「午间健康小贴士」
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小米：真正的“养胃之王”
小米属于粗粮的一种，但它表面滑润，不易给胃造成负担；且其淀粉含量比大米少，水溶性多糖较多，所以对胃比较"友好"。小米有健脾和胃作用，能调理脾虚胃热、腹泻、消化不良、积食腹痛等症状；还能补肾补虚、滋阴养血、安神助眠，适合体质虚弱、睡眠不佳的人食用。[可爱][可爱][可爱] https://t.cn/Evk4evd
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奔赴梦想 Run For Dream ᵕ
昨天参加了山东区12家万豪酒店联合举办的Run To Give 2021慈善义跑 •青岛站的活动，全场各大酒店拍卖自己的房券和自助餐券，所得善款，全部用于促进乡村地区青少年健康发展！
这是一次非常有意义的活动，身在现场感受到了来自各方的活力、温暖、希望！让我们携手，让更多梦想发芽！
#公益##创作力计划##青岛# https://t.cn/R66p35Q
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