#瑜伽打卡#
第十六天
阴瑜伽 喜欢
专注力在自己身上 放在呼吸上
放在感知的部位上
每天关注太多其他事物 瑜伽时只需关注自己 别总是羡慕他人 尺有所短寸有所长 每个人都不一样 不完美 但每个人都是独特的
接纳自己 接纳疼痛
停在那里 而不是逃避放弃
女性为阴 生气时发泄出一部分情绪 留有一部分返回到自己体内 排出情绪 消化情绪

去听内心的声音 心与大脑往往不一致
变得柔软而又充满力量 心被融化被感动
每个人都有正能量和负能量 谁都不喜欢负能量 请你接受它并转变它

太过表现坚硬 强颜欢笑 散发太多的能量
需要一种看似柔软但却勇敢的内心
去收回自己的能量

今天看到一句话：
父母相爱是给孩子最好的爱❤️

最近有很多事，总想倾述，没有储藏空间，熟悉的人不想让其接纳，不熟悉的人不愿接纳。
成长-成熟是个怎样的过程？
疼痛会掉眼泪为成长，疼痛不足以让你流眼泪，反而感动会让你热泪盈眶为成熟。
这个年龄开始逐渐的有这样的感觉，开始怀旧，思念。这或许真的是时间的产物。怎样才能坦然平衡，唯有读书！ https://t.cn/RXm7dlp

【疾病小知识】紫癜患儿心理安抚，家长需牢记3点！

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1、树立孩子康复的信心。无需给孩子普及医疗知识，只需告诉孩子疾病不可怕，孩子疼痛时陪伴在孩子身边给予鼓励。让孩子信任医生，并接纳其治疗，让孩子知道医生是来帮助驱除病痛的，从而使孩子配合治疗。

2、让孩子多与外界沟通。建议多让孩子与已康复的孩子进行沟通交流，孩子之间的语言相比大人来讲更有说服力。

3、对于疾病反复的患儿来讲，由于长期服用激素，性格与情绪上多有改变，家长要做到不打骂孩子，告诉孩子积极治疗就可以痊愈，治疗期间可以培养孩子动手能力，让孩子暂时忘掉疾病。