#中医[超话]##健康中国2030# 懒,说明你气虚;掉头发,说明你血虚;长痘痘,说明你阴虚!

无论什么病,只要是生病,都是先虚而后病。

‍你是哪种虚?

中医对虚证进行了总结,将其分为四类:气虚、血虚、阴虚、阳虚。

1.气虚:无力

气虚好比人体的燃料不足,从而导致动力不足。

气来自三个方面:先天拥有的精气(肾)、后天吸取的水谷之气(脾胃)、呼吸的空气(肺),因此气虚大致包括三个方面的虚:肾虚、脾虚、肺虚。

主要表征:气虚的女人最大的特征就是“懒”,懒得说话,懒得动弹,恨不能整天“葛优躺”。

脾主运化水液,脾气虚了,运化水的能力就会下降,就会脾湿,所以气虚的女人基本都伴有脾湿的症状,都有齿痕舌。

此外,气虚则无力固摄大便,就会大便不成形;气虚会引起血虚血瘀,月经容易推迟,如果气虚症状严重,还会导致闭经;气虚下陷,就会导致带脉失约、冲任虚损,使子宫失于维系,致使子宫脱垂。至于疲乏、自汗、气喘等,更是气虚的标配。

辨别要点:懒!易疲倦、易感冒、脏腑功能弱。气虚容易跟阳虚搞混,二者的区别在于有无寒象,气虚是单纯的功能减弱,而阳虚是功能减弱+寒象。

2.血虚:发燥

血虚好比人体的营养液不足,从而导致身体枯燥、营养不良。

气能生血,因此气虚时间长了,必定会引起血虚;同时,气虚则运行血液无力,必定会引起血瘀。血虚多与脾胃有关,脾胃负责化生气血,脾胃罢工就会造血不足。

主要表征:面色发黄或发白,口唇颜色淡,头晕目眩,指甲苍白,兼有气虚的症状。

血虚则冲任气血不足,若同时伴有血瘀的症状,瘀血内停,血不归经,也会伤及冲任,就会导致月经量少,周期延长,甚至闭经。

辨别要点:整体外观颜色(如口唇、指甲、舌体)偏淡,形体瘦弱,月经量少、色淡。

3.阴虚:发热

阴虚相当于水和津液不足,所以出现燥热。

在“四虚”中,女人最痛恨的就是阴虚,因为阴虚致丑!

主要表征:最典型的特征就在于一个字:燥!阴虚又称阴虚火旺,体内虚火引起燥热,导致皮肤干燥、长痘、面色偏红(高原红)、口腔溃疡、大便燥结、小便短赤而黄、五心烦热、盗汗等。

辨别要点:同时满足上火+比一般人怕热,不能光凭上火就判断是阴虚,如果爱上火,可又比一般人怕冷,叫真寒假热。阴虚的女人常见地图舌。

4.阳虚:怕冷

阳虚相当于阳光不足,所以感到寒冷。

主要表征:阳虚又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之人属于冰冷型,最典型的特征就是:怕冷!

阳气不足,一般以脾肾阳虚为主,尤其肾阳为诸阳之本,而“肾主生殖”、“肾主骨”、“肾主水”,因此阳虚的女人容易出现性欲减退、腰腿疼痛、下肢肿胀等现象。

阳虚的女人普遍都有白带偏多、经量偏少的现象,任由其发展,就会造成宫寒不孕。

此外,肾藏精、精生血,血养发,阳气不足的女人,精血虚衰,头发特别容易脱落、变白。

辨别要点:最大的特征就是怕冷,或局部容易凉,喜欢温热饮食,不能耐受寒凉饮食。三、几种“虚”都有,怎么

体虚者常出现两虚之体,主要有以下几种:

1.阴阳两虚

既怕冷又怕热,冬天特别怕冷,夏天特别怕热,进补宜采用阴阳并补、养阴温阳、滋阴壮阳等补法。

2.气血两虚

一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、月经过多者等人群身上,兼顾了气虚和血虚的表征,进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补等补法。

3.气阴两虚

既有头晕、乏力、腿软等气虚表现,又有升火、咽干、舌红等阴虚表现,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。

四、为什么虚证会引起衰老?

艾灸可治

古人说:“虚则补之”。调理虚证可以进补食补,不过考虑到“虚不受补”的原理,还是建议大家“进补之前先灸补”。

《医学入门》说:“虚者灸之,使火气以助元阳也;实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也。”可见,艾灸通治一切虚证!

