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如何自治落枕:早上起床偶尔发现自己落枕了,这时旋转脚趾可以缓解疼痛。把落枕侧的脚抬起来,将大脚趾掰开,按顺时针或逆时针的方向慢慢地按摩、旋转,约每秒一圈,有胀痛的感觉落枕便可缓解。按摩旋转大约需要10分钟,以感到脖子疼痛缓解为宜 【减肥不忌五种肉】①兔肉由于兔肉含蛋白质较多,营养价值较高,含脂肪较少,是胖人理想的肉食。②牛肉营养价值仅次于兔肉。③鱼肉鱼的脂肪含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。④适当吃些鸡肉,不但有益于人体健康,也不会引起肥胖。⑤瘦猪肉经煮炖,脂肪含量会降低 https://t.cn/A6MOMjNz
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告别信
by Gabriel García Márquez
如果有一刹那,上帝忘记我是一只布偶并赋予我片刻生命,我可能不会说出我心中的一切所想,但我必定会思考我所说的一切。
我会评价事物,按其意义大小而非价值多少。
我会少睡觉,多思考。因为我知道,每当我们闭上一分钟眼睛,我们也就同时失去了60秒。当他人停滞时我会前行,当他人入梦时我会清醒,当他人讲话时我会倾听,就像享受一支美味的巧克力冰激凌!
如果上帝赏我一段生命,我会简单装束,伏在阳光下,袒露的不仅是身体,还有我的魂灵。
上帝呀,如果我有一颗心,我会将仇恨写在冰上,然后期待太阳的升起;我会用凡高的梦在星星上画一首贝内德第的诗,而塞莱特的歌会是将是我献给月亮的小夜曲。我会用泪水浇灌玫瑰,以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻……
上帝呀,如果我有一段生命……我不会放过哪怕是一天,而不对我所爱的人说我爱他们。我会使每个男人和女人都了解他们皆我所爱,我要怀着爱而生活。
对于大人,我会向他们证明,那种认为因衰老而失去爱的想法是多么错误,我们是因为失去爱而衰老而不是与之相反。对于孩子,我会给他们插上翅膀而让他们自己学会飞翔;对于老人,我会教给他们死亡的来临不是因为衰老而是因为遗忘。
人呀,我从你们身上学会了太多的东西... ...我知道,人们都想伫立在颠峰上,殊不知,真正的幸福恰恰就在于攀登险阻的过程。我懂得,当婴儿用小拳头第一次抓住爸爸的手指时,他也就永远地抓住了它。
我明白,一个人只有在帮助他人站起时才有权利俯视他。我能够从你们身上学到的东西是如此之多,可事实上已经意义寥寥,因为当人们将我敛入棺木时,我正在死去。
永远说你感到的,做你想到的吧!如果我知道今天是我最后一次看你入睡,我会热烈地拥抱你,祈求上帝守护你的灵魂。如果我知道这是最后一次看你离开家门,我会给你一个拥抱一个吻,然后重新叫住你,再度拥抱亲吻。如果我知道这是最后一次听到你的声音,我会录下你的每个字句,以便可以一遍又一遍永无穷尽地倾听。如果我知道这是看到你的最后几分钟,我会说"我爱你",而不是傻傻地以为你早已知道。
永远有一个明天,生活给我们另一个机会将事情做好,可是如果我搞错了,今天就是我们所剩的全部,我会对你说我多么爱你,我永远不会忘记你。
明天从不向任何人作保证,无论青年或老人,今天可能就是你最后一次看到你所爱的人。因此,别再等待了,今天就开始!因为如果明天永远不来,你也许会遗憾今天没来得及微笑,拥抱,亲吻,会遗憾自己忙碌得只能把它们归为一个最后的愿望。保护周围你爱的人吧,告诉他们你多么需要他们。爱他们,善待他们,用些时间对他们说:"对不起","原谅我","劳驾","谢谢",以及你知道的所有爱的话语。
没有人会因为你秘而不宣的思想而记住你。向上帝祈求力量和智慧来表达它们吧,向你的朋友证明,他们对你来说是多么的重要。
Fare thee well.
