6月26日-28日，由广西崇左市人民政府主办、崇左市文化和旅游局承办的2019年魅力中国城·崇左“钻石旅游线路”专场推介会在重点客源地广东省广州市、深圳市举办。
广西崇左市在参加中央电视台《魅力中国城》第二季竞演中，以年度总成绩第一名优异成绩荣膺“2018年《魅力中国城》十佳魅力城市”榜首。崇左市通过参加中央电视台《魅力中国城Ⅱ》竞演活动，向全国人民充分展示了崇左市深厚的文化底蕴和秀美的山水风光，城市知名度不断提高。
崇左市以“发现山水崇左，爱上甜蜜边关”为主题，推介了崇左山水休闲游、壮族文化游、边关风情游等钻石旅游线路。崇左是中国南大门，沿边、近海、邻首府、连东盟，“打开门就是越南，走两步就进东盟”。崇左有深厚的红色历史文化，是全国首批2个“全国红色旅游国际合作创建区”之一，是广西边关风情旅游带核心区，是广西四大旅游目的地之一，素有“崇左天下美”美誉。
崇左钻石旅游线路，首次以最休闲，最具体验感，最丰富行程，亮相广州（深圳），让广州同行代以宣导，组织游客走进魅力城市，去感受山水崇左，甜蜜边关；去品尝天下独一的“酸粥宴”；去品尝东南亚水果大餐，感悟“城市精绝”，零距离聆听“城市故事”。
钻石旅游线路，不是简单的罗列名区胜景，而是科学的合成了崇左的精品旅游线路，从精致美食到壮锦精绝；从世界遗产到跨国瀑布；从山水田园到人造冰宫；从中国唯一还在有通关功能的友谊关口岸到被英国镜报堪称最美的世界高速公路，人文与历史，城市与田园，都是游客们最喜欢的网红打卡点。
广西崇左市在参加中央电视台《魅力中国城》第二季竞演中，以年度总成绩第一名优异成绩荣膺“2018年《魅力中国城》十佳魅力城市”榜首。崇左市通过参加中央电视台《魅力中国城Ⅱ》竞演活动，向全国人民充分展示了崇左市深厚的文化底蕴和秀美的山水风光，城市知名度不断提高。
崇左市以“发现山水崇左，爱上甜蜜边关”为主题，推介了崇左山水休闲游、壮族文化游、边关风情游等钻石旅游线路。崇左是中国南大门，沿边、近海、邻首府、连东盟，“打开门就是越南，走两步就进东盟”。崇左有深厚的红色历史文化，是全国首批2个“全国红色旅游国际合作创建区”之一，是广西边关风情旅游带核心区，是广西四大旅游目的地之一，素有“崇左天下美”美誉。
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钻石旅游线路，不是简单的罗列名区胜景，而是科学的合成了崇左的精品旅游线路，从精致美食到壮锦精绝；从世界遗产到跨国瀑布；从山水田园到人造冰宫；从中国唯一还在有通关功能的友谊关口岸到被英国镜报堪称最美的世界高速公路，人文与历史，城市与田园，都是游客们最喜欢的网红打卡点。
6月26日-28日，由广西崇左市人民政府主办、崇左市文化和旅游局承办的2019年魅力中国城·崇左“钻石旅游线路”专场推介会在重点客源地广东省广州市、深圳市举办。
广西崇左市在参加中央电视台《魅力中国城》第二季竞演中，以年度总成绩第一名优异成绩荣膺“2018年《魅力中国城》十佳魅力城市”榜首。崇左市通过参加中央电视台《魅力中国城Ⅱ》竞演活动，向全国人民充分展示了崇左市深厚的文化底蕴和秀美的山水风光，城市知名度不断提高。
崇左市以“发现山水崇左，爱上甜蜜边关”为主题，推介了崇左山水休闲游、壮族文化游、边关风情游等钻石旅游线路。崇左是中国南大门，沿边、近海、邻首府、连东盟，“打开门就是越南，走两步就进东盟”。崇左有深厚的红色历史文化，是全国首批2个“全国红色旅游国际合作创建区”之一，是广西边关风情旅游带核心区，是广西四大旅游目的地之一，素有“崇左天下美”美誉。
崇左钻石旅游线路，首次以最休闲，最具体验感，最丰富行程，亮相广州（深圳），让广州同行代以宣导，组织游客走进魅力城市，去感受山水崇左，甜蜜边关；去品尝天下独一的“酸粥宴”；去品尝东南亚水果大餐，感悟“城市精绝”，零距离聆听“城市故事”。
钻石旅游线路，不是简单的罗列名区胜景，而是科学的合成了崇左的精品旅游线路，从精致美食到壮锦精绝；从世界遗产到跨国瀑布；从山水田园到人造冰宫；从中国唯一还在有通关功能的友谊关口岸到被英国镜报堪称最美的世界高速公路，人文与历史，城市与田园，都是游客们最喜欢的网红打卡点。
