不幸的情总是雷同生活就是这样，有些事，有些人，不是你自己想牵扯进自己的生活里来的，而是生活强加于你的，无论你理不理解，欢不欢迎，你都必须面对这些人和事，这些事。很多时候，你逃避这些人和事，你得到的是痛苦，你面对这些人和事，你得到的还是痛苦。你唯一的想法就是。为什么生活要把这些人和事强加给我。

一些感想 以及问问大家意见

昨天阿宋的那个造型我又一下子想到了金//城//武老师

阿武拍过的电影相信很多人都看过 但我前段时间去看了下剧外、电影外的他 综艺里的他 纪录片里的他 甚至别人口中描述的他

发现到原来他和宋除了样貌有相似点 性格也有 两人都是话不算多 但脾气很好 很温柔的人
虽然话不算多 但往往是群体中的开心果 和他在一起就会很欢乐
我还发现到阿武也喜欢在拍摄间隙拿着吉他弹唱
以及两人也一样挺喜欢打游戏的（划住）

看完这些 有一个冲动想给两人剪一段视频 其实真的很感动 我真的很喜欢虽有名气 但仍然谦虚且还是很干净的人 两人正正就是
问问大家意见 如果有人看的话 我得闲就会打开我的pr 好好的剪一段视频

#寄给走饭的信[超话]#
发现了我为何抑郁，一直贬低自己，没有主见，攻击自己的原因
看了《蛤蟆先生去看心理医生》
发现和原生家庭有很大关系
我的家庭背景可以说跟蛤蟆相似，除了资产[开学季]
我爸脾气一直很差也经常贬低我，可以说我是随着他的挑剔和贬低里长大的，直到我上了大学，诊断出抑郁症
他开始贬低我妈，我妈过了一个星期后忍不住爆发了
我逐渐意识到自己对于他人的贬低和攻击并不是不在乎，而是我告诉自己不要在乎，但把伤害自我吞噬了，默默消化，最后忍耐的阈值变得很高

跟我有一样困扰的朋友可以看看这本书哇，绝对能对心境有些帮助的，虽然过程会有些痛苦
我甚至还没缓过来，一边流泪一边发抖，也不知道是因为冷还是什么，就像看心理医生一样。我之前看的心理医生问不出我为什么痛苦，因为我说不出原因。他一直问，我开始回忆最近所有伤害我的事情，开始发抖和哭泣，但愣是没想起来自家人的长期伤害