by Gabriel García Márquez
如果有一刹那,上帝忘记我是一只布偶并赋予我片刻生命,我可能不会说出我心中的一切所想,但我必定会思考我所说的一切。
我会评价事物,按其意义大小而非价值多少。
我会少睡觉,多思考。因为我知道,每当我们闭上一分钟眼睛,我们也就同时失去了60秒。当他人停滞时我会前行,当他人入梦时我会清醒,当他人讲话时我会倾听,就像享受一支美味的巧克力冰激凌!
如果上帝赏我一段生命,我会简单装束,伏在阳光下,袒露的不仅是身体,还有我的魂灵。
上帝呀,如果我有一颗心,我会将仇恨写在冰上,然后期待太阳的升起;我会用凡高的梦在星星上画一首贝内德第的诗,而塞莱特的歌会是将是我献给月亮的小夜曲。我会用泪水浇灌玫瑰,以此体味花刺的痛苦和花瓣的亲吻……
上帝呀,如果我有一段生命……我不会放过哪怕是一天,而不对我所爱的人说我爱他们。我会使每个男人和女人都了解他们皆我所爱,我要怀着爱而生活。
对于大人,我会向他们证明,那种认为因衰老而失去爱的想法是多么错误,我们是因为失去爱而衰老而不是与之相反。对于孩子,我会给他们插上翅膀而让他们自己学会飞翔;对于老人,我会教给他们死亡的来临不是因为衰老而是因为遗忘。
人呀,我从你们身上学会了太多的东西... ...我知道,人们都想伫立在颠峰上,殊不知,真正的幸福恰恰就在于攀登险阻的过程。我懂得,当婴儿用小拳头第一次抓住爸爸的手指时,他也就永远地抓住了它。
我明白,一个人只有在帮助他人站起时才有权利俯视他。我能够从你们身上学到的东西是如此之多,可事实上已经意义寥寥,因为当人们将我敛入棺木时,我正在死去。
永远说你感到的,做你想到的吧!如果我知道今天是我最后一次看你入睡,我会热烈地拥抱你,祈求上帝守护你的灵魂。如果我知道这是最后一次看你离开家门,我会给你一个拥抱一个吻,然后重新叫住你,再度拥抱亲吻。如果我知道这是最后一次听到你的声音,我会录下你的每个字句,以便可以一遍又一遍永无穷尽地倾听。如果我知道这是看到你的最后几分钟,我会说"我爱你",而不是傻傻地以为你早已知道。
永远有一个明天,生活给我们另一个机会将事情做好,可是如果我搞错了,今天就是我们所剩的全部,我会对你说我多么爱你,我永远不会忘记你。
明天从不向任何人作保证,无论青年或老人,今天可能就是你最后一次看到你所爱的人。因此,别再等待了,今天就开始!因为如果明天永远不来,你也许会遗憾今天没来得及微笑,拥抱,亲吻,会遗憾自己忙碌得只能把它们归为一个最后的愿望。保护周围你爱的人吧,告诉他们你多么需要他们。爱他们,善待他们,用些时间对他们说:"对不起","原谅我","劳驾","谢谢",以及你知道的所有爱的话语。
没有人会因为你秘而不宣的思想而记住你。向上帝祈求力量和智慧来表达它们吧,向你的朋友证明,他们对你来说是多么的重要。
Fare thee well.
