卖苹果卖苹果~
今年的苹果开始下树啦，直径85mm及以上的烟台红富士一级果，一箱10斤（净重9.2斤左右）49元不包邮，不打蜡，没有膨大剂，用的都是有机肥。汁水丰富，口感脆甜。
受光照、雨水等周围环境影响，每年的苹果口感都有差别，（这也是去年我们没有卖苹果的原因之一）今年的苹果妈妈说真挺好吃的，果实含糖量高。我妈种植苹果三十多年了，她盖戳认证的那一定好吃啊
今年的苹果开始下树啦，直径85mm及以上的烟台红富士一级果，一箱10斤（净重9.2斤左右）49元不包邮，不打蜡，没有膨大剂，用的都是有机肥。汁水丰富，口感脆甜。
受光照、雨水等周围环境影响，每年的苹果口感都有差别，（这也是去年我们没有卖苹果的原因之一）今年的苹果妈妈说真挺好吃的，果实含糖量高。我妈种植苹果三十多年了，她盖戳认证的那一定好吃啊
三种涨糖王食物，少吃健康血管
1.豆沙类食物：比如豆沙包，豆沙包中有许多的糖分，吃了豆沙包之后虽然嘴巴得到了满足，但身体中的糖分也在悄悄升高。因此，糖尿病患者对于豆沙类食物最好能忌口。
2.白粥：白粥看上去简简单单，但其实白粥也是升糖指数较高的食物之一。这是因为白粥更容易被人体吸收，能够快速消化，从而加快人体的饥饿感，因此喝白粥也会让血糖升的快。
3.红枣：红枣清甜可口，补血效果非常好，很多人爱吃。但是红枣的含糖量非常高，营养专家有数据称，鲜枣中含糖量在35%左右，而干枣的含糖量更是高达60%。#忆果缘1971##健康管理##创作力计划#
1.豆沙类食物：比如豆沙包，豆沙包中有许多的糖分，吃了豆沙包之后虽然嘴巴得到了满足，但身体中的糖分也在悄悄升高。因此，糖尿病患者对于豆沙类食物最好能忌口。
2.白粥：白粥看上去简简单单，但其实白粥也是升糖指数较高的食物之一。这是因为白粥更容易被人体吸收，能够快速消化，从而加快人体的饥饿感，因此喝白粥也会让血糖升的快。
3.红枣：红枣清甜可口，补血效果非常好，很多人爱吃。但是红枣的含糖量非常高，营养专家有数据称，鲜枣中含糖量在35%左右，而干枣的含糖量更是高达60%。#忆果缘1971##健康管理##创作力计划#
糖几乎无处不在，大多饮料、甜点，甚至某些菜肴中都含糖。而糖吃得太多，容易引起内分泌紊乱，影响记忆力，免疫力低下，还会增加肥胖、龋齿、糖尿病等疾病的风险；完全戒糖，大多数伙伴直呼做不到呀。
那么，每天吃多少糖合适呢？世界卫生组织推荐，每人每天摄入糖应不超过25克。所以，含糖量较高的饮料、奶茶，能少喝就少喝一些吧。
那么，每天吃多少糖合适呢？世界卫生组织推荐，每人每天摄入糖应不超过25克。所以，含糖量较高的饮料、奶茶，能少喝就少喝一些吧。
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