情绪焦虑+抑郁症+频繁提分手+挽回女友
委托人和女友相爱一年了，但女方最近频繁提分手，因为压力太大，女方患有轻微的抑郁症，情绪也不怎么稳定，尽管自己给了她很大的耐心，但是对方总说不想耽误自己，宁可自己承受，于是坚决要和男方分手，并且已经和男方断联，委托人不知道该怎么办，找到我们求助，在泽安老师的帮助下，首先让女方恢复平静，取得复联后，通过鼓励代聊指导，积极改变对方的心态，引导女方走出自我封闭状态，如今两人关系得到缓解，也重新在一起了，恭喜哦[给你小心心]
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很多人给我的，不愿意去主动联系前任的理由是：
“我主动去联系ta难道不会显得我很低位吗？”
“我想让ta先联系我，因为我不想让人觉得我还在追ta。”
“我不知道该怎么复联，毕竟这么久没联系了。”
“我想让ta觉得我很需要ta。”
（…..）
其实那些不愿意主动复联的原因大多归为这两点：1、不想让自己看起来很跪。2、想要在关系里占据风(权力和控制局面)。
那我们就来讨论一下这两点：首先是“不想让自己看起来很跪”。
的确，如果你在分手后继续联系ta，那么你看起来确实很跪，很需要ta。但这个想法放在“断联”后，在你挽回对方的时候，就很错误了。
因为当你“断联”以后，尤其是当你自己做了很多改变的时候（拥有了正确的心态，学会了有效的恋爱技巧，重拾自信等），你和前任的联系就不会显得那么迫切了。如果你是以：“我要不惜一切代价让ta回来”、“我要把每件事都做得完美，因为这是我最后的机会了”、“我不想失去ta，没有ta的生活让我很痛苦”的心态去挽回，那么你跟前任接触的状态很有可能会暴露你的高需求感，因为你压抑的感觉是很难在挽回中去掩饰的。而当你的前任最终发现了你内心的真实想法后，反而会变得更加排斥你。
而如果你是以：“我想联系ta，因为我真的相信我们可以开始一段新的，美好的关系了”,“我觉得分开的这段时间自己学到了很多，变成了一个更好的人，所以我想再和ta试一次，看看这次新的关系是否会有所不同，如果成功了，我会很高兴我主动联系了他；如果没有，我也知道自己已经尽力了，也不后悔了”的心态去挽回，那么你在联系对方是所呈现的状态就不可能是低位的，是跪舔的，即使你是先开始主动联系的那一个人。因为即使ta对你的状态有所怀疑，你也会很快用行动去证明他们是错的，因为从你说话的状态、聊天的情绪、处理事情的态度就能感受到你的改变和自信。
下面来讨论第二个点：想要在关系里占据上风。
其实我很能理解如果前任先来联系你，会觉得在关系里有更多主导权的感觉，因为谁联系意味着谁有需求，而如果是前任来主动联系你，更会让你知道ta可能对你仍然有感觉。
但现实是：
我看过很多这样的例子：前任先去联系了对方，但两个人最终还是没有复合。我也看过很多这样的例子：挽回方主动去和前任联系，并且他们又复合了。所以，如果非要让我给谁先联系和复合几率之间的关系打分，从1到10，我会打1.5，这意味着谁先主动联系对复合几乎没有影响。因为就像我在上面说的，你的心态是让前任回来的最大因素，其次就是你的挽回方法和恋爱技能。
所以你是选择勇敢地迈出第一步，还是继续盲目地等待?
现实就是，在很多情况下你的前任根本不会联系你。因为他们可能认为你已经向前看了，也可能开始了自己的新生活。而如果你不再联系他们了，他们最终也会认为你也已经完全放下了这段感情。
还有就是你既然因为挽回，去成为了一个更好的自己，那么你就是想要去看看是否能有个复合的结果，而不是永远去等你前任回来。
“我主动去联系ta难道不会显得我很低位吗？”
“我想让ta先联系我，因为我不想让人觉得我还在追ta。”
“我不知道该怎么复联，毕竟这么久没联系了。”
“我想让ta觉得我很需要ta。”
（…..）
其实那些不愿意主动复联的原因大多归为这两点：1、不想让自己看起来很跪。2、想要在关系里占据风(权力和控制局面)。
那我们就来讨论一下这两点：首先是“不想让自己看起来很跪”。
的确，如果你在分手后继续联系ta，那么你看起来确实很跪，很需要ta。但这个想法放在“断联”后，在你挽回对方的时候，就很错误了。
因为当你“断联”以后，尤其是当你自己做了很多改变的时候（拥有了正确的心态，学会了有效的恋爱技巧，重拾自信等），你和前任的联系就不会显得那么迫切了。如果你是以：“我要不惜一切代价让ta回来”、“我要把每件事都做得完美，因为这是我最后的机会了”、“我不想失去ta，没有ta的生活让我很痛苦”的心态去挽回，那么你跟前任接触的状态很有可能会暴露你的高需求感，因为你压抑的感觉是很难在挽回中去掩饰的。而当你的前任最终发现了你内心的真实想法后，反而会变得更加排斥你。
而如果你是以：“我想联系ta，因为我真的相信我们可以开始一段新的，美好的关系了”,“我觉得分开的这段时间自己学到了很多，变成了一个更好的人，所以我想再和ta试一次，看看这次新的关系是否会有所不同，如果成功了，我会很高兴我主动联系了他；如果没有，我也知道自己已经尽力了，也不后悔了”的心态去挽回，那么你在联系对方是所呈现的状态就不可能是低位的，是跪舔的，即使你是先开始主动联系的那一个人。因为即使ta对你的状态有所怀疑，你也会很快用行动去证明他们是错的，因为从你说话的状态、聊天的情绪、处理事情的态度就能感受到你的改变和自信。
下面来讨论第二个点：想要在关系里占据上风。
其实我很能理解如果前任先来联系你，会觉得在关系里有更多主导权的感觉，因为谁联系意味着谁有需求，而如果是前任来主动联系你，更会让你知道ta可能对你仍然有感觉。
但现实是：
我看过很多这样的例子：前任先去联系了对方，但两个人最终还是没有复合。我也看过很多这样的例子：挽回方主动去和前任联系，并且他们又复合了。所以，如果非要让我给谁先联系和复合几率之间的关系打分，从1到10，我会打1.5，这意味着谁先主动联系对复合几乎没有影响。因为就像我在上面说的，你的心态是让前任回来的最大因素，其次就是你的挽回方法和恋爱技能。
所以你是选择勇敢地迈出第一步，还是继续盲目地等待?
现实就是，在很多情况下你的前任根本不会联系你。因为他们可能认为你已经向前看了，也可能开始了自己的新生活。而如果你不再联系他们了，他们最终也会认为你也已经完全放下了这段感情。
还有就是你既然因为挽回，去成为了一个更好的自己，那么你就是想要去看看是否能有个复合的结果，而不是永远去等你前任回来。
情绪焦虑+抑郁症+频繁提分手+挽回女友
委托人和女友相爱一年了，但女方最近频繁提分手，因为压力太大，女方患有轻微的抑郁症，情绪也不怎么稳定，尽管自己给了她很大的耐心，但是对方总说不想耽误自己，宁可自己承受，于是坚决要和男方分手，并且已经和男方断联，委托人不知道该怎么办，找到我们求助，在泽安老师的帮助下，首先让女方恢复平静，取得复联后，通过鼓励代聊指导，积极改变对方的心态，引导女方走出自我封闭状态，如今两人关系得到缓解，也重新在一起了，恭喜哦[给你小心心]
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