日子，就像两根手指的触碰，平日里各干各的偶尔碰到一起，才觉得你还在呢。

忙了，便不知道生活的乐趣，没有闲暇看日出日落，也忘记了一日三餐的美味，或者发呆的样子。

我想起来自己晚上只喝了一碗粥，到了睡觉的时候很饿，肚子咕噜咕噜的响。可是我不想再吃东西，每次饿了就赶紧睡觉，睡着了就不饿了。身体一样负担很重，偶尔的的断舍离，看似难受，实则与身体有了对抗，因为饿的时候，脑袋瓜子特别的清醒。

再次回想起晚餐的清粥，只放了一把米烧的稀饭，买了榨菜丝和花生米，榨菜丝是儿童榨菜，有一点点的甜味，就是这样当零食也蛮好吃。

与同事一人一碗平淡的白粥，榨菜是咸里回味一点甜，花生米是脆里满满的香，就着两样小菜尽吃出了另一种美味。在这寒冷的深秋，手脚都有些冰冷，天黑下来便更觉得冷，这个时候一碗暖暖的白粥温暖了整个身子。

平时吃惯了大鱼大肉，满桌子的菜，各种美味佳肴，偶尔转换一下口味，来一点粗茶淡饭，吃起来香甜可口，这和小时候吃到了盼望许久的大餐是一样的心情。

也许快乐舒心就是这样的简单，一碗白粥就能治愈。

海边最好的拍照姿势|||热衷于在海边看日出日落，但是，这个季节北方的海边清晨5点半就天亮了呀，傍晚5点半就日暮降临了呀。我果然不是一只勤快的小鸟，但是晴朗的天气下拍大海是极好看的，蓝天配白云，不用美图不用P，只要摆个美美的姿势便好。什么叫拍照，会抓会摆会调色会找角度，无奈我们这波人都是自我感知良好的随意拍，拍十张找一张成片[失望R]，但海风来了就不一样了，随便捋捋头发，往海边一站，头发丝丝飘起来了，意境什么的全来了。#曾舜晞给刘宇宁发红包宣传新剧#

「徒步腾格里」
第二日徒步路程26km
早晨起来看了日出
一向爱看日落
这还是第一次看到日出
还打卡了地球心脏乌兰湖

前一天晚上给自己重新制定今日的徒步计划
上午任务是拍照 着重走下午的12km
可有时候放弃比坚持更难
上午前3km又在吭哧吭哧赶路
后来走一截坐一截 磕磕巴巴的坚持下来
中午第一次吃自热米饭感觉也是很新鲜的
下午的前面8km就好走了
路过不知名的小湖 像草原 沙丘下的草原
我觉得很美！
晚上露营️的地儿很美，
太阳照在沙丘上湖面上的感觉很棒
晚上的清炖羊肉和西红柿太绝了！
在帐篷里我挑着水泡听广州的大姐讲埃及讲法国讲徒步雨崩的故事
错过了夜里的银河
#徒步腾格里沙漠# https://t.cn/R2WxKlR