广西崇左市在参加中央电视台《魅力中国城》第二季竞演中，以年度总成绩第一名优异成绩荣膺“2018年《魅力中国城》十佳魅力城市”榜首。崇左市通过参加中央电视台《魅力中国城Ⅱ》竞演活动，向全国人民充分展示了崇左市深厚的文化底蕴和秀美的山水风光，城市知名度不断提高。
崇左市以“发现山水崇左，爱上甜蜜边关”为主题，推介了崇左山水休闲游、壮族文化游、边关风情游等钻石旅游线路。崇左是中国南大门，沿边、近海、邻首府、连东盟，“打开门就是越南，走两步就进东盟”。崇左有深厚的红色历史文化，是全国首批2个“全国红色旅游国际合作创建区”之一，是广西边关风情旅游带核心区，是广西四大旅游目的地之一，素有“崇左天下美”美誉。
崇左钻石旅游线路，首次以最休闲，最具体验感，最丰富行程，亮相广州（深圳），让广州同行代以宣导，组织游客走进魅力城市，去感受山水崇左，甜蜜边关；去品尝天下独一的“酸粥宴”；去品尝东南亚水果大餐，感悟“城市精绝”，零距离聆听“城市故事”。
钻石旅游线路，不是简单的罗列名区胜景，而是科学的合成了崇左的精品旅游线路，从精致美食到壮锦精绝；从世界遗产到跨国瀑布；从山水田园到人造冰宫；从中国唯一还在有通关功能的友谊关口岸到被英国镜报堪称最美的世界高速公路，人文与历史，城市与田园，都是游客们最喜欢的网红打卡点。
今天，带您看看大师如何深刻解读黄帝内经！
一、阳气不足有哪些表现
我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气，下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有；到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；到夜生活一来，精神越来越好——这些人都是阴气很盛，学中医看病就要知道了。
换句话说，大昏沉的人，贪瞋痴慢疑都来了，酒色财气都喜欢。尤其欲界中一切众生，犯罪行为都在晚上或夜间，这事研究清楚了，就晓得昏昧生起一切烦恼，一切烦恼都是跟着昏沉来的。
譬如跳舞厅这些地方，里头是昏暗的，只看到鬼影幢幢，那是地狱的画面，大家在昏昧的境界里。
为什么要灯光暗才舒服呢？因为昏昧与黑暗是同一个境界，一切众生都以身心进入昏昧为快乐，这就是佛说的：“众生颠倒，是为可怜悯者”。所以修持成功要进入大光明定，不在昏昧境界中了，道理就是如此。

二、黄帝内经里的男女之别
《黄帝内经》告诉我们，“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气像天上太阳一样，如果你的阳气自己搞得不好，就短命了。所谓阳气是什么？欢喜也是阳气，高兴也是阳气。
还有《老子》里头讲得很明白，婴儿睡觉的时候，到某一个时候，尤其男婴，他那个小便部位就翘起来，因为精神够了。老子告诉你小孩那个翘起来，那是阳气来了，那个时候没有性欲的观念。
等到十几岁，有了性的观念以后，这个阳气一来，闯祸了，叫做猛虎下山，要吃人了。所以道家要降龙伏虎，这个老虎你永远抓不住的。
所以你本身精神好阳气多，懂得修持修炼的人，在阳气发动的时候要能够把握的住，身体越来越好。怎么把握呢？有些修道的人赶快把气控制住，那就完了。佛家讲心空一念，只照住它，看它发动。阳气像天与日，失其所就短命了。
我常常提佛家的规矩，其实当年道家也是这样，每个寺庙和道观差不多天一黑就打钟睡觉，尤其在深山古庙或道观，太阳一下去，现在讲晚上六七点钟就睡觉了。早晨早一点是三点，迟的四点，修行人都起来上殿了。
为什么那么早？他配合自然法则，这个时候阳气刚刚发动，起床做工夫了，念经的念经，打坐的打坐。做工夫就不会漏失阳气。

三、观像识人的基本法则
修道的人要懂得活子时，我们身体是个小天地，精神气血流行的法则，同太阳月亮天体的运行是同一个原理，同一个法则。但是每人禀赋不同，胖的瘦的、男的女的、老的少的各有不同。
这还不算数，心理的状况不同，古人讲“人心不同，各如其面”，世界上没有两个人面孔相同的。同样的，世界上没有两个人思想是一样的。
换一句话说，高明看相的人，看了面孔就晓得这个人的个性思想，以及他一生的成就与失败，这就是卦象，挂在脸上，你不高兴时就挂出来了；你高兴哈哈大笑，脸上也挂了出来。
所以一个人心理的现象表现在每人身上。一阳来复，每人阳气的发生，时间不同，际遇不同，所以叫“活子时”，要活用。
