好好吃饭！77----178
看图:如图1早餐；图2午餐；图3晚餐。
你今天过得怎么样？降温了，请注意腿部保暖！一定要好好的！一团火！满天星！
好好锻炼！
今天，太忙了太忙了，累得不行不行的！
看字:0.步行8000+步
1.俯卧撑20*7组+60*1组=200个
2.平板支撑1分钟*5组
3.带脉敲打40下
4.扩胸运动4*25组
今天，就这么多吧！坚持！
很好？很好！
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#热门楼盘推荐#【沙河口区远洋万玥府】
价格：约31600元/㎡
全部户型：三居室(104~131㎡)
楼盘概况：远洋·万玥府项目，仰止锦绣大境，赋新主城核芯，大连远洋远瞻时代，深耕滨城16载，精心择址城央黄河路芯，匠蕴远洋·万玥府，延承一脉繁华，近享马栏广场稀缺资源，于石门山公园、富民公园双公园畔精筑浓荫境邸，承袭东方建筑文化精髓，倾呈低密朗阔府园盛境，作为主城至臻改善的墅级匠作，万玥府以仅约1.26的低容积...
https://t.cn/A6tkw15d
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[心][心][心]时光匆匆，光阴荏苒。人生这趟旅程，不问缘深缘浅，心安，便是涅槃。
[心][心][心]存一份美好的心念，荡岁月的变迁；拎一脉生命的力量，走脚下弯曲的道路；执一怀温暖的希望，渡绿肥红瘦的日子。
[心][心][心]走过人事的流转，趟过尘埃的悠漫，执过生命的情念，唯愿繁杂的岁月，没有曲折波澜；唯愿所念的人，都能平平安安。
[心][心][心]存一份美好的心念，荡岁月的变迁；拎一脉生命的力量，走脚下弯曲的道路；执一怀温暖的希望，渡绿肥红瘦的日子。
[心][心][心]走过人事的流转，趟过尘埃的悠漫，执过生命的情念，唯愿繁杂的岁月，没有曲折波澜；唯愿所念的人，都能平平安安。
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