#苏文林带你跑到月球[超话]#
天天低心率科学跑出健康[拳头]
一生高兴致快乐乐享太平[福]

偶尔参赛几场马拉松不是真正的马拉松
天天都科学跑步才是真正的人生马拉松

你说要跑休是因你跑步强度错了才需要休
业余跑者我视跑步如睡吃拉撒所以天天做

事业之路得有长期主义心态方能到达恒久
马拉松之路也如同事业之路必须长期主义

【记录跑步砥砺意志✍强身健体献礼生命】

#630一口气跑5公里，是什么水平？#
一一青菜萝卜，各有所爱


“黄金5公里”，
很多人认可，
也有人反对。

有人认为6～8分配，
5公里刚刚好！
有人认为速度慢，
距离太少了。

其实，
只要适合自己的就是最好的。
普通跑者达到“健身、减肥”目的就可以，
专业跑者实现“更快、更强”目标就行，
因人而异，
不可一概而论！

630于普通跑者，
若一气呵成，
不喘气、心率适中、不累、感觉舒服，
那就是比较理想的速度，
在业余跑者中算优秀的了！


百日健跑(第305天) ​​​ https://t.cn/RBSR99B

【SSCI源刊】体育科学**期刊，
新题目
1、影响篮球运动员xxxxxxx篮球运动员的心理训练方法
2、体育比赛心理xxxxx战术的训练及应用
3、业余马拉松跑者心理韧xxxxxx表现的关系
4、基于xxxxxxxxxxx心理韧性评价研究
5、“童子军”xxxxxxxxxx心理成长的启示研究
6、中老xxxxxxxx心理与社会因素研究
7、影响运动员训xxxxxxxxxxxxxxxx的建立与测量
8、少儿跨栏xxxxxxxxxxxx心理问题及应对方法
9、疫情下我国xxxxxxx冬奥会如何科学实施心理调节
10、我国职业女子xxxxxx疲劳现状调查分析
11、职业运动员xxxxxx的心理优势、劣势及应对策略
12、 现代信息技术手段平xxxxxxx的心理支持
13、羽毛球xxxxxxxx心理状态对竞技表现的影响
14、正念训练对我国xxxxxxxxxxx拓展的价值与应用方法
15、世界杯亚洲预选赛xxxxxxxxx相关性分析
16、高校体育教师xxxxxxxxxxx与工作状态的关系
17、体育专业大学生心理弹性、xxxxxx社会适应状况及其关系研究
18、心理干预对xxxxxxxxxx性情绪的影响
19、飞碟运动员技术xxxxxxx心理训练的教学思考
20、浅析心理素质对xxxxxxx运动员技战术的影响
21、半封闭环境下高校xxxxxxxxxxxxx健康的相关性研究
22、举重运动员运动xxxxxx心理疲劳的影响 https://t.cn/A6GVY688