过去小周周总是给大家将怎么锻炼，不过三分练七分吃营养的补充也十分重要。而蛋白质作为人身体最重要的营养素之一，补充起来更是大有学问。

小周周告诉大家不仅仅是将口味、口感作为第一选择，更应该注重的是产品本身成分，像我最近在用的这款优肌乐分离乳清蛋白粉，成分「干净」，除了补充日常所需蛋白质的成分之外，还额外添加了乳清蛋白肽（特别查了一下，这个成分对于吸收不好的人简直是福音）。

我入手的是椰子味，溶解速度很快，味道是那种较淡的椰奶香。总体使用下来，是一款不错的蛋白粉！

盘点中国球迷给NBA球员起的特有绰号，考辛斯不乐意了

字母哥：在美国的外号叫希腊怪兽，国内之所以叫字母哥，源自他的名字太长，字母太多，索性就叫字母哥。不过这只怪兽听了这个这个外号后，表示很酷很喜欢。

银角大王：这个外号源自于国内网友强大的挖掘能力，某天网友们发现诺维茨基和《西游记》中的银角大王很像，如此便流传了下来。天王看了之后，哈哈大笑，直言银角大王很帅。

加嫂：这个外号加索尔中文名字的谐音，但里面的含义，让你不得不佩服中文的精髓。加索尔性格温和，08年湖人总决赛失利，有人叫他软蛋，另外由于湖人的老大是科比，加索尔的辅助性技能，让“嫂”这个字体现的淋漓尽致。

表妹：Cousins，这个在中文翻译是表兄妹、堂兄妹的意思，由于考辛斯容易暴怒，情绪化严重，所以国内球迷直接叫他表妹，来形容他的小孩子气，话说考辛斯听了这个外号之后很是生气，觉得这个很软蛋。如果考辛斯是个大腿，恐怕这个外号就是大表哥之类的了。

萌神：萌神、小学生的外号，完全是出自库里长相，当然库里单赛季狂飙400多个三分的时候，还有一个响亮的外号也诞生了，那就是库昊。萌神、小学生，言辞暧昧，充满了对库里的喜爱。

077（不是零七七）：源自东契奇的名字，加之他的球衣号码是77号，这个外号不翼而飞。

JB：其实巴特勒这个外号，在美国也用，因为是他名字的简写。只是这俩字母在国内有特殊含义，所以当巴特勒表现十分优异，便会有“硬”这样的辅助词汇去夸他了。

刘皇叔：这个外号的来历和诺维茨基的一样，都是处于相貌，因为和新《三国》里刘备的扮演者于和伟很像，所以，这个外号也就来了。

给力芬：格里芬在快船的时候，扣篮十分劲爆，很有观赏性，很是给力。加之格里、给力读音接近，所以给力芬的外号也就这样诞生了。

泡椒：保罗乔治，这外号也是源自乔治的名字，保罗乔治的英文读音和泡椒很像，所以，外号就这样来的。 
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NBA常规赛，爵士主场122-110胜掘金，开赛三连胜。

米切尔第一个回合就表现抢断暴扣，康利和博扬之后都投中三分。掘金这边约基奇一上来就连砍8分，双方比分焦灼。怀特塞德上场之后连续吃饼，而波特也连接约基奇助攻得分，节末康利三分、克拉克森连续得分，爵士35-31领先。

第二节克拉克森中投三分都投中，爵士领先了11分。坎帕佐连续得分后约基奇也是连连得分，掘金逐渐缩小分差。本节后半段约基奇又是三分命中再进罚球，缩小分差到2分！之后双方交替得分，半场掘金64-66落后，但约基奇在节末与戈贝尔相撞受伤，状态奇佳、半场砍下24+6+6的他下半场未能出场。

第三节莫里斯命中三分，掘金一度反超比分。此后双方始终交替得分，巴顿一度连得8分帮助掘金领先4分。克拉克森和英格尔斯节末连续得分，三节过后爵士以91-90重夺领先。

第四节波特上来就中三分，掘金再次反超。不过康利回应三分、戈贝尔连续得分，巴顿中投命中后怀特塞德也连续得分、米切尔再进2+1，爵士打出一波19-4，最后4分钟领先13分。掘金终于开始有零星得分，但为时已晚。

全场比赛阿隆-戈登20分7篮板，巴顿21分，波特18中5得到13分9篮板，约基奇15分钟里9中8砍下24分6篮板6助攻，蒙特-莫里斯19分。爵士这边戈贝尔23分16篮板，米切尔22分，康利15分，博扬15分，克拉克森19分，英格尔斯13分，怀特塞德10分。