我其实什么都能接受[微笑]，对照自己的三次元，我每天也在受一个颜值低，能力低，工资只有我三分之一左右的临时助手的气，然而为了集体的表面和谐，也为了怕他小人背后作妖导致事故，所以我都是忍着（虽然她也经常使坏[二哈]但我都额外付出时间精力来弥补），而且因为各种复杂的社会因素好像也不能给领导说我就不想要这个助手，所以我只能自己消化负面情绪，而且工作更加谨慎不出错，告诉自己看在钱份上[微笑]，下班回家自己找乐子，最近都在看小说看老港剧鉴证实录之类的，而且我也算被磨得越来越没有棱角了，你自己严格要求，凡事都讲原则讲良心，这样导致和你一起搭档却只想混日子的人讨厌你，随便给你乱嚼点舌根就可以在人群里排挤你，我现在也收敛了自己的很多真诚和热情，不足以抗争[失望]还是像现实妥协，不然真的很累很殇，所以希望他就做好自己的本分对的起演员两个字就行了，然后可以挣了钱钱去投入自己最喜欢的事[微笑]

[微风]坑人的现代养生误区 正在悄悄毁掉你的健康

对于如今的人来说，由于压力越来越大，疾病的种类越来越多，所以大家都特别注重养生和保健，生怕一个不小心就患上疾病。但是，在养生的过程中仍旧存在着现代人养生误区，一起来看看吧~

现代人养生误区
误区一：工作太忙，退休后再养生保健
对于养生，有些人认为：“现在工作太忙，没有功夫养生，养生保健等到退休以后再说!”专家对此分析说，不管什么人，生命过程大致都是相同的：人总是从健康变成亚健康，然后出现躯体的功能紊乱，再变成器质性病变，最后发生脏器损害、脏器衰竭，最终走向死亡……
世界上有两件事情往往是一去不复返的：一个是青春，一个是健康。一个没有时间养生，或者不注意养生保健的人，终有一天要住院的。因此，养生应该从没有病的时候开始，因为有了病再养生就来不及了。
所以，请从今天开始，“管住嘴，迈开腿，不抽烟，少喝酒”。

误区二：胡吃懒动，热衷寻找灵丹妙药
有不少貌似注重养生保健的人，一场一场听讲座、做笔记，却从不把听来的养生保健知识运用到生活中。有的认为养生保健的关键就是找灵丹妙药，有的干脆直接说“医生，你给我开一张方子吧，我吃药就是了”。
专家表示，养生并无灵丹妙药，唯有真正从改变生活方式做起，从现在开始，从当下开始。比如说人人都知道要控盐控糖控油，可现在的白领应酬多、聚餐多，盐糖油摄入超标。怎么办？自己买菜回家做饭。

误区三：三高患者，爱吃高价补益膏方
眼下“冬令进补”风潮席卷中国，但膏方是否适合所有人，需要打个问号。
膏方是指正常人在正常情况下，为“冬藏”而服用的调理品。但现在很多“三高”者也热衷吃补益膏方。甚至在某些人看来，膏方不上万元，就显示不出自己的身价。
其实，许多都市人群更需要的是消脂排毒、活血化瘀、平肝潜阳等治法，而非滋补治法。
换言之，即便冬季要进补，也需按每个人的体质不同，补法各不一样。如易反复感冒的人是卫虚，需要补卫阳；经常遇冷即腹泻的人是脾虚，需要补脾阳；倦卧腰痛，小便清长的是肾虚，需要补肾阳等等。也就是说，饮食保健和中医治病一样，也需要辨证施膳。

误区四：预防肥胖，中年女性每天吃素
还有一些人，特别是一些中年女性，都不喜欢吃肥肉，原因是害怕发胖，也为预防心脑血管疾病发生，于是天天吃素。
专家提醒说，长期摄入高脂肪饮食容易得心脑血管疾病，但一点都不吃带脂肪的肉，也不利于健康。在动物脂肪中含有一种能延长寿命的物质，不但不会促进动脉粥样硬化，相反还可预防心脑血管疾病。
因此，对体力劳动者来说，应该吃一点肥肉。对一般血脂不高的人而言，在日常膳食中也要吃一点含有胆固醇类的食物，这样有利于健康长寿。

误区五：迷野山参，患“人参滥用综合征”
不少人以为，天天吃人参等补品就是养生。还有的人迷恋所谓的“野山参”，可是大部分号称“野山参”的其实是“移山参”。移山参是将培植参移到山上，沾了一段时间的“山气”而已。真正的野山参是平性的，任何人都可以吃。
人参虽为滋补佳品，但作用有所不同，需要对症。中医认为，虚则补之，虚还分气虚、血虚、五脏虚症，不虚则不需要补，不虚就没必要吃人参。长期或过量服用人参，会出现兴奋、烦躁，失眠、头痛、腹胀、血压升高等“人参滥用综合征”。故不要随意服用人参，最好在医生的指导下合理、适当服用。