艾灸具有双向调节功能,通过经络传导来调整身体的寒热虚实。灸就是用火调动人体的气机,调整已经出现不平衡的各系统功能,而且灸是补纯阳的,元气足,气血寒热虚实自会调和。

气虚:气海、关元、足三里。

血虚:中脘、血海、足三里。

艾灸补心阳,心阳增强了,心主血脉的功能就增强了,心其华在面,就会有更多血液输送到面部,就会气色红润;艾灸补脾阳,脾阳的功能增强了,脾胃就能运化出更多气血,就不用担心会气虚血虚了。

阴虚艾灸:涌泉、太溪、照海。

艾灸可以直接补肾精,肾阴增强了,便能上可滋补肺阴,中可滋补脾阴,就不会阴虚了。

阳虚艾灸:大椎、命门、关元。

同理,艾灸有助于增强肾阳,肾阳增强了,便能上可温补心阳,中可温补脾阳,阳虚也会离你远去。

综上所述,艾灸上滋肺阴,中健脾气,下补肾精,长期坚持,可以气血阴阳调和,轻松对付各种虚证。(中医宝典)

【0822全球疫情简报】

内地21日报告新增确诊病例22例,均为境外输入病例,无新增死亡病例,新增疑似病例1例,现有确诊病例454例,累计报告确诊病例84939例,累计死亡病例4634例。截止21日,内地连续52天有新增境外输入确诊病例。中国疾病预防控制中心首席流行病学专家吴尊友认为,在中国控制疫情以后,最大的风险点来自境外输入。吴尊友表示,由于中国在外防输入方面采取了一系列的措施,特别是在限制人流量方面,很好地控制了境外输入风险,只要输入的病例人数以及需要隔离的人数在可控范围以内,就能够保证少量的输入病例,不会引起局部传播。

香港22日新增26例确诊病例,当中两宗属输入个案,另有初步确诊个案有逾20宗。24宗本地感染个案中,葵涌码头群组再多两人确诊。针对葵涌货柜码头群组,当局已检测了6500个样本。卫生防护中心传染病处主任张竹君说,社区仍有传播链,船务文员不一定在码头感染。香港政府将于下月1日正式展开自愿性的普及社区检测,以切断病毒在社区的传播链。全国政协副主席、香港前行政长官梁振英22日在社交平台发文指,呼吁市民为了自己和家人健康,为了经济和就业,为了生计,踊跃参加“普及社区检测计划”。香港侨界社团联会也发信呼吁全体会员和侨友们,踊跃参加检测,不要误信一些别有用心人士的谎言,该会相信在国家全力支持下,香港必能打赢疫情防控阻击战。

据美国约翰斯·霍普金斯大学新冠肺炎疫情统计数据,截至美东时间8月21日晚6时,美国新增确诊50070例,新增死亡1153例,累计确诊5615998例,累计死亡175204例。美国食品和药物管理局前局长戈特利布21日表示,美国还没有“真正地”迎来第二波新冠肺炎疫情,而在今年秋季和冬季,美国将可能出现新冠肺炎疫情的大暴发。戈特利布表示,新冠病毒可能会蔓延到美国的一些“迄今未受影响”的农村地区,目前美国西部和中西部地区的病例已经开始增多。另外,当地时间21日,美国纽约市举行“为死者游行”活动,抗议美国联邦政府应对新冠肺炎疫情不力。有抗议者表示,联邦政府只顾自己的政治利益,导致美国成为全球疫情最严重的国家。据了解,包括美国旧金山等城市也将同步举行相关游行。

俄罗斯新增确诊4921例,新增死亡121例,累计确诊951897例。累计死亡16310例。俄罗斯将于下周开始为高危医务人员接种新冠肺炎疫苗,此次接种为自愿进行,此前,俄卫生部已首次对本国研制的一款新冠疫苗给予国家注册,疫苗被命名为“卫星V”。俄罗斯直接投资基金(RDIF)负责人德米特理耶夫(KirillDmitriev)20日对记者表示,此次接种将与疫苗注册后的临床试验同时进行。接种疫苗的人员会受到适当监测,以确保所有程序得到遵循。

意大利新增确诊947例,为政府松绑防疫禁令以来单日新增确诊记录最高值,新增死亡9例,累计确诊257065例,累计死亡35427例。意大利卫生部和高等卫生研究院最新发布的一周疫情监测分析报告显示,目前全国共有1077个活跃的病毒传播链。新增感染患者的平均年龄已降至30岁,且大多数新增确诊病例无临床症状,或是临床症状较轻的感染者。

西班牙新增确诊3650例,过去7天新增死亡125例,累计确诊386054例,累计死亡28838例。西班牙卫生部应急与预警协调中心主任费尔南多·西蒙在新闻发布会上称,目前西班牙的疫情防控并不顺利,并建议年轻人避免参与有传染危险性的娱乐活动。他表示,虽然政府检测能力增强,但病毒的传播途径并未被截断,病毒传播的风险仍在。

