昨天下午，在吃了一串葡萄喝了一桶奶的状态下，连续游泳两个小时。出来以后，饿的要死。但是为了好不容易瘦下来的身材，忍住了！！！
幸运的是，昨晚睡眠很好。所有烦恼的事情，都跑走了，一觉睡到早上五点。晨起精神爆棚，跑步五公里，还有营养早餐。
运动真好，无论是游泳还是跑步或者是其他，都可以赶走烦恼，助力睡眠。
动起来吧，秃头小骚年，在变瘦的路上一去不复返！

【老家方言考】
你：倷。这个倷也是吴语里的方言，那天去树山看到一个标语：倷好，小骚年。幡然醒悟，我们老家话里发音都没变。至此，第二人称（倷）、第三人称（伊）都搞清楚了，来自古汉语、吴语。第一人称类似于闽南语，音近“哇”，但声母不是w，而是一个消失的音，拼音拼不出来。

吃了吗？：吃未？更常用的是在中间加入一个时态副词，发音同英语的new，意思是“完”。所以完整的表达为：呷（new）未？

形容孩子调皮、不服管教：强梁。一般称自己孩子为强梁，带有更多的自谦和亲昵意味。背着人指称某某为强梁，则有更多批评意味。

（菜的）味道：味素。说菜没味素，就是指没味道。反之，味素真好哦！

罪孽、令人痛恨的作恶：愆过。说谁谁真是做愆过啊！就是说其行止令人痛恨，罪孽深重。也用于骂人：某某啊，你这个做愆过的！

鲶鱼：塘鲫胡。中间一个字不知是否鲫，发音跟鲫鱼的鲫一样，鲫鱼叫土鲫。
#V记录#

匆匆忙忙，一眨眼认识十多年的朋友也开始结婚了，从青春年少，到如今成熟稳重，往事如昨，留下的都是一段段快乐的记忆。让我们亚婷姐姐早生贵子吧，顺便让我们来看看下一个好兄弟是谁吧[偷乐][偷乐]老妹快要初中毕业了，小老弟也开始变声了，时间呐，以前的抱在手机让人欲哭无泪的小屁孩已经长大到能早恋的模样了~千岛湖勒，湖是好湖，路是好路，沿着淳杨线一直走，确实非常舒服，骑行的人，开摩托的人，真的很飒很酷啊，日常羡慕，[酸]岛嘛就差点意思了，建议自驾或者骑行，非常舒服，节假日登岛完全是看人头，没什么意思。5.4的意义从十几年前就不仅仅是青年节这么简单了，这还是一个欢乐却又很臭鱼的少年的生日，希望小骚年能快快乐乐的，换工作成功。只可惜以前经常过生日的小少年没能来，小龙虾，煲宫都等着你呢，希望你后续的学生生涯一切顺利。日子过的越来越快，相聚越来越少，愿往后的日子里各自安好，一切顺利。希望当鸽子的次数少一点，人数少一点！ 山河不足重，重在遇知己