你可以永远相信江中食疗！！！！
江中牌的黑豆豆稀！
喝了两年了可不要太养生啦！
包装被扔的找不到了[苦涩]
但是当时因为减肥所以把配料表背的特别清
只有生姜 黑豆 黑糖等 特别干净！！！！
早上没胃口带一包走 速冲速饮
女孩子生理期冲一包也暖暖的！！
喝下去小肚子可真舒服哇[打call]
#美食分享#
江中江中食疗
零食里的yyds！
江中牌的黑豆豆稀！
喝了两年了可不要太养生啦！
包装被扔的找不到了[苦涩]
但是当时因为减肥所以把配料表背的特别清
只有生姜 黑豆 黑糖等 特别干净！！！！
早上没胃口带一包走 速冲速饮
女孩子生理期冲一包也暖暖的！！
喝下去小肚子可真舒服哇[打call]
#美食分享#
江中江中食疗
零食里的yyds！
1分钟让你的皮肤变得又白又嫩！
女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你焕然一新哦！
白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖,医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。将糖放在手掌上，加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗，一分钟左右，用清水洗干净就行了。
银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
土豆片敷眼去黑眼圈法
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，然后将土豆片敷在眼上，等5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
甜酒酿美白面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜将甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会变白嫩。
4类果蔬吃出白皙美肌
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
每100克柚子含有约123毫克维他命C,被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。
女人都希望自己的脸色好，红润健康，很多女孩子只注重买好的化妆品来保养自己，其实没有必要。女人脸色好，脾健康是重要的，其次就是活血，只有这样，脸色才会好看，让你由内而外的有光彩。下面就是一些食疗美容的方法，都比较简单，大家可以坚持做下去，相信会让你焕然一新哦！
白糖洗脸去痘印法
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖,医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。将糖放在手掌上，加一点点水揉揉,防止太过刺激过敏,然后放在脸上揉洗，一分钟左右，用清水洗干净就行了。
银耳汤消细纹法
用银耳加一点点水煮一个小时左右，最好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的效果。
土豆片敷眼去黑眼圈法
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，然后将土豆片敷在眼上，等5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
甜酒酿美白面膜
原料：甜酒酿、压缩面膜将甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会变白嫩。
4类果蔬吃出白皙美肌
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
每100克柚子含有约123毫克维他命C,被称为维他命C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。
食疗养生|没想到你竟然是这样的百合花
提起百合花，相信大家都不会陌生
百合花看起来非常漂亮，摆放在家里有着活跃气氛调节情调的作用。
但是提到百合，相信大部分集美都会误以为是百合花吧
其实它们两个是属于一种植物的两个不同部位
百合花是花瓣，而百合是植物的根茎
而百合相比于百合花来说就有更重要的食用和药用价值了
接下来就给大家分享一下百合的妙用
1⃣️润肺止咳
百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2⃣️宁心安神
百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3⃣️美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
4⃣️防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
百合的适用人群
一般人群都可食用。特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。但风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
看到这里相信大部分集美都对百合有了一定了解吧
没想到看起来娇艳欲滴的百合花，它的根茎百合竟然也有这样强大的功效
记得以后别人提起百合的时候可别再傻乎乎的以为就是百合花了奥#熹芙兰祛痘##熹芙兰##痘痘#
提起百合花，相信大家都不会陌生
百合花看起来非常漂亮，摆放在家里有着活跃气氛调节情调的作用。
但是提到百合，相信大部分集美都会误以为是百合花吧
其实它们两个是属于一种植物的两个不同部位
百合花是花瓣，而百合是植物的根茎
而百合相比于百合花来说就有更重要的食用和药用价值了
接下来就给大家分享一下百合的妙用
1⃣️润肺止咳
百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2⃣️宁心安神
百合入心经，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等病症。
3⃣️美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。
4⃣️防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。
百合的适用人群
一般人群都可食用。特别适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁、慢性支气管炎以及妇女更年期神经官能症等人食用，另外肺癌、鼻咽癌及其化疗放疗后也可食用，因百合能抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。但风寒咳嗽、脾胃虚寒及大便稀溏者不宜多食。
看到这里相信大部分集美都对百合有了一定了解吧
没想到看起来娇艳欲滴的百合花，它的根茎百合竟然也有这样强大的功效
记得以后别人提起百合的时候可别再傻乎乎的以为就是百合花了奥#熹芙兰祛痘##熹芙兰##痘痘#
✋热门推荐