修道学佛许多人因为搞不清楚道理，自己阳举时，心想，糟糕！犯了淫戒，有罪了。这个错误到极点！阳举只是生理变化，如果没有配上男女的欲念，它本身并没有善恶，它只是生命力的现象而已，犯什么戒啊！犯不犯戒是根据心理状况而定。
这个生理变化是个活子时，是生命的来源，没有这个还不行。道家也认为这是源头活水，是生命力。左边属阳右边属阴；又如五个手指也不同，这属于心脏，那是肺脏。所以要想真正懂中医，你还有得学呢！

四、现代人的养生之本
《黄帝内经》说，“故阳气者，一日而主外，”拿一天来讲，这个阴阳是白天阳气在外。“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这是讲一天当中阳气的变化，不是讲气候；是讲我们生理上生命的气，配合天地是一样的原则。太阳一下去就睡觉，太阳还没有上来就起床，这是讲农业社会。什么叫平旦呢？天还没有亮快要亮的时候，这时是生命气的回转，到了中午是阳气最盛，就是太阳当顶的时候。下午太阳向西偏了，气就虚了，是属于阴气的范围了。
所以我们到了午饭过后，人有一点闷，想睡觉，因为阴气生了，就是自然在减。减的时候你不要硬把它拉回来，你只照住它，让它清净，好像要睡眠，其实并不一定睡着，只是顺其自然。这就要做到“顺天者昌，逆天者亡”。这个天并不是宗教，是天地自然的法则，生命的活动配合宇宙的法则规律，就是顺天者昌。违反了，那自找麻烦，自找短命，就是逆天者亡。可是我们现在的生活都是昼夜颠倒，都是“逆天者亡”啊！
“是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”他说到了晚上就要休息，收敛。所以我们睡觉时自然地会关门窗，关门窗是为了气，晚上要知道收敛，因为气虚了。如果违反早中晚三时之气，“形乃困薄”，身体就受损了。
“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。”所以你要懂阴阳四时这个法则，自己养生，调养、保养这个身体。如果违反了就会生病，内在出问题了。
“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”这是中国上古的文化，医道跟政治是一样的，懂得政治的历史上大名家，都懂得医，因为都是医学道理来的。所以“圣人不治已病治未病”。在没有病的时候，有一点不对就先吃药，先把它治好。等到已经生病再治已经晚了。政治的道理也是一样，天下大乱，你来平天下，不算有功劳。能够使国家社会永远不乱，这才是大政治家。看起来没有功劳，其实功劳最大。这几句话是中国文化的精华。
养生
一、阳气不足有哪些表现
我们人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，一直到第二天上午十二点，都是阳气，下午属于阴气。现在都市很多年轻人，都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有；到下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；到夜生活一来，精神越来越好——这些人都是阴气很盛，学中医看病就要知道了。
换句话说，大昏沉的人，贪瞋痴慢疑都来了，酒色财气都喜欢。尤其欲界中一切众生，犯罪行为都在晚上或夜间，这事研究清楚了，就晓得昏昧生起一切烦恼，一切烦恼都是跟着昏沉来的。
譬如跳舞厅这些地方，里头是昏暗的，只看到鬼影幢幢，那是地狱的画面，大家在昏昧的境界里。
为什么要灯光暗才舒服呢？因为昏昧与黑暗是同一个境界，一切众生都以身心进入昏昧为快乐，这就是佛说的：“众生颠倒，是为可怜悯者”。所以修持成功要进入大光明定，不在昏昧境界中了，道理就是如此。

二、黄帝内经里的男女之别
《黄帝内经》告诉我们，“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”阳气像天上太阳一样，如果你的阳气自己搞得不好，就短命了。所谓阳气是什么？欢喜也是阳气，高兴也是阳气。
还有《老子》里头讲得很明白，婴儿睡觉的时候，到某一个时候，尤其男婴，他那个小便部位就翘起来，因为精神够了。老子告诉你小孩那个翘起来，那是阳气来了，那个时候没有性欲的观念。
