泡脚是最治愈的养生方式:把脚伸进冒着热气的水里,那种从脚底直达全身的暖意,瞬间驱散了全身的寒意和疲惫。[微风]
我的泡脚粉来自易灸灸药包,七年蕲艾➕十几味中成药,祛湿驱寒,舒筋活络……不要太舒服哦~[吃瓜]天冷了,一起来泡脚吧!
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长了骨刺,酸、麻、胀、痛?一个名方四味药,横扫全身各部位骨刺
现代人长骨质增生的非常多,有长在颈椎的,有在腰椎的,有在膝盖的,还有在脚后跟的。关于骨质增生,我们老百姓都形象称为骨刺。因为骨刺带来的疼痛,麻木,肿胀,真的像是一个刺一样,扎进我们的肉里。那如何能把骨刺化掉呢?
接下来给大家分享一个,调理全身任何部位骨质增生的名方
——骨痹汤。
这个方法出自国医大家关幼波,组成很简单,只有如下4味,
首先加了白芍+甘草,配在一起是芍药甘草汤,芍药甘草汤出自《伤寒论》,仲景先生主要用它来缓急止痛,舒缓骨质增生引发的疼痛。只不过,芍药甘草汤只是缓解疼痛,对于增生还得靠下面两味。
木瓜,这个可不是超市里卖的番木瓜,而是入药用的宣木瓜。木瓜入肝经、味酸,善舒筋活络、祛湿除痹。
威灵仙,这个是本方最有用的一味。它是一种藤类植物,善于走窜,甚至能钻到石头缝里,所以能把各个关节缝中的风寒湿气搜刮出来。另一方面,威灵仙还有软化骨刺的作用,民间有谚语,铁脚威灵仙,骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单,是调理骨质增生、骨刺骨痛的常用药。以前老中医有个方法,就是吃鱼时,不小心被鱼刺卡在喉咙里,在家吞了饭团喝了醋,都没有效果,从药柜里抓出一把威灵仙,倒出半瓶醋,再加半碗水,放在炉子上煮十来分钟,待凉后,喝下去,不一会儿就好了。可见这威灵仙确有软骨的作用。配合上到处走窜的特性,可以软化全身各个部位的骨刺。
这4味组合在一起,既能驱除骨头的风寒湿气,又能通经络、活气血,最关键的是可以缓解骨质增生带给患者的疼痛和麻木。
俗话说:“药无引使不达病所”,我们再根据不同的部位长的骨刺再加个引子:
脚后跟的骨质增生,加牛膝,淫羊藿。
腰椎的骨质增生,加续断,桑寄生。
颈椎的骨质增生,加葛根,姜黄。
脾虚、容易腹泻的朋友,可以将生白芍换成炒白芍。
现代人长骨质增生的非常多,有长在颈椎的,有在腰椎的,有在膝盖的,还有在脚后跟的。关于骨质增生,我们老百姓都形象称为骨刺。因为骨刺带来的疼痛,麻木,肿胀,真的像是一个刺一样,扎进我们的肉里。那如何能把骨刺化掉呢?
接下来给大家分享一个,调理全身任何部位骨质增生的名方
——骨痹汤。
这个方法出自国医大家关幼波,组成很简单,只有如下4味,
首先加了白芍+甘草,配在一起是芍药甘草汤,芍药甘草汤出自《伤寒论》,仲景先生主要用它来缓急止痛,舒缓骨质增生引发的疼痛。只不过,芍药甘草汤只是缓解疼痛,对于增生还得靠下面两味。
木瓜,这个可不是超市里卖的番木瓜,而是入药用的宣木瓜。木瓜入肝经、味酸,善舒筋活络、祛湿除痹。
威灵仙,这个是本方最有用的一味。它是一种藤类植物,善于走窜,甚至能钻到石头缝里,所以能把各个关节缝中的风寒湿气搜刮出来。另一方面,威灵仙还有软化骨刺的作用,民间有谚语,铁脚威灵仙,骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单,是调理骨质增生、骨刺骨痛的常用药。以前老中医有个方法,就是吃鱼时,不小心被鱼刺卡在喉咙里,在家吞了饭团喝了醋,都没有效果,从药柜里抓出一把威灵仙,倒出半瓶醋,再加半碗水,放在炉子上煮十来分钟,待凉后,喝下去,不一会儿就好了。可见这威灵仙确有软骨的作用。配合上到处走窜的特性,可以软化全身各个部位的骨刺。
这4味组合在一起,既能驱除骨头的风寒湿气,又能通经络、活气血,最关键的是可以缓解骨质增生带给患者的疼痛和麻木。
俗话说:“药无引使不达病所”,我们再根据不同的部位长的骨刺再加个引子:
脚后跟的骨质增生,加牛膝,淫羊藿。
腰椎的骨质增生,加续断,桑寄生。
颈椎的骨质增生,加葛根,姜黄。
脾虚、容易腹泻的朋友,可以将生白芍换成炒白芍。
#浙中医大干货##中药科普#
【正名】扶芳藤
【植物形态】常绿或半常绿灌木,匍匐或攀援,高约1.5米。枝上通常生长细根并具小瘤状突起。
【药材性状】扶芳藤茎呈圆柱形,常有不定根,具纵皱纹,略弯曲,直径0.3~1厘米,灰褐色至棕褐色,有突起皮孔;质坚硬,不易折断,断面不整齐。
【性味归经】性微温,味微苦。归肝经、脾经、肾经。
【功效与作用】益气血、补肝肾、舒筋活络。属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。
【临床应用】用量15~30克,煎服或浸酒服;外用适量,煎洗或捣敷。用治气血虚弱、腰肌劳损、风湿痹痛、跌打骨折、创伤出血。
【正名】扶芳藤
【植物形态】常绿或半常绿灌木,匍匐或攀援,高约1.5米。枝上通常生长细根并具小瘤状突起。
【药材性状】扶芳藤茎呈圆柱形,常有不定根,具纵皱纹,略弯曲,直径0.3~1厘米,灰褐色至棕褐色,有突起皮孔;质坚硬,不易折断,断面不整齐。
【性味归经】性微温,味微苦。归肝经、脾经、肾经。
【功效与作用】益气血、补肝肾、舒筋活络。属祛风湿药下属分类的祛风湿强筋骨药。
【临床应用】用量15~30克,煎服或浸酒服;外用适量,煎洗或捣敷。用治气血虚弱、腰肌劳损、风湿痹痛、跌打骨折、创伤出血。
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