下了班坐公交回家，走在路上踉踉跄跄的，总感觉有车要撞我其实是我控制不住头晕走路不利落总往车上拱。
去市场买菜回来等绿灯，看到一下小孩在电动车上哭，看到电动车后面还带着姐姐，估计是去接姐姐放学。抬头看了一眼她妈妈，眼角下耷，下沉的嘴角紧闭，满脸中年人的疲惫。代入了一下自己，四十岁的我也面临着体力脑力的不支还要努力工作赚钱，一下子就觉得更累了。不过可能我还好一些，毕竟我不用考虑孩子的问题。

知乎上有人曾问到：一个人最好的状态是什么？
高赞回答是：好好吃饭，好好睡觉。因为吃饭睡觉，便是这一生的修行。
《深夜食堂》中说：“食物是能量，是治愈，是珍贵。”
好好吃饭，细嚼慢咽，便是好好爱自己。
而好好睡觉则是治愈一切的良药。
药补不如食补，食补不如睡补。
人休息好了，很多不舒服会不药而愈，胜过一切养生。
曾有人在我熬夜的时候，提醒我，你熬的不是夜，是命！
后来我才真切体会到：晚上11点以后不睡觉，熬的都是心血。一个人的心血，就是他的寿命，一旦耗光，所有努力全部作废。
吃饭是一种修复，睡觉也是，身体的自愈系统远比你想象中强大。
一蔬一饭，看似稀松平常，温饱之后，才能直奔理想。
压力大，不妨放下手机，身体和灵魂总有一个要在路上。

阳光正能量的文案

1、只要来日可期，今天就值得欣喜。

2、理想的生活需要一点热爱和心动。

3、爱你的人 已星夜兼程走在来路。

4、真生活，就能找到被人生偷藏起来的糖果。

5、愿自己坚定而柔软 自信且谦逊 阳光而透彻。

6、永远迎着光走 阴霾迟早会散去。

7、挑战是生活的常态 但迈过去 就是欢喜顺遂。

8、快乐出现的时候，享受快乐。

9、愿此时平淡，若彼时灿烂。

10、知足且坚定，温柔且上进。

11、我们各自努力，最高处见。

12、只要活着，就有希望。

13、生命是黑暗中闪烁的光。

14、大声的笑出来，就不害怕了。

15、拥抱是世界上最美的语言。

16、不要着急，最好的总在不经意之间出现。

17、人是好的，只是好的程度不一样而已。

18、人总要走在路上，才能扶着自己成长

19、再辛苦也要忍耐等待时机。

20、我知道你已经活得够努力了，不需要任何人再喊一句加油。

21、我们所度过的每一个日常，也许就是连续发生的奇迹。

22、向前看，你应该越活越开阔，越活越坚定。

23、即使人生不如人意，也要尽可能散发美丽。

24、我一个人走过千万里，从没觉得孤独。

25、既然上了生活的贼船，就做快乐的海岛！

26、人间一趟，积极向上，不念过往，不畏将来

27、隐藏野心，悄悄发光

28、城市慷慨亮了一整夜光，如同少年不惧岁月长

29、活在这珍贵世间，太阳强烈，水波温柔