等到十几岁，有了性的观念以后，这个阳气一来，闯祸了，叫做猛虎下山，要吃人了。所以道家要降龙伏虎，这个老虎你永远抓不住的。
所以你本身精神好阳气多，懂得修持修炼的人，在阳气发动的时候要能够把握的住，身体越来越好。怎么把握呢？有些修道的人赶快把气控制住，那就完了。佛家讲心空一念，只照住它，看它发动。阳气像天与日，失其所就短命了。
我常常提佛家的规矩，其实当年道家也是这样，每个寺庙和道观差不多天一黑就打钟睡觉，尤其在深山古庙或道观，太阳一下去，现在讲晚上六七点钟就睡觉了。早晨早一点是三点，迟的四点，修行人都起来上殿了。
为什么那么早？他配合自然法则，这个时候阳气刚刚发动，起床做工夫了，念经的念经，打坐的打坐。做工夫就不会漏失阳气。

三、观像识人的基本法则
修道的人要懂得活子时，我们身体是个小天地，精神气血流行的法则，同太阳月亮天体的运行是同一个原理，同一个法则。但是每人禀赋不同，胖的瘦的、男的女的、老的少的各有不同。
这还不算数，心理的状况不同，古人讲“人心不同，各如其面”，世界上没有两个人面孔相同的。同样的，世界上没有两个人思想是一样的。
换一句话说，高明看相的人，看了面孔就晓得这个人的个性思想，以及他一生的成就与失败，这就是卦象，挂在脸上，你不高兴时就挂出来了；你高兴哈哈大笑，脸上也挂了出来。
所以一个人心理的现象表现在每人身上。一阳来复，每人阳气的发生，时间不同，际遇不同，所以叫“活子时”，要活用。
修道学佛许多人因为搞不清楚道理，自己阳举时，心想，糟糕！犯了淫戒，有罪了。这个错误到极点！阳举只是生理变化，如果没有配上男女的欲念，它本身并没有善恶，它只是生命力的现象而已，犯什么戒啊！犯不犯戒是根据心理状况而定。
这个生理变化是个活子时，是生命的来源，没有这个还不行。道家也认为这是源头活水，是生命力。左边属阳右边属阴；又如五个手指也不同，这属于心脏，那是肺脏。所以要想真正懂中医，你还有得学呢！

四、现代人的养生之本
《黄帝内经》说，“故阳气者，一日而主外，”拿一天来讲，这个阴阳是白天阳气在外。“平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这是讲一天当中阳气的变化，不是讲气候；是讲我们生理上生命的气，配合天地是一样的原则。太阳一下去就睡觉，太阳还没有上来就起床，这是讲农业社会。什么叫平旦呢？天还没有亮快要亮的时候，这时是生命气的回转，到了中午是阳气最盛，就是太阳当顶的时候。下午太阳向西偏了，气就虚了，是属于阴气的范围了。
所以我们到了午饭过后，人有一点闷，想睡觉，因为阴气生了，就是自然在减。减的时候你不要硬把它拉回来，你只照住它，让它清净，好像要睡眠，其实并不一定睡着，只是顺其自然。这就要做到“顺天者昌，逆天者亡”。这个天并不是宗教，是天地自然的法则，生命的活动配合宇宙的法则规律，就是顺天者昌。违反了，那自找麻烦，自找短命，就是逆天者亡。可是我们现在的生活都是昼夜颠倒，都是“逆天者亡”啊！
“是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”他说到了晚上就要休息，收敛。所以我们睡觉时自然地会关门窗，关门窗是为了气，晚上要知道收敛，因为气虚了。如果违反早中晚三时之气，“形乃困薄”，身体就受损了。
“从阴阳则生，逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。”所以你要懂阴阳四时这个法则，自己养生，调养、保养这个身体。如果违反了就会生病，内在出问题了。
“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”这是中国上古的文化，医道跟政治是一样的，懂得政治的历史上大名家，都懂得医，因为都是医学道理来的。所以“圣人不治已病治未病”。在没有病的时候，有一点不对就先吃药，先把它治好。等到已经生病再治已经晚了。政治的道理也是一样，天下大乱，你来平天下，不算有功劳。能够使国家社会永远不乱，这才是大政治家。看起来没有功劳，其实功劳最大。这几句话是中国文化的精华。
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