为什么建议一些人做肋骨鼻呢？#隆鼻手术[超话]##肋软骨隆鼻##隆鼻##肋软骨鼻综合#
肋软骨隆鼻适合鼻根到鼻尖部整个鼻梁都比较低的人，而且最好是8-35岁的人群，因为35岁以上肋软骨骨质钙化比较严重，不具备可塑性的优势。
通常情况下，打造挺翘的鼻头通，过鼻中隔软骨延伸，让鼻尖向前和向下，经常被用于解决朝天鼻和露鼻孔的情况。但是，我们亚洲人的绝大多数人鼻中隔发育不好，取材有限，不够用于鼻部的塑形，这时候，肋软骨就派上大用处了。
肋软骨隆鼻一般我们就比较适用这些：
1⃣️鼻子缺损比较多的；
2⃣️鼻部形状比较差的；
3⃣️鼻子或者鼻尖比较低垂的；
4⃣️鼻子塌陷比较严重的；
肋骨隆鼻需要在全麻下进行手术，优点是调整的余地比较大，达到的效果也要比假体要好一些，自体组织没有异物在体内，材料的硬度足够，能够提供强有力的支撑结构，后遗症少，修复率低。
隆鼻后尽量减少活动，防止假肢位置移动。肋骨鼻子综合隆鼻后2个月内避免暴露和暴力的冲击。

【站姿下怎样放松脊柱肌群】
· 慢慢低下头，引导身体向前、向下弯曲，肩膀和胳膊自然下垂，让大部分椎骨向外舒展，拉伸腿后部（腘绳肌）和下背部，可以稍微弯曲膝盖并放松。当你的腘绳肌伸到极限时，深吸几口气，保持五秒钟。
· 然后，慢慢抬起头，挺直腰身，把椎骨一块块重新连接起来，就像拿着一块块砖砌墙一样。
· 最后，在脊柱顶端摆摆头，重新找回平衡，放松脸部肌肉，直视前方，拉长颈背，放松下颌。找到一个最轻松的保持头和脊柱处于一条直线的位置。#健康[超话]##创作力计划# https://t.cn/RLaN5wQ

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