法国新增确诊4586例,新增死亡23例,累计确诊234400例,累计死亡30503例。自8月初以来法国每日新增确诊病例连续增加,多次刷新自5月11日起逐步“解封”以来纪录。法国9月将迎来开学和复工的新阶段,为避免出现第二波疫情,政府加紧制定和落实防疫措施,包括规定在工作场所必须佩戴口罩和鼓励远程办公等。另一方面,法国加紧新冠疫苗方面的研发和相关合作。总统马克龙20日表示,未来几个月内获得疫苗前景可期。

日本新增确诊1034例,新增死亡15例,累计确诊61778例,累计死亡1188例。日本政府21日召开新型冠状病毒感染症对策小组会会议,围绕推进研发的疫苗,讨论了从负责诊疗的医护人员、重症化风险较高的老年人及基础疾病患者开始优先接种的方案。此前,日本政府分别与美国制药巨头辉瑞和英国制药巨头阿斯利康就接受6000万人份与1.2亿次份疫苗供应达成了基本协议,还在与其他多家企业推进谈判。但即使投入实用,预计国内普及仍需时日。

韩国22日新增确诊332例,累计确诊17002例,累计死亡309例。当天的新增病例散布在17个市和道,这也是韩国1月20日出现首例病例后,第一次在全国范围内同时出现确诊病例。疫情反弹严重,与“爱第一”教会暴发的群聚性感染有关,截至21日中午,“爱第一”相关病例已高达723例,成为韩国规模第二的群聚性感染案例。此外,8月15日光复节,数万民众无视疫情举行光化门集会,也造成疫情迅速扩散,目前集会相关病例已增至71人。韩联社22日最新消息称,韩国政府决定从23日起,在全国范围内启动防疫二级响应,此前该响应仅限于首都圈地区。

印度新增确诊69878例,连续24天日增超5万例。新增死亡945例,累计确诊2975702例,累计死亡55794例。报道称,由于印度新冠病毒总体检测水平低,缺乏足够的检测设备,印度的实际感染人数要比公布的数字高得多。印度首席流行病学家穆利伊尔认为,印度可能会有一半人口感染新冠病毒,尤其是贫民窟和印度农村,正在酝酿着一场无声的灾难。

巴西新增确诊30355例,新增死亡1054例,累计确诊3532330例,累计死亡113358例。目前,巴西确诊病例和死亡病例仍居全球第二,仅次于美国。巴西国家地理统计局20日发布的新冠全国家庭抽样调查报告显示,从2月下旬疫情暴发到7月底期间,巴西全国共有约1330万人接受了新冠病毒检测,占总人口的6.3%。其中,接受检测人数占总人口比例最高的是巴西利亚联邦区,达到16.7%;最低为伯南布哥州,为4.1%。

非洲地区57个国家和地区确诊1171979例,死亡27363例。确诊数前三的国家分别是南非、埃及、尼日利亚。世界卫生组织和联合国儿童基金会非洲区域办事处20日召开线上联合新闻发布会,敦促非洲国家在做好周密的疫情防控计划前提下,加快学校复课进程。南非新增确诊3398例,新增死亡225例,累计确诊603338例,累计死亡12843例。中国驻南非大使馆网站发布消息称,自9月1日起,自南非和斯威士兰搭乘航班赴华以及经南非或斯威士兰中转乘机赴华的中、外籍乘客,须于登机前5天内完成新冠病毒核酸检测,并凭核酸检测阴性证明申领带“HS”标识的绿色健康码或健康状况声明书。航空公司将在乘客登机前予以查验。建议乘客随身携带纸质检测报告备查。

据世卫组织,截至北京时间22日零时48分,全球新增确诊277617例,新增死亡6659例,累计确诊22536278例,累计死亡789197例。世卫组织总干事谭德塞21日表示,希望全球团结一致两年之内结束新冠大流行,但前提是在抗疫过程中能实现国家层面和国际层面的团结协作。谭德塞对那些新冠确诊病例数目前呈下降趋势的国家提出警示,抗疫进展并不意味着胜利。在有效疫苗正式问世之前,任何国家都无法安然无恙。因此,各国迅速发现和预防集群性传播、防止社区传播、出台新的限制措施显得至关重要。