误区六：盲目求贵，夸大冬虫夏草作用
中药里有些名贵药材贵比黄金，冬虫夏草就是其中的一种。
但冬虫夏草真的有那么强的作用吗？吃多少才能达到宣传的“提高免疫力、抗癌”等作用？古书记载和研究显示，冬虫夏草治疗疾病所需要的剂量是——每天吃9克才能达到效果。普通的虫草一般6根左右1克，大的4根左右1克。那么每天至少要吃36根虫草才能达到治疗效果。
此外，冬虫夏草有含量较高的蛋白质成分，与动物类食材放在一起烹调才容易溶解而被人体吸收。所以古人有道名菜叫“虫草炖老鸭”，中药合理搭配可以提高其功效。

误区七：“冷肢女”，把郁滞当阳虚治疗
眼下都市女性中有一个相当常见的养生误区——“冷肢女”就是阳虚，虚了就要补。
其实，“冷肢女”是由于素体阳气内郁，不能交接与四末；加之冬季的寒冷，使脉络凝滞不通所致。这类女性大多还会伴有痛经等症状出现。

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【“危险的游戏”、“自我制造的危机”…美财长再发警告】
#美财长针对债务危机再发警告#
当地时间10月7日晚间，美参议院在“最后时刻”通过提高债务上限法案，避免了美债在10月份出现灾难性债务违约。但美国又面临一个新的问题：12月3日以后，美国政府将继续面临债务违约的问题，届时该怎么办。

对于依旧迫在眉睫的债务危机。美财长耶伦10月10日在美国广播公司（ABC）的“本周”节目中再次发警告，她表示，如果不能在12月提高债务上限，“这将是一场自我制造的危机”，将制造灾难性的后果，比如军人领不到军饷以及5000万美国人失去社保等等。这位财长继续指责参议院少数党领袖麦康奈尔和其他共和党人，在就债务上限问题上玩“危险的游戏”。

她还继续在节目中表态支持取消债务上限，但她重申这需要总统和国会的支持。除了这些表态以外，她还反对前铸币局局长提议的，铸造“一万亿美元硬币”来减少赤字的会计手段，以及让美国总统拜登启用“无视美债上限”的第14修正案，因为这些手段影响了“美联储的独立性”。

今年9月以来，耶伦曾一次又一次地警告两党国会议员，美国即将出现债务违约，这会对国家造成“无法弥补的”损害，需要及时采取行动提高债务上限或暂时豁免它。

当地时间10月7日晚间，美国国会参议院以50票对48票的投票结果，决定将债务上限延长至12月初。不过，在投票结束后，参议院共和党领袖麦康奈尔表示，他们不会继续支持民主党下次的投票，如果民主党想提高债务上限，他应该“独自行动”，利用自身占据两院一府的优势通过单独的债务上限立法。

对此，在10日的节目中，“本周”节目主持人乔治·斯特凡诺普洛斯（George Stephanopoulos）问道，如果麦康奈尔在12月3日前不会帮助民主党提高债务上限，将会发生什么。耶伦则在回答中再次警告了债务违约会造成“灾难性的后果”。

耶伦说：“5000万美国人将得不到社会保障金。我们的军队不知道何时甚至是否能继续拿到工资。需要儿童补贴的3000万家庭将处于危险之中。”

耶伦表示，如果不能在12月提高债务上限，这“将是一场自我制造的危机，影响我们后疫情时代的复苏，是我们自作自受。我们不应该陷入这种境地。”

这位财长继续指责参议院共和党领袖麦康奈尔和其他共和党人在就债务上限问题上玩“危险的游戏”。她还指责了共和党想让民主党“单独背锅”的想法是“不负责任”。她说：“自1965年以来，（美国政府赤字）已经提高了近70倍，这些提高几乎总是在两党合作的基础上……我认为这应该是一个共同的责任，而不是任何一方的责任。”

美国两党在10月7日达成的协议将债务上限提高了4800亿美元。当前美国的债务上限为28.4万亿美元，提高之后将变为28.8万亿美元。这一上限提高容许美国财政部继续履行支付债务至12月3日为止。12月3日以后，美国政府将继续面临债务违约的问题。

为避免美国债务违约，不少人提出了“奇思妙想”。据“商业内幕”5日报道，美国铸币局前局长菲利普·迪尔（Philip Diehl）提议，可以铸造一枚价值1万亿美元的硬币、迪尔声称，铸造一枚1万亿美元硬币的想法是基于法则的，这枚1万亿美元的硬币运到纽约联邦储备银行进行实物存款。在美联储购买后，美国财政部在纽约联储的财政部存款账户（TGA）相应将增加1万亿美元，相当于减少了一万亿美元的赤字。

除了“一万亿硬币”奇思妙想以外，如果12月3日两党没有达成债务上限的协议，拜登总统可以引用1868年批准的第14修正案的“公共债务条款”来“无视债务上限”，证明继续联邦借款是正当的。但显然，无论是“一万亿硬币”还是“第14修正案”，都将影响美元的信誉。

对于这两种想法，耶伦在节目中予以反对，她认为这是个“噱头”，因为这危及了美联储的独立性。她还继续在节目中表态支持取消债务上限，但她重申这需要总统和国会的支持。她也不相信拜登12月3日以后会执行第14修正案。她说：“我认为没有哪位总统必须这么做（执行14修正案）。”

尽管债务上限问题困扰着美国两党，但耶伦在节目中继续支持3.5万亿基础建设计划，耶伦说：“美国需要道路、桥梁、铁路、电网基础设施，但也需要帮助儿童和家庭、加强儿童保育、社区大学——所有这些都是需要政治协商的艰难选择。”