我又开始发作了，突然变得很抑郁，总是莫名其妙的感觉不到开心，常常对生活感觉到无望，我变懒了，对任何事物都提不起兴趣，对以前喜欢的东西也失去了热情，我有尝试过去调解自己，让自己变好，但最后只能坚持几个小时，白天总是把自己关在房间，不愿出门，也不愿跟别人聊天说话，只想一个人独处，甚至会控制不住自己的情绪，经常整宿整宿睡不着觉，其实很困，但是只要一躺下来就有一根神经特别的清醒，后来就开始整夜痛哭，最开始我也有向身边的人透露过我好像生病了，可是所有的人都觉得我过得很好，状态也不错，说到最后连我自己都觉得是我矫情了，其实我大部分时间都挺好，可是一到了晚上白天所有 的理性都在夜里翻了船，我总是把所有的错归结自己身上，我重感情心软，敏感自卑，焦虑缺乏安全感，常常因为别人的一句话难过好几天，也会反复的去反省自己，是不是自己做得不够好，也常常自责，感觉自己就是个罪人，越焦虑越失眠，越失眠越焦虑，就这样成为了一个死循环，放不过自己，也绕不过别人，脑子里就像有一股电流一样在耳边嗡嗡作响，心慌发抖，手脚麻木，厌食，常常认为自己什么都做不好，抑郁症的共同点就是缺少关爱和自我否定... https://t.cn/ELXD9wy

【转载】冯骥才：“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”

人生各种体验，犹如不同的风景，无论是在酸甜苦辣煎熬，还是在孤独寂寞冷中静默，都是一种经历罢了。

独处不是孤独，孤独仿佛一条狗，循着气味便会凑上前来，绕着转着，一圈又一圈。挥手驱赶，它却不依不饶的纠缠。

而独处，就如人人赞扬树的挺拔，却忘了它年复一年的孤守。

真正的独处是一种平静，不是静坐几个小时什么也不想，不动也不起，而是用一颗平和的心态，看人间万象，听花开的声音，让平静来自于内心。

独处，是一种清欢，是一种安静，是一种修行，是灵魂的自由。

独处时纵使黑夜吞噬了一切，但是，却相信太阳总是可以重新回来，相信一切美好都在路上。

叔本华说：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。”当我把自己放在风里，全世界都是自己。

更如作家贾平凹所说：“独处是一个人的清欢，不用周旋别人的情绪，也不必判断他人的心事，自己陪着自己，回归一个真实的自己。” https://t.cn/EyPFKKk

下午的时候我度过了一段一个人走了一个景点的时间，虽然更多的是很开心有和自己独处的时间，但确实在看到美丽的景点想拍照的时候发现没人可以帮我拍就觉得很孤单。我没忍住找了好几个朋友聊天或者打电话，但我就没想到他，哪怕我再踏进这个地方想的第一件事情是上次他来上海我也想让他陪我来这，要是他在就好了的想法。但是我却没有找，甚至今天一天心情起伏不停我也不像之前那样事无巨细和他分享了，就很平静的准备入睡了。
成为独立坚强的女孩子没什么不好，但是若要说好也不算好吧，晚安