文案| 小说中令你绝对臣服的难忘书摘
1.“坐拥天下的王啊 终其生再也等不到那个叫小枫的姑娘了”
——《东宫》
2.“我们爱国,所以才无悔用汗水祭奠曾经的弱小;我们爱国,所以才无悔用鲜血守护陌生的生命”
——《王牌特战之军少追妻》
3.“染染,谢谢你能出现。”出现在我的生命里,成为那道永恒照着我的光。
——《我就是大佬死了的白月光》
4.他生于1995年武汉人毕业于中国国防科技大学 他腼腆爱笑容易脸红
他正义温柔善良无私他对这个世界充满爱与责任可这个世界却对他不好
愿你“美酒轻裘 挑灯走马一声无牵挂。”
——《白色橄榄树》
5.“如果你是凡人,我绝不会让你被拉下地狱。如果你是魔鬼,我会送你去最合适的地狱。”
——木苏里《一级律师》
6.“他站在光里满身尘埃 是她此生心之所向”
——《老婆粉了解一下》
7.“她不会为了已知的结局就放弃前行 山高水远 生死悲欢 希望永远不散”
——《噩梦时代》
8.“你曾是我的梦想,而今亦是我独有的无上荣光。”
“有幸遇见你,你是我在世上所有的欲.求与渴望。”
——《吻痣》
9.“我死后 你要为我守节三年 胆敢爱别人 我......可惜世间再无我”
——《黑莲花攻略手册》
10.“那年少年浑身泥浆落魄潦倒的风尘仆仆赶来和她拥抱 本以为是美丽少女被岁月贫穷磋磨的故事 最后却是整个B市的倾城爱情”
——《病态宠爱》
11.“他不知怎么 忽然记起第一次见到秦究的场景
那人站在红瓦屋顶的边缘 低头看过来 眼眸里含着光 像盛了烈阳
他想 他见过一个光明炽热的人 靠着这个 他可以走过所有寒冬”
——《全球高考》
12.“我以为你选择了虚幻的世界”林秋石说
“我以为我只能一个人”
“我说过了”阮南烛道
“没有你的世界 都是假的”
——《死亡万花筒》
来源 WeChat :公众号 文案臣 https://t.cn/AigLuOJQ
1.“坐拥天下的王啊 终其生再也等不到那个叫小枫的姑娘了”
——《东宫》
2.“我们爱国,所以才无悔用汗水祭奠曾经的弱小;我们爱国,所以才无悔用鲜血守护陌生的生命”
——《王牌特战之军少追妻》
3.“染染,谢谢你能出现。”出现在我的生命里,成为那道永恒照着我的光。
——《我就是大佬死了的白月光》
4.他生于1995年武汉人毕业于中国国防科技大学 他腼腆爱笑容易脸红
他正义温柔善良无私他对这个世界充满爱与责任可这个世界却对他不好
愿你“美酒轻裘 挑灯走马一声无牵挂。”
——《白色橄榄树》
5.“如果你是凡人,我绝不会让你被拉下地狱。如果你是魔鬼,我会送你去最合适的地狱。”
——木苏里《一级律师》
6.“他站在光里满身尘埃 是她此生心之所向”
——《老婆粉了解一下》
7.“她不会为了已知的结局就放弃前行 山高水远 生死悲欢 希望永远不散”
——《噩梦时代》
8.“你曾是我的梦想,而今亦是我独有的无上荣光。”
“有幸遇见你,你是我在世上所有的欲.求与渴望。”
——《吻痣》
9.“我死后 你要为我守节三年 胆敢爱别人 我......可惜世间再无我”
——《黑莲花攻略手册》
10.“那年少年浑身泥浆落魄潦倒的风尘仆仆赶来和她拥抱 本以为是美丽少女被岁月贫穷磋磨的故事 最后却是整个B市的倾城爱情”
——《病态宠爱》
11.“他不知怎么 忽然记起第一次见到秦究的场景
那人站在红瓦屋顶的边缘 低头看过来 眼眸里含着光 像盛了烈阳
他想 他见过一个光明炽热的人 靠着这个 他可以走过所有寒冬”
——《全球高考》
12.“我以为你选择了虚幻的世界”林秋石说
“我以为我只能一个人”
“我说过了”阮南烛道
“没有你的世界 都是假的”
——《死亡万花筒》
来源 WeChat :公众号 文案臣 https://t.cn/AigLuOJQ
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