#中医[超话]##单味中草药介绍# 钩藤 ,别名钓藤、双钩、钩藤钩子、方钩藤、倒挂刺、金钩藤。

药用部位

茜草科植物钩藤或华钩藤的带钩茎枝。

产地分布

钩藤:生于湿润林下或灌丛。分布于广西、江西、湖南、四川等地。华钩藤:生于山地海拔疏林或润湿次生林下。分布于湖北及长江以南各省区。

采收加工

秋、冬季剪取带钩的茎段,清除残叶后,晒干。

药材性状

圆柱形或类方柱形,长2~3厘米,直径0.2~0.5厘米。表面红棕色至紫红色者具细纵纹,光滑无毛;黄绿色至灰褐色者有的可见白色点状皮孔,被黄褐色柔毛。多数枝节上对生2个向下弯曲的钩(不育花序梗),或仅一侧有钩,另一侧为凸起的疤痕;钩略扁或稍圆,先端细尖,基部较阔;钩基部的枝上可见叶柄脱落后的窝点状痕迹和环状的托叶痕。质坚韧,断面黄棕色,皮部纤维性,髓部黄白色或中空。无臭,味淡。

性味归经

性凉,味甘。归肝经、心包经。

功效与作用

清热平肝、息风定惊。属平肝息风药下属分类的息风止痉药。

1、降血压。作用较明显,尤以混钩(包括单钩、双钩及上下二端相连的枝条)降压作用较强,维持时间也较长,而老枝的降压作用极短暂。一般茎、枝的降压程度与混钩比较相差不显著,但降压维持时间茎、枝较钩为短。

2、镇静。有明显镇静作用,且能制止豚鼠实验性癫痫的发作。钩藤的止痉作用与此有关。

此外,近年来还发现钩藤对引起呼吸道感染的病毒如腺病毒、亚洲甲型流感病毒和仙台病毒等有较好的抑制作用。

临床应用

用量3~12克,大剂可用至24~30g。煎服或入散剂。用治头痛眩晕、惊厥抽搐、妊娠子痫及高血压症。

1、用于热证抽搐。无论小儿或成分的高热抽搐,都常用钩藤。小儿急惊风尤为多用,在小儿高热而有抽搐倾向者,用钩藤有预防作用,对程度较轻的抽搐也有止痉作用。但对抽搐较重者,钩藤的止痉作用较弱。又单用效力不甚显著,须配羚羊角或犀角、天麻、全蝎,以加强清热,止痉作用,方如羚角钩藤汤。

2、用于肝风晕眩,治高血压所致的头晕眩,取其有降血压的镇静作用。对改善肢端麻木感也有一定帮助。常配桑叶、菊花、石决明、白芍等。如肝阳上亢较显著,兼有面红目赤、心烦易怒、苔黄、脉弦数,则更配石膏清热、茯神镇静,方入钩藤散。

此外,近年来有报道试用钩藤配麻黄,五味子水煎服治痰喘型慢性气管炎,有一定效果,可能主要是通过镇静作用而加强麻黄的平喘作用。

药理研究

药理实验表明,具有降低血压、影响血流动力学、增强心肌电生理的作用,抗心律失常;抑制血小板聚集和抗血栓形成;具有镇静抗惊厥、收缩平滑肌等作用。

化学成分

含钩藤碱、异钩藤碱、毛钩藤碱、去氢毛钩藤碱等生物碱。另含有喜果苷、金丝桃苷、三叶豆苷、异去氢钩藤碱、去氢钩藤碱、异钩藤碱Ⅳ、氧化物、左旋,表儿茶酚、东莨菪素等成分。

配伍药方

1、发斑疹:钩藤钩子、紫草茸各等分。上为细末,每服一剂或1.5~3克。温酒调下,无时。(《小儿药证直诀》紫草散)

2、治面神经麻痹:钩藤60克,鲜何首乌藤125克。水煎服。(《浙江民间常用草药》)

3、治呕血:钩藤、隔山消、鸟不落各10克。水煎服。(《湘西苗药汇编》)

4、治小儿夜啼:钩藤6克,蝉蜕7个,灯心草1札。水煎服。(《安徽中草药》)

5、治高血压,头晕目眩,神经性头痛:钩藤6~15克。水煎服。(广州部队《常用中草药手册》)

6、钩藤散(《本事方》):钩藤、菊花、防风、党参、茯神、半夏、陈皮、麦冬各13g,生石膏30g,甘草7.3g,共研细末,每服12g,清水煎,去渣服。

使用禁忌

最能盗气,脾胃虚寒者慎服。

1、前人经验认为钩藤久煮无力,宜后下,一二沸即起。现代实验证实钩藤煮沸20分钟以上,其降压作用即降低,因此,后下是有科学根据的;

2、过去有认为双钩效力比单钩强,但实际上两者无大差别。只要取钩多枝少者药效就好。治小儿急惊风有时单用钩藤。

3、茎枝降压作用与钩相差不显著,但持续时间较短;老枝降压作用微弱,持续时间短暂。


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