冻水果测评！简单一步做成水果冰淇淋！
感觉比吃冰激凌还快乐！尝试了10种水果！分享给大家～都是真实测评！
操作也很简单，大部分直接冻就好！大颗的水果建议切块～香蕉、桔子、芒果要剥皮哦！

惊艳系列：️荔枝！！葡萄、芒果
好吃系列：香蕉、蓝莓、橙子
较为普通：番茄、黄瓜、苹果、油桃
〰️
友情提示：可以稍微放几分钟吃，刚拿出来真的冻牙齿！
#夏天# #美食分享# #好好吃饭# #吃货在这里#

✨早安育儿分享
[凋谢]【流鼻血的‭‮些那‬‬事】
老人们都说，流鼻血了多‭‮些吃‬‬西红柿，‭其实也是有科学依据的。‭‮么什为‬‬说要吃西红柿呢——因为西红柿里‭‮有含‬‬的维生素多。
容易流鼻血的‭‮子孩‬‬有一部分原因是因为体内‭‮子因血凝‬‬不足导致的。
凝血因子和维生素K，B2，‭‮5B‬‬有关。所以，对于‭‮易容‬‬流鼻血的孩子，应该及时补充维生素。
另外，流鼻血如果经常‭‮生发‬‬在孩子身上，孩子会容易贫血，从而导致孩子‭‮力忆记‬‬衰退、视力下降、免疫力低下。‭出鼻‬‬血过多营养‭‮失流‬‬也就多，家长要引起重视。
因此，儿童经常流鼻血，家长要做好‭‮防预‬‬护理措施，‭‮么那‬‬儿童流鼻血吃什么好呢?
✅1、在饮食，‭‮活生‬‬上尽量避免导致肺热情形发生。少吃‭‮辣辛‬‬的食物，少吃一切可能‭‮热生‬‬的食物。
✅2、儿童流鼻血吃什么好，多吃‭‮鲜新‬‬水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、‭‮楂山‬‬等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。
✅3、补铁，‭‮持保‬‬鼻黏膜湿润，铁缺乏， ‭‮候气‬‬干燥，上火，‭‮伤外‬‬碰到，都会导致流血。多吃含铁丰富的食物：黑木耳、‭‮物动‬‬内脏等。
‭‮宝宝‬‬营养，健康好未来❤

#读书#
早晨几个小伙伴一起读了弗洛姆的《爱的艺术》

几年前看《傅雷家书》时知道了这本书，下单，到货，放到书架上，从此再也没有翻开过，直到这次和大家一起读。
老铁彭彭前两天问我为啥选这本书？我说，因为我有现成的，不用买了[偷乐][允悲]

今天早晨一边洗脸刷牙吃饭下楼，一边听大家分享关于这本书的故事，作者，结构。不舍得错过任何细节。
午后，向云姐请教周报的做法，顺便又聊起来这本书。聊了好久。

我说关于闲谈，我有了新的认识。云姐说，弗洛姆的身世让她觉得自己和父母的关系不算什么。

我说午饭的时候，我突然品尝到了包子的味道，萝卜有点咸，杀去了萝卜味儿不太像萝卜了。
我静静的吃饭，时长没有增加，但是每一口食物入口的感受却都变宽了，似乎有一股大手，按下了吃饭的0.75倍速，我被迫优雅，从容，味蕾打开的品尝了每一道菜。
我品尝了芹菜，清淡香甜，有几根老的，纤维不好嚼。我吃了豆腐，除了第一口的卤味，剩下的的软软的口感，带着大葱的香味儿。我慢慢的吃了小番茄，送到嘴里，把蒂轻轻拽下来…

云姐说，这让她想起《佛陀》这部电影里吃桔子的片段…

一本书，一个人，落灰。
一本书，一